Тадамммм????
Обещанный и долгожданный пост????
Два месяца назад, а именно (10.06.19) я поставила перед собой Цель: За 2 месяца избавиться от 8 кг и придти в хорошую форму.
Мой результат: -8.4 кг!!!????
С размера 46???? на 42????
Ещё к «➕» хочу добавить, что у меня прибавилось энергии, стал крепче сон, настроение практически всегда-отличное, меньше устаю на работе.
Впереди еще много работы над формами????, но я знаю, что у меня все получится)
????♀️Откуда я беру мотивацию?
Да ниоткуда, просто говорю себе надо вот и все. Понедельник может не настать никогда, есть только здесь и сейчас, просто ставишь цель, и работаешь над собой, контроль, дисциплина и ежедневный режим????
Организм как ребёнок-чем больше позволишь ему-тем сильнее разбалуешь. Не потакайте своему ребёнку, начните им управлять. Тогда он станет очень даже воспитанным и послушным????
Обещанный и долгожданный пост????
Два месяца назад, а именно (10.06.19) я поставила перед собой Цель: За 2 месяца избавиться от 8 кг и придти в хорошую форму.
Мой результат: -8.4 кг!!!????
С размера 46???? на 42????
Ещё к «➕» хочу добавить, что у меня прибавилось энергии, стал крепче сон, настроение практически всегда-отличное, меньше устаю на работе.
Впереди еще много работы над формами????, но я знаю, что у меня все получится)
????♀️Откуда я беру мотивацию?
Да ниоткуда, просто говорю себе надо вот и все. Понедельник может не настать никогда, есть только здесь и сейчас, просто ставишь цель, и работаешь над собой, контроль, дисциплина и ежедневный режим????
Организм как ребёнок-чем больше позволишь ему-тем сильнее разбалуешь. Не потакайте своему ребёнку, начните им управлять. Тогда он станет очень даже воспитанным и послушным????
Tadammmm ????
Promised and long-awaited post ????
Two months ago, namely (10.06.19), I set myself the Goal: For 2 months to get rid of 8 kg and get in good shape.
My result: -8.4 kg !!! ????
From size 46 ???? at 42 ????
I also want to add to “➕” that I have increased energy, sleep has become stronger, my mood is almost always excellent, I get less tired at work.
There is still a lot of work on forms ????, but I know that I will succeed)
???? ♀️ Where do I get motivation from?
Yes, from nowhere, I just say to myself that’s all. Monday may never come, there is only here and now, you just set a goal, and work on yourself, control, discipline and daily routine ????
The body as a child - the more you allow it, the more you break it up. Do not indulge your child, begin to manage it. Then he will become very educated and obedient ????
Promised and long-awaited post ????
Two months ago, namely (10.06.19), I set myself the Goal: For 2 months to get rid of 8 kg and get in good shape.
My result: -8.4 kg !!! ????
From size 46 ???? at 42 ????
I also want to add to “➕” that I have increased energy, sleep has become stronger, my mood is almost always excellent, I get less tired at work.
There is still a lot of work on forms ????, but I know that I will succeed)
???? ♀️ Where do I get motivation from?
Yes, from nowhere, I just say to myself that’s all. Monday may never come, there is only here and now, you just set a goal, and work on yourself, control, discipline and daily routine ????
The body as a child - the more you allow it, the more you break it up. Do not indulge your child, begin to manage it. Then he will become very educated and obedient ????
У записи 56 лайков,
0 репостов,
1894 просмотров.
0 репостов,
1894 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алина Филиппова
