Закончилась первая неделя в #SEKTA. Полет отличный!
⠀
На первой неделе мы обнуляем свои вкусовые рецепторы, поэтому вся еда без соли, специй и сахара. Одну неделю выдержать совершенно несложно, особенно когда понимаешь, что это временно???? Ещё с первой #SEKTA я перестала солить крупы, но вообще соль я люблю. Помню, в детстве дедушка привозил из командировок большую каменную соль, а я с наслаждением ее лизала????
После такой аскетичной недели начинаешь снова чувствовать натуральный вкус продуктов.
⠀
Сладкое становится действительно сладким.
Я легко могу съесть плитку шоколада. Как семечки. Я очень люблю сладкое, и, к сожалению, переесть его у меня никогда не получалось. А я была бы не против!
Но уже в конце недели, когда был День Вкусняшки, я смогла съесть только треть плитки, потому что слааааадко???? Это удивительно! И это несказанно радует!????????
⠀
Каждый день, кроме воскресенья, две тренировки: короткий утроворк и днём основной ворк. Иногда утром получается потренироваться на кухне, пока Ванесса сидит в стуле и занимается домашней утварью. Иногда жду пробуждения мужа, отдаю ему дочь и тренируюсь. Вторая тренировка в дневной Ванессин сон или уже в ее ночной. Главное, все распланировать и не залениться.
⠀
Всего неделя, а результаты есть! Эмоциональный подъем, гордость за себя, движуха даже дома, мышцы начинают просыпаться от 1,5-годового сна и работать! Как же классно чувствовать своё тело!????????????
⠀
Эта неделя будет для меня испытанием: будем считать калории???? Никогда не считала, эти подсчёты совсем не мое, но каждую неделю мы экспериментируем, дабы освоить разные инструменты по работе со своим организмом. Скачала приложение, достала счеты???? Приступим-с!
⠀
#ягуманитарий #мамканаковре #дочьутяжелитель #хочуиделаю
⠀
На первой неделе мы обнуляем свои вкусовые рецепторы, поэтому вся еда без соли, специй и сахара. Одну неделю выдержать совершенно несложно, особенно когда понимаешь, что это временно???? Ещё с первой #SEKTA я перестала солить крупы, но вообще соль я люблю. Помню, в детстве дедушка привозил из командировок большую каменную соль, а я с наслаждением ее лизала????
После такой аскетичной недели начинаешь снова чувствовать натуральный вкус продуктов.
⠀
Сладкое становится действительно сладким.
Я легко могу съесть плитку шоколада. Как семечки. Я очень люблю сладкое, и, к сожалению, переесть его у меня никогда не получалось. А я была бы не против!
Но уже в конце недели, когда был День Вкусняшки, я смогла съесть только треть плитки, потому что слааааадко???? Это удивительно! И это несказанно радует!????????
⠀
Каждый день, кроме воскресенья, две тренировки: короткий утроворк и днём основной ворк. Иногда утром получается потренироваться на кухне, пока Ванесса сидит в стуле и занимается домашней утварью. Иногда жду пробуждения мужа, отдаю ему дочь и тренируюсь. Вторая тренировка в дневной Ванессин сон или уже в ее ночной. Главное, все распланировать и не залениться.
⠀
Всего неделя, а результаты есть! Эмоциональный подъем, гордость за себя, движуха даже дома, мышцы начинают просыпаться от 1,5-годового сна и работать! Как же классно чувствовать своё тело!????????????
⠀
Эта неделя будет для меня испытанием: будем считать калории???? Никогда не считала, эти подсчёты совсем не мое, но каждую неделю мы экспериментируем, дабы освоить разные инструменты по работе со своим организмом. Скачала приложение, достала счеты???? Приступим-с!
⠀
#ягуманитарий #мамканаковре #дочьутяжелитель #хочуиделаю
The first week in #SEKTA is over. The flight is great!
⠀
In the first week, we zero out our taste buds, so all food is without salt, spices and sugar. It’s not difficult to endure one week, especially when you realize that this is temporary ???? Ever since the first #SEKTA, I stopped salt cereals, but in general I like salt. I remember that in childhood my grandfather brought large rock salt from business trips, and I licked it with pleasure ????
After such an ascetic week, you begin to feel the natural taste of the products again.
⠀
Sweet becomes really sweet.
I can easily eat a bar of chocolate. Like seeds. I really love sweets, and, unfortunately, I never managed to overeat it. And I would not mind!
But at the end of the week, when it was Yummy Day, I was able to eat only a third of the tiles, because it’s so weak ???? It is surprising! And it is incredibly happy! ????????
⠀
Every day, except Sunday, there are two workouts: a short morning and the main workday. Sometimes in the morning it turns out to work out in the kitchen while Vanessa is sitting in a chair and doing household utensils. Sometimes I wait for my husband’s awakening, I give him my daughter and train. The second workout in daytime Vanessin's dream or already at her nightly. The main thing is to plan everything and not get too lazy.
⠀
Only a week, but there are results! Emotional lift, pride in oneself, movement even at home, muscles begin to wake up from a 1.5-year sleep and work! How cool it is to feel your body! ?????????????
⠀
This week will be a test for me: will we count calories ???? I never thought, these calculations are not mine at all, but every week we experiment in order to master different tools for working with our body. I downloaded the application, got the scores ???? Let's get started, sir!
⠀
#gumanitarian #macanacovare # daughter heavy weight # want doing
⠀
In the first week, we zero out our taste buds, so all food is without salt, spices and sugar. It’s not difficult to endure one week, especially when you realize that this is temporary ???? Ever since the first #SEKTA, I stopped salt cereals, but in general I like salt. I remember that in childhood my grandfather brought large rock salt from business trips, and I licked it with pleasure ????
After such an ascetic week, you begin to feel the natural taste of the products again.
⠀
Sweet becomes really sweet.
I can easily eat a bar of chocolate. Like seeds. I really love sweets, and, unfortunately, I never managed to overeat it. And I would not mind!
But at the end of the week, when it was Yummy Day, I was able to eat only a third of the tiles, because it’s so weak ???? It is surprising! And it is incredibly happy! ????????
⠀
Every day, except Sunday, there are two workouts: a short morning and the main workday. Sometimes in the morning it turns out to work out in the kitchen while Vanessa is sitting in a chair and doing household utensils. Sometimes I wait for my husband’s awakening, I give him my daughter and train. The second workout in daytime Vanessin's dream or already at her nightly. The main thing is to plan everything and not get too lazy.
⠀
Only a week, but there are results! Emotional lift, pride in oneself, movement even at home, muscles begin to wake up from a 1.5-year sleep and work! How cool it is to feel your body! ?????????????
⠀
This week will be a test for me: will we count calories ???? I never thought, these calculations are not mine at all, but every week we experiment in order to master different tools for working with our body. I downloaded the application, got the scores ???? Let's get started, sir!
⠀
#gumanitarian #macanacovare # daughter heavy weight # want doing
У записи 17 лайков,
0 репостов,
766 просмотров.
0 репостов,
766 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксюша Рахимова
