В этот четверг в рамках курса аудиотерапии http://vk.com/brainwave_course мы познакомимся с программой iAwake "Гармонический резонанс", будем исследовать глубину медитативных состояний и навыки повседневной внимательности.
Программа "Гармонический состоит из четырех 15-минутных треков нейроволновой и биополевой настройки на 1) альфа-ритмы 2) тета-ритмы 3) дельта-ритмы и 4) эпсилон ритмы. Подробнее о ритмах мозга можно почитать тут http://vk.com/brainwave_course?w=wall-74657410_4%2Fall.
Эти треки позволяют последовательно погрузиться в более глубокое созерцательное состояние и постепенно сформировать более устойчивый навык медитации.
О ценности медитации и внимательности в повседневной жизни замечательно рассказывает учитель медитации Шинзен Янг. http://eroskosmos.org/three-common-stereotypes-about-meditation/
До встречи в четверг!
Занятие пройдет в студии "Воздух", Почтамтский пер., д. 2, кв. 8. с 19.30 до 21.30.
Программа "Гармонический состоит из четырех 15-минутных треков нейроволновой и биополевой настройки на 1) альфа-ритмы 2) тета-ритмы 3) дельта-ритмы и 4) эпсилон ритмы. Подробнее о ритмах мозга можно почитать тут http://vk.com/brainwave_course?w=wall-74657410_4%2Fall.
Эти треки позволяют последовательно погрузиться в более глубокое созерцательное состояние и постепенно сформировать более устойчивый навык медитации.
О ценности медитации и внимательности в повседневной жизни замечательно рассказывает учитель медитации Шинзен Янг. http://eroskosmos.org/three-common-stereotypes-about-meditation/
До встречи в четверг!
Занятие пройдет в студии "Воздух", Почтамтский пер., д. 2, кв. 8. с 19.30 до 21.30.
This Thursday, as part of the audiotherapy course http://vk.com/brainwave_course, we will get acquainted with the iAwake program "Harmonic Resonance", we will examine the depth of meditative states and the skills of everyday mindfulness.
The Harmonic program consists of four 15-minute tracks of non-microwave and biofield tuning for 1) alpha rhythms 2) theta rhythms 3) delta rhythms and 4) epsilon rhythms. More information about brain rhythms can be found here http://vk.com / brainwave_course? w = wall-74657410_4% 2Fall.
These tracks allow you to gradually plunge into a deeper contemplative state and gradually form a more stable meditation skill.
The value of meditation and mindfulness in everyday life is remarkably described by the meditation teacher Shinzen Young. http://eroskosmos.org/three-common-stereotypes-about-meditation/
See you on Thursday!
The lesson will be held in the studio "Air", Pochtamtsky lane., 2, apt. 8. from 19.30 to 21.30.
The Harmonic program consists of four 15-minute tracks of non-microwave and biofield tuning for 1) alpha rhythms 2) theta rhythms 3) delta rhythms and 4) epsilon rhythms. More information about brain rhythms can be found here http://vk.com / brainwave_course? w = wall-74657410_4% 2Fall.
These tracks allow you to gradually plunge into a deeper contemplative state and gradually form a more stable meditation skill.
The value of meditation and mindfulness in everyday life is remarkably described by the meditation teacher Shinzen Young. http://eroskosmos.org/three-common-stereotypes-about-meditation/
See you on Thursday!
The lesson will be held in the studio "Air", Pochtamtsky lane., 2, apt. 8. from 19.30 to 21.30.
У записи 3 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Новисова
