Почему со мной так поступают?
Почему меня не понимают?
Почему меня не принимают таким/такой, как есть?
Почему ссоры повторяются?
Почему нет желаемых близости, понимания?
Почему теряется доверие и исчезает взаимное притяжение? ...
Мало ли сколько и каких "Почему?" возникает в близких отношениях между двумя (казалось бы) любящими и, вообще, людьми в разные периоды времени ..., мне хочется на всех них, для начала, сказать только одну, самую главную, фразу: "Люди, будьте терпимее друг к другу!".
"Зачем быть терпимее, если сил уже нет никаких это терпеть?"
Терпение и терпимость - это разные вещи. От молчаливого или "шумливого терпения" толка никакого, скорее всего, ждать не приходится. Позиция "стерпеть всё во что бы то ни стало" рано или поздно приводит к эмоциональному взрыву. Там, где прорывается неконтролируемая лава эмоций, невозможны ни созидательный анализ ситуации, ни желаемая трансформация отношений. Следовательно, первое, что нужно сделать на пути поиска ответа на любые "Почему?" - это развести эмоциональное и рациональное поля. Посмотреть на происходящее как бы глазами зрителя, а не непосредственного участника.
"Быть терпимее - это как?"
Это не так сложно, как может казаться. Важно осознать и принять тот факт, что Все Люди Разные, и что жизнь постоянно течёт и меняется. Чтобы сохранить или выстроить крепкую систему взаимоотношений с кем-либо, нужно научиться в любой ситуации и при любых обстоятельствах со множеством переменчивых условий исходить из того, что является постоянным и устоявшимся для вас: отношение к себе и другому человеку, свои/чужие границы и ценности. Надо со всем этим чётко определиться, а дальше ... лавировать, не изменяя самим себе, и не покушаясь на других.
Согласитесь, в жизни разные бывают моменты и периоды. То луна "не та", то "женские дни" или беременность, то личностные, то семейные кризисы, подъёмы и спады, да и просто перепады настроений ... - мало ли что влияет на нас и на наши состояния. Мы выросли каждый в разной семье, у нас у каждого своё виденье мира и ситуаций, свои привычки ... Важно уметь удержать "своё при себе", от лишнего избавиться, нужное укрепить, но не навязывать и не переносить на других. Научиться жить без ожиданий, что Нас обязательно сами Поймут, без требований, Чтобы Нас Приняли такими какие мы есть, чтобы любили именно как нам представляется дОлжным.
Чтобы нас понимали, нужно хотеть и стремиться, чтобы нас поняли, нужно научиться объяснять. Спокойно. С желанием донести до человека свои переживания, лично, от своего лица. Ведь бросить в порыве что-то типа: "Ты мудак/ты истеричка!" - это одно. А проговорить свои чувства без нападок: "Мне обидно/неприятно..., когда ты говоришь/поступаешь так-то", "Я чувствую/ощущаю себя так, если ты делаешь то-то..." - это шаг навстречу себе и другому. Чтобы нас принимали, нужно научиться открываться (а не защищаться и бить заранее, на всякий случай, первыми) и быть искренними (а не прятать или подменять свои настоящие чувства/мысли/желания).
Чтобы понять другого, нужно уметь условно перейти со своей точки зрения на нейтральную или чужую позицию, шагнуть за рамки эгоцентризма. А чтобы другого принять, важно в меру усмирить свой эгоизм.
Люди всегда находят общий язык, независимо не от чего, если оба к этому стремятся. Вместо претензий и провокаций они осознанно ищут способы как придти навстречу друг к другу, конструктивно, по-взрослому, разрешая любые ситуации. С учётом влияния "луны и мало ли чего" на состояния друг друга :)) Они выбирают быть собой, быть живыми, настоящими и вместе, а не просто рядом, "удобно или неудобно одинаковыми".
Жёсткие, как и хлипкие, конструкции одинаково подвержены разрушению. Шансы выжить выше у систем, обладающих умеренной гибкостью. Слёзы, "удары", напряг, "осколки с трещинами", самые жёсткие "клей с шурупами ..." - крепёж сомнительный для отношений. Основа стабильной близости - динамичное общение друг с другом, взаимная способность смотреть глубже, шире, свободнее на происходящее, выходя за пределы собственных и чужих эмоциональных "ловушек": просто спрашивать, прямо отвечать, внимательно чувствовать / смотреть / слушать и слышать..., не цепляя друг друга за больное / за живое / за слабое...
Принимать всё на свой счёт, как и предъявлять "счета на оплату" окружающим по любому поводу - это неконструктивная, ведущая прямиком в тупик, стратегия. Если человек регулярно вступает в конфликты с кем-либо, это значит только одно - у него имеется конфликт с самим собой / в самом себе. Значит, с собой сначала и надо разобраться.
Одним из показателей своего духовного роста и служит обретение той самой терпимости к себе и к окружающим, возможность непредвзятого общения и сужение списка "Почему?" до, действительно, необходимых, которые рассчитаны лишь на то, чтобы разобраться / сблизиться / вырасти над самим собой ещё, укрепив заодно и отношения друг с другом.
Оксана Курчигина-Воронцова
Консультант по настройкам жизни
Источник фото: visionquadractiv.narod.ru
Почему меня не понимают?
Почему меня не принимают таким/такой, как есть?
Почему ссоры повторяются?
Почему нет желаемых близости, понимания?
Почему теряется доверие и исчезает взаимное притяжение? ...
Мало ли сколько и каких "Почему?" возникает в близких отношениях между двумя (казалось бы) любящими и, вообще, людьми в разные периоды времени ..., мне хочется на всех них, для начала, сказать только одну, самую главную, фразу: "Люди, будьте терпимее друг к другу!".
"Зачем быть терпимее, если сил уже нет никаких это терпеть?"
Терпение и терпимость - это разные вещи. От молчаливого или "шумливого терпения" толка никакого, скорее всего, ждать не приходится. Позиция "стерпеть всё во что бы то ни стало" рано или поздно приводит к эмоциональному взрыву. Там, где прорывается неконтролируемая лава эмоций, невозможны ни созидательный анализ ситуации, ни желаемая трансформация отношений. Следовательно, первое, что нужно сделать на пути поиска ответа на любые "Почему?" - это развести эмоциональное и рациональное поля. Посмотреть на происходящее как бы глазами зрителя, а не непосредственного участника.
"Быть терпимее - это как?"
Это не так сложно, как может казаться. Важно осознать и принять тот факт, что Все Люди Разные, и что жизнь постоянно течёт и меняется. Чтобы сохранить или выстроить крепкую систему взаимоотношений с кем-либо, нужно научиться в любой ситуации и при любых обстоятельствах со множеством переменчивых условий исходить из того, что является постоянным и устоявшимся для вас: отношение к себе и другому человеку, свои/чужие границы и ценности. Надо со всем этим чётко определиться, а дальше ... лавировать, не изменяя самим себе, и не покушаясь на других.
Согласитесь, в жизни разные бывают моменты и периоды. То луна "не та", то "женские дни" или беременность, то личностные, то семейные кризисы, подъёмы и спады, да и просто перепады настроений ... - мало ли что влияет на нас и на наши состояния. Мы выросли каждый в разной семье, у нас у каждого своё виденье мира и ситуаций, свои привычки ... Важно уметь удержать "своё при себе", от лишнего избавиться, нужное укрепить, но не навязывать и не переносить на других. Научиться жить без ожиданий, что Нас обязательно сами Поймут, без требований, Чтобы Нас Приняли такими какие мы есть, чтобы любили именно как нам представляется дОлжным.
Чтобы нас понимали, нужно хотеть и стремиться, чтобы нас поняли, нужно научиться объяснять. Спокойно. С желанием донести до человека свои переживания, лично, от своего лица. Ведь бросить в порыве что-то типа: "Ты мудак/ты истеричка!" - это одно. А проговорить свои чувства без нападок: "Мне обидно/неприятно..., когда ты говоришь/поступаешь так-то", "Я чувствую/ощущаю себя так, если ты делаешь то-то..." - это шаг навстречу себе и другому. Чтобы нас принимали, нужно научиться открываться (а не защищаться и бить заранее, на всякий случай, первыми) и быть искренними (а не прятать или подменять свои настоящие чувства/мысли/желания).
Чтобы понять другого, нужно уметь условно перейти со своей точки зрения на нейтральную или чужую позицию, шагнуть за рамки эгоцентризма. А чтобы другого принять, важно в меру усмирить свой эгоизм.
Люди всегда находят общий язык, независимо не от чего, если оба к этому стремятся. Вместо претензий и провокаций они осознанно ищут способы как придти навстречу друг к другу, конструктивно, по-взрослому, разрешая любые ситуации. С учётом влияния "луны и мало ли чего" на состояния друг друга :)) Они выбирают быть собой, быть живыми, настоящими и вместе, а не просто рядом, "удобно или неудобно одинаковыми".
Жёсткие, как и хлипкие, конструкции одинаково подвержены разрушению. Шансы выжить выше у систем, обладающих умеренной гибкостью. Слёзы, "удары", напряг, "осколки с трещинами", самые жёсткие "клей с шурупами ..." - крепёж сомнительный для отношений. Основа стабильной близости - динамичное общение друг с другом, взаимная способность смотреть глубже, шире, свободнее на происходящее, выходя за пределы собственных и чужих эмоциональных "ловушек": просто спрашивать, прямо отвечать, внимательно чувствовать / смотреть / слушать и слышать..., не цепляя друг друга за больное / за живое / за слабое...
Принимать всё на свой счёт, как и предъявлять "счета на оплату" окружающим по любому поводу - это неконструктивная, ведущая прямиком в тупик, стратегия. Если человек регулярно вступает в конфликты с кем-либо, это значит только одно - у него имеется конфликт с самим собой / в самом себе. Значит, с собой сначала и надо разобраться.
Одним из показателей своего духовного роста и служит обретение той самой терпимости к себе и к окружающим, возможность непредвзятого общения и сужение списка "Почему?" до, действительно, необходимых, которые рассчитаны лишь на то, чтобы разобраться / сблизиться / вырасти над самим собой ещё, укрепив заодно и отношения друг с другом.
Оксана Курчигина-Воронцова
Консультант по настройкам жизни
Источник фото: visionquadractiv.narod.ru
Why do they do this to me?
Why don't they understand me?
Why am I not accepted as such / as I am?
Why are quarrels repeated?
Why is there no desired intimacy, understanding?
Why is trust lost and mutual attraction disappearing? ...
How many and what kind of "Why?" arises in close relations between two (seemingly) loving and, in general, people in different periods of time ..., I want on all of them, for starters, to say only one, the most important, phrase: "People, be more tolerant of each other ! "
“Why be more tolerant if you don’t have any strength to endure it?”
Patience and tolerance are two different things. From tacit or "noisy patience" there is no sense, probably, to wait. The position "endure everything at all costs" sooner or later leads to an emotional explosion. Where an uncontrolled lava of emotions erupts, neither a constructive analysis of the situation nor the desired transformation of relationships are possible. Therefore, the first thing to do in the search for an answer to any "Why?" - This is to separate the emotional and rational fields. Look at what is happening as if through the eyes of the viewer, not the direct participant.
"To be tolerant is how?"
It is not as difficult as it may seem. It is important to realize and accept the fact that All People are Different, and that life is constantly flowing and changing. In order to maintain or build a strong system of relationships with someone, you need to learn in any situation and under any circumstances with a lot of changeable conditions to proceed from what is permanent and well-established for you: attitude towards yourself and another person, your / others’s borders and values . It is necessary to clearly define all this, and then ... maneuver, without changing ourselves, and not encroaching on others.
Agree, in life there are different moments and periods. Either the moon is “not that,” “women's days,” or pregnancy, then personality, then family crises, ups and downs, and just mood swings ... - you never know what affects us and our conditions. We each grew up in a different family, we each have our own vision of the world and situations, our habits ... It is important to be able to keep "our own", to get rid of excess, to strengthen it, but not to impose and transfer it to others. Learning to live without expectations that We will be understood by ourselves, without requirements, To be Accepted by us as we are, to be loved just as it seems to us to be.
To understand us, you need to want and strive to understand us, you need to learn to explain. Calmly. With the desire to convey to a person his feelings, personally, on his behalf. After all, throw in an impulse something like: "You are an asshole / you are a tantrum!" is one thing. And to say your feelings without attack: "I am offended / unpleasant ... when you say / do this," "I feel / feel like if you do this ..." is a step towards myself and to another. To be accepted, you need to learn how to open up (rather than defend and beat in advance, just in case, first) and be sincere (and not hide or replace your real feelings / thoughts / desires).
To understand another, you need to be able to conditionally move from your point of view to a neutral or alien position, step beyond the framework of egocentrism. And in order to accept the other, it is important to moderate your egoism in moderation.
People always find a common language, no matter what, if both strive for it. Instead of claims and provocations, they consciously look for ways to come towards each other, constructively, in an adult way, resolving any situations. Given the influence of the "moon and you never know what" on each other’s state :)) They choose to be themselves, to be alive, real and together, and not just next to them, "the same is convenient or inconvenient."
Rigid, as well as flimsy, structures are equally susceptible to destruction. The chances of survival are higher for systems with moderate flexibility. Tears, “bumps”, strained, “fragments with cracks”, the toughest “glue with screws ...” - fasteners doubtful for relationships. The basis of stable closeness is dynamic communication with each other, mutual ability to look deeper, wider, freer on what is happening, going beyond the limits of one’s own and other’s emotional “traps”: just ask, directly answer, carefully feel / watch / listen and hear ..., without clinging to each other for the sick / for the living / for the weak ...
Taking everything into your own account, as well as presenting "invoices for payment" to others for any reason, is an unconstructive strategy that leads straight to a dead end. If a person regularly comes into conflict with someone, this means only one thing - he has a conflict with himself / herself. So, you have to deal with yourself first.
One of the indicators of one’s spiritual growth is the acquisition of the same tolerance for oneself and others, the possibility of unbiased communication and the narrowing of the list of “Why?” to, indeed, necessary ones, which are designed only to understand / get closer / grow over oneself yet, strengthening at the same time relations with each other.
Oksana Kurchigina-Vorontsova
Life Settings Advisor
Photo source: visionquadractiv.narod.ru
Why don't they understand me?
Why am I not accepted as such / as I am?
Why are quarrels repeated?
Why is there no desired intimacy, understanding?
Why is trust lost and mutual attraction disappearing? ...
How many and what kind of "Why?" arises in close relations between two (seemingly) loving and, in general, people in different periods of time ..., I want on all of them, for starters, to say only one, the most important, phrase: "People, be more tolerant of each other ! "
“Why be more tolerant if you don’t have any strength to endure it?”
Patience and tolerance are two different things. From tacit or "noisy patience" there is no sense, probably, to wait. The position "endure everything at all costs" sooner or later leads to an emotional explosion. Where an uncontrolled lava of emotions erupts, neither a constructive analysis of the situation nor the desired transformation of relationships are possible. Therefore, the first thing to do in the search for an answer to any "Why?" - This is to separate the emotional and rational fields. Look at what is happening as if through the eyes of the viewer, not the direct participant.
"To be tolerant is how?"
It is not as difficult as it may seem. It is important to realize and accept the fact that All People are Different, and that life is constantly flowing and changing. In order to maintain or build a strong system of relationships with someone, you need to learn in any situation and under any circumstances with a lot of changeable conditions to proceed from what is permanent and well-established for you: attitude towards yourself and another person, your / others’s borders and values . It is necessary to clearly define all this, and then ... maneuver, without changing ourselves, and not encroaching on others.
Agree, in life there are different moments and periods. Either the moon is “not that,” “women's days,” or pregnancy, then personality, then family crises, ups and downs, and just mood swings ... - you never know what affects us and our conditions. We each grew up in a different family, we each have our own vision of the world and situations, our habits ... It is important to be able to keep "our own", to get rid of excess, to strengthen it, but not to impose and transfer it to others. Learning to live without expectations that We will be understood by ourselves, without requirements, To be Accepted by us as we are, to be loved just as it seems to us to be.
To understand us, you need to want and strive to understand us, you need to learn to explain. Calmly. With the desire to convey to a person his feelings, personally, on his behalf. After all, throw in an impulse something like: "You are an asshole / you are a tantrum!" is one thing. And to say your feelings without attack: "I am offended / unpleasant ... when you say / do this," "I feel / feel like if you do this ..." is a step towards myself and to another. To be accepted, you need to learn how to open up (rather than defend and beat in advance, just in case, first) and be sincere (and not hide or replace your real feelings / thoughts / desires).
To understand another, you need to be able to conditionally move from your point of view to a neutral or alien position, step beyond the framework of egocentrism. And in order to accept the other, it is important to moderate your egoism in moderation.
People always find a common language, no matter what, if both strive for it. Instead of claims and provocations, they consciously look for ways to come towards each other, constructively, in an adult way, resolving any situations. Given the influence of the "moon and you never know what" on each other’s state :)) They choose to be themselves, to be alive, real and together, and not just next to them, "the same is convenient or inconvenient."
Rigid, as well as flimsy, structures are equally susceptible to destruction. The chances of survival are higher for systems with moderate flexibility. Tears, “bumps”, strained, “fragments with cracks”, the toughest “glue with screws ...” - fasteners doubtful for relationships. The basis of stable closeness is dynamic communication with each other, mutual ability to look deeper, wider, freer on what is happening, going beyond the limits of one’s own and other’s emotional “traps”: just ask, directly answer, carefully feel / watch / listen and hear ..., without clinging to each other for the sick / for the living / for the weak ...
Taking everything into your own account, as well as presenting "invoices for payment" to others for any reason, is an unconstructive strategy that leads straight to a dead end. If a person regularly comes into conflict with someone, this means only one thing - he has a conflict with himself / herself. So, you have to deal with yourself first.
One of the indicators of one’s spiritual growth is the acquisition of the same tolerance for oneself and others, the possibility of unbiased communication and the narrowing of the list of “Why?” to, indeed, necessary ones, which are designed only to understand / get closer / grow over oneself yet, strengthening at the same time relations with each other.
Oksana Kurchigina-Vorontsova
Life Settings Advisor
Photo source: visionquadractiv.narod.ru
У записи 4 лайков,
1 репостов,
256 просмотров.
1 репостов,
256 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Курчигина-Воронцова
