Пару слов об центрирующей арт-терапии (подробнее тут http://vk.com/living_in_joy)
ЖИЗНЬ КАК ТВОРЧЕСТВО
Бывает ли так, что вы с замиранием сердца и трепетом ощущаете свою уникальность и неповторимость? Или, быть может, осознаете себя творцом собственной реальности, мастерски смешивающим краски и воплощающим художественный замысел? Или иногда вам кажется, что какое-то томящееся внутри вас движение души просит проявиться в мире, и творческая энергия жизни непроизвольно и спонтанно выражается через вас.
Не важно, ощущаете ли вы себя творцом, холстом или самим актом творения, восприятие себя и своей жизни через призму творчества добавляет в мироощущение красок, импровизации и глубины.
Всё, что нам нужно для того, чтобы почувствовать себя в потоке творческого самопроявления, – это прислушаться к себе, позволить идти за своими чувствами, желаниями и побуждениями и просто присутствовать тому, что возникает.
АРТ-ТЕРАПИЯ - ТВОРЧЕСКИЙ ПУТЬ К ЦЕЛОСТНОСТИ
Такое путешествие к себе, своему внутреннему миру принято называть арт-терапией. Слово «арт» здесь означает одновременно и «творчество», и «искусство», а точнее «искусство быть собой и с собой в процессе творческого самопроявления». Терапия же в своем исконном значении - это «исцеление, обретение целостности», а в сочетании арт-терапия - творческий путь к целостности и метод ее обретения.
СОКРОВИЩА НАШЕЙ ДУШИ
В арт-терапии не важна форма, уровень мастерства и конечный продукт. Ее цель не в том, чтобы научиться или попробовать себя в живописи, танце или рукоделии. В любой форме самовыражения главное внимание направлено на то, какие чувства вы обнаруживаете в себе в процессе, как вы выражаете их, как меняется ваше отношение к себе и происходящему с вами здесь и сейчас и в более широком жизненном контексте, в чем вы черпаете ресурс и как обретаете равновесие и гармонию.
Методы арт-терапии позволяют согласовать наш ум, эмоции и тело, взглянуть на ситуацию и свое отношение к ней через призму образов и метафор.
Отпущенное на волю, не ограниченное критериями и оценками, строгостью форм и ожиданий наше подсознание и наше творческое начало само находит свои пути и формы, само складывает свои узоры, и, в конечном счете, помогает нам обрести связь с собой и потаенными сокровищами нашей Души.
© Маничева Екатерина
ЖИЗНЬ КАК ТВОРЧЕСТВО
Бывает ли так, что вы с замиранием сердца и трепетом ощущаете свою уникальность и неповторимость? Или, быть может, осознаете себя творцом собственной реальности, мастерски смешивающим краски и воплощающим художественный замысел? Или иногда вам кажется, что какое-то томящееся внутри вас движение души просит проявиться в мире, и творческая энергия жизни непроизвольно и спонтанно выражается через вас.
Не важно, ощущаете ли вы себя творцом, холстом или самим актом творения, восприятие себя и своей жизни через призму творчества добавляет в мироощущение красок, импровизации и глубины.
Всё, что нам нужно для того, чтобы почувствовать себя в потоке творческого самопроявления, – это прислушаться к себе, позволить идти за своими чувствами, желаниями и побуждениями и просто присутствовать тому, что возникает.
АРТ-ТЕРАПИЯ - ТВОРЧЕСКИЙ ПУТЬ К ЦЕЛОСТНОСТИ
Такое путешествие к себе, своему внутреннему миру принято называть арт-терапией. Слово «арт» здесь означает одновременно и «творчество», и «искусство», а точнее «искусство быть собой и с собой в процессе творческого самопроявления». Терапия же в своем исконном значении - это «исцеление, обретение целостности», а в сочетании арт-терапия - творческий путь к целостности и метод ее обретения.
СОКРОВИЩА НАШЕЙ ДУШИ
В арт-терапии не важна форма, уровень мастерства и конечный продукт. Ее цель не в том, чтобы научиться или попробовать себя в живописи, танце или рукоделии. В любой форме самовыражения главное внимание направлено на то, какие чувства вы обнаруживаете в себе в процессе, как вы выражаете их, как меняется ваше отношение к себе и происходящему с вами здесь и сейчас и в более широком жизненном контексте, в чем вы черпаете ресурс и как обретаете равновесие и гармонию.
Методы арт-терапии позволяют согласовать наш ум, эмоции и тело, взглянуть на ситуацию и свое отношение к ней через призму образов и метафор.
Отпущенное на волю, не ограниченное критериями и оценками, строгостью форм и ожиданий наше подсознание и наше творческое начало само находит свои пути и формы, само складывает свои узоры, и, в конечном счете, помогает нам обрести связь с собой и потаенными сокровищами нашей Души.
© Маничева Екатерина
A few words about centering art therapy (more details here http://vk.com/living_in_joy)
LIFE AS CREATIVITY
Does it happen that with bated breath and trembling you feel your uniqueness and uniqueness? Or, perhaps, you recognize yourself as the creator of your own reality, masterfully mixing colors and embodying an artistic idea? Or sometimes it seems to you that some kind of soul movement languishing within you asks to manifest itself in the world, and the creative energy of life is involuntarily and spontaneously expressed through you.
It doesn’t matter whether you feel like a creator, a canvas or the act of creation itself, the perception of yourself and your life through the prism of creativity adds to the worldview of colors, improvisation and depth.
All that we need in order to feel ourselves in the stream of creative self-manifestation is to listen to ourselves, let us go after our feelings, desires and motivations and just be present to what arises.
ART THERAPY - A CREATIVE WAY TO INTEGRITY
Such a journey to oneself, one’s inner world is commonly called art therapy. The word "art" here means both "creativity" and "art", or rather, "the art of being yourself and with yourself in the process of creative self-manifestation." Therapy in its original meaning is “healing, gaining integrity”, and in combination, art therapy is the creative path to integrity and the method of gaining it.
TREASURES OF OUR SOUL
In art therapy, the form, skill level and final product are not important. Its purpose is not to learn or try yourself in painting, dance or needlework. In any form of self-expression, the main attention is directed to what feelings you find in yourself in the process, how you express them, how your attitude towards yourself and what is happening to you here and now and in a wider life context, in which you draw a resource and how you find balance and harmony.
The methods of art therapy allow us to coordinate our mind, emotions and body, to look at the situation and our attitude to it through the prism of images and metaphors.
Released to the will, not limited by criteria and evaluations, the rigor of forms and expectations, our subconscious and our creative beginnings find their own ways and forms, fold their patterns, and, ultimately, help us to find a connection with ourselves and the hidden treasures of our Soul.
© Ekaterina Manicheva
LIFE AS CREATIVITY
Does it happen that with bated breath and trembling you feel your uniqueness and uniqueness? Or, perhaps, you recognize yourself as the creator of your own reality, masterfully mixing colors and embodying an artistic idea? Or sometimes it seems to you that some kind of soul movement languishing within you asks to manifest itself in the world, and the creative energy of life is involuntarily and spontaneously expressed through you.
It doesn’t matter whether you feel like a creator, a canvas or the act of creation itself, the perception of yourself and your life through the prism of creativity adds to the worldview of colors, improvisation and depth.
All that we need in order to feel ourselves in the stream of creative self-manifestation is to listen to ourselves, let us go after our feelings, desires and motivations and just be present to what arises.
ART THERAPY - A CREATIVE WAY TO INTEGRITY
Such a journey to oneself, one’s inner world is commonly called art therapy. The word "art" here means both "creativity" and "art", or rather, "the art of being yourself and with yourself in the process of creative self-manifestation." Therapy in its original meaning is “healing, gaining integrity”, and in combination, art therapy is the creative path to integrity and the method of gaining it.
TREASURES OF OUR SOUL
In art therapy, the form, skill level and final product are not important. Its purpose is not to learn or try yourself in painting, dance or needlework. In any form of self-expression, the main attention is directed to what feelings you find in yourself in the process, how you express them, how your attitude towards yourself and what is happening to you here and now and in a wider life context, in which you draw a resource and how you find balance and harmony.
The methods of art therapy allow us to coordinate our mind, emotions and body, to look at the situation and our attitude to it through the prism of images and metaphors.
Released to the will, not limited by criteria and evaluations, the rigor of forms and expectations, our subconscious and our creative beginnings find their own ways and forms, fold their patterns, and, ultimately, help us to find a connection with ourselves and the hidden treasures of our Soul.
© Ekaterina Manicheva
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Новисова
