Мама говорила мне в детстве: "если что-то потерялось, надо навести порядок". Когда вырастаешь, часто теряется смысл жизни. Полагаю, в таком случае совет про уборку - лучше не придумаешь.
Если вы устали от захламлённости своей жизни или просто не понимаете, чего вообще происходит, и не знаете, как быть, найдите книгу Шуке Мацумото «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» и прочитайте её.
Я увлеклась книжками по минимализму, осознанному потреблению и домоводству в соответствии с этими принципами. Конечно, не обошлось без всяких Флайледей и Конмарей. В общей сложности за пару месяцев я одолела около двух десятков книг, и только сейчас мне попалось нечто действительно стоящее.
Крошечное произведение буддийского монаха из Японии ( но я не поручусь, что это не фейк) о том, по каким правилам организуется быт монастыря. Книга произвела на меня такое огромное впечатление, потому что она будто собрала все модные минималистичные книжки: например можно понять, откуда у Мари Кондо берётся упорство складывать вещи; что имеют ввиду Лорен Розенфилд и Мелва Грин, раскрывая в «Дышите свободно» психологические аспекты захламления; что чувствует Доминик Лоро; что лежит в основе практичности, обозначенной в «Радость малого» Фрэнсин Джей; отчего так страдает Дейна Уайт и прочая и прочая.
Если бы Шуке Мацумото написал книгу чуть пораньше, то можно было бы предположить, что остальные авторы просто прочли, растащили по кускам и раскрыли подробнее каждый свою тему, пропустив через свой опыт. Иначе говоря, понаделали производных, а кому надо интеграл и эссенцию – читайте «Уборку в стиле дзен».
Я тут приведу несколько выписок. Хотя перечтя их, так и хочется воскликнуть: «Спасибо, Кэп». Как недавно возразил мой собеседник: «это же очевидные вещи. Все и так это знают».
На мой взгляд, очевидность – это засада. Нет ничего сложнее простых вещей, потому что их просто делать. Но ещё проще не делать.
Очевидные вещи все знают, но никто не делает.
Ах, ну и конечно, традиционное: у них-то там понятно. Другая культура. Нам это не подойдёт. Ну, тут не поспорить. Мы не можем мыть посуду сразу после еды. Определённо, у нас особый путь.
· «Уборка для нас – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище своё сердце»
· «Уборка – дело хлопотное. Если бы была такая возможность, никто бы не стал ею заниматься. Но раз уж нужно убираться, то лучше сделать это быстро»
· «Тот, кто не ценит вещи, не ценит людей»
· «За любой вещью стоят усилия и чувства тех, кто над ней работал»
· «Что важно сделать перед началом уборки? Распахнуть окна и впустить в помещение свежий воздух»
· «Уборка – это ещё и диалог с природой»
· «Лишь представляя всю картину в целом, коллектив может слаженно работать. Только так можно понять свою роль и поддерживать баланс коллективных действий»
· «Разумеется, гораздо быстрее справиться с делом самому, чем поручать его ребёнку. Но ради блага детей им следует давать как можно больше заданий»
· «Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений»
· «Ничего не оставлять на завтра – одно из правил уборки, которая помогает очистить сердце»
· «Суть буддизма в том, чтобы ценить жизнь вещей до самого конца»
· «Работа на кухне – своего рода буддийская практика, поскольку она требует простоты действий и отсутствия суетных мыслей. Именно с таким настроем следует готовить пищу»
· «Основной принцип питания монахов – сезонность продуктов… Кроме того, мы отдаём предпочтение тем продуктам, от которых остается немного пищевых отходов»
· «В мытье посуды основной принцип – не накапливать её в раковине. Для этого: - с самого начала нужно представить весь объём работы, чтобы исключить ненужные шаги; - мыть посуду во время приготовления еды»
· «Нет помещения в доме, которое больше говорило о порядке, чем туалет»
· «Когда вокруг чисто, человек не будет пачкать, а сохранит чистоту в помещении, убирая за собой»
· «Идеальная жизнь должна обладать мягкостью и прозрачностью воды»
· «Посуда, в которую мы кладём пищу,- ценная емкость, поддерживающая нашу жизнь»
· «Одну каплю, оставшуюся в ковше, могут вычерпать миллиарды людей»
· «Основа основ жизни в дзен-буддийском храме – аккуратно использовать вещи и вовремя чинить их»
· «Основа дезодорации помещения – регулярное проветривание»
· «Грязь на полу означает, что ваша душа потеряла покой»
· «У человека, который неряшливо бросает обувь при входе, в душе хаос»
· «Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы»
· «В буддизме чистота – это отказ от взгляда на мир сквозь фильтр собственного «я», сила, которая помогает разглядеть истинную сущность вещей»
· «Основа основ – убирать всё на место»
#minimalism #минимализм #книга #читаем
Если вы устали от захламлённости своей жизни или просто не понимаете, чего вообще происходит, и не знаете, как быть, найдите книгу Шуке Мацумото «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» и прочитайте её.
Я увлеклась книжками по минимализму, осознанному потреблению и домоводству в соответствии с этими принципами. Конечно, не обошлось без всяких Флайледей и Конмарей. В общей сложности за пару месяцев я одолела около двух десятков книг, и только сейчас мне попалось нечто действительно стоящее.
Крошечное произведение буддийского монаха из Японии ( но я не поручусь, что это не фейк) о том, по каким правилам организуется быт монастыря. Книга произвела на меня такое огромное впечатление, потому что она будто собрала все модные минималистичные книжки: например можно понять, откуда у Мари Кондо берётся упорство складывать вещи; что имеют ввиду Лорен Розенфилд и Мелва Грин, раскрывая в «Дышите свободно» психологические аспекты захламления; что чувствует Доминик Лоро; что лежит в основе практичности, обозначенной в «Радость малого» Фрэнсин Джей; отчего так страдает Дейна Уайт и прочая и прочая.
Если бы Шуке Мацумото написал книгу чуть пораньше, то можно было бы предположить, что остальные авторы просто прочли, растащили по кускам и раскрыли подробнее каждый свою тему, пропустив через свой опыт. Иначе говоря, понаделали производных, а кому надо интеграл и эссенцию – читайте «Уборку в стиле дзен».
Я тут приведу несколько выписок. Хотя перечтя их, так и хочется воскликнуть: «Спасибо, Кэп». Как недавно возразил мой собеседник: «это же очевидные вещи. Все и так это знают».
На мой взгляд, очевидность – это засада. Нет ничего сложнее простых вещей, потому что их просто делать. Но ещё проще не делать.
Очевидные вещи все знают, но никто не делает.
Ах, ну и конечно, традиционное: у них-то там понятно. Другая культура. Нам это не подойдёт. Ну, тут не поспорить. Мы не можем мыть посуду сразу после еды. Определённо, у нас особый путь.
· «Уборка для нас – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище своё сердце»
· «Уборка – дело хлопотное. Если бы была такая возможность, никто бы не стал ею заниматься. Но раз уж нужно убираться, то лучше сделать это быстро»
· «Тот, кто не ценит вещи, не ценит людей»
· «За любой вещью стоят усилия и чувства тех, кто над ней работал»
· «Что важно сделать перед началом уборки? Распахнуть окна и впустить в помещение свежий воздух»
· «Уборка – это ещё и диалог с природой»
· «Лишь представляя всю картину в целом, коллектив может слаженно работать. Только так можно понять свою роль и поддерживать баланс коллективных действий»
· «Разумеется, гораздо быстрее справиться с делом самому, чем поручать его ребёнку. Но ради блага детей им следует давать как можно больше заданий»
· «Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений»
· «Ничего не оставлять на завтра – одно из правил уборки, которая помогает очистить сердце»
· «Суть буддизма в том, чтобы ценить жизнь вещей до самого конца»
· «Работа на кухне – своего рода буддийская практика, поскольку она требует простоты действий и отсутствия суетных мыслей. Именно с таким настроем следует готовить пищу»
· «Основной принцип питания монахов – сезонность продуктов… Кроме того, мы отдаём предпочтение тем продуктам, от которых остается немного пищевых отходов»
· «В мытье посуды основной принцип – не накапливать её в раковине. Для этого: - с самого начала нужно представить весь объём работы, чтобы исключить ненужные шаги; - мыть посуду во время приготовления еды»
· «Нет помещения в доме, которое больше говорило о порядке, чем туалет»
· «Когда вокруг чисто, человек не будет пачкать, а сохранит чистоту в помещении, убирая за собой»
· «Идеальная жизнь должна обладать мягкостью и прозрачностью воды»
· «Посуда, в которую мы кладём пищу,- ценная емкость, поддерживающая нашу жизнь»
· «Одну каплю, оставшуюся в ковше, могут вычерпать миллиарды людей»
· «Основа основ жизни в дзен-буддийском храме – аккуратно использовать вещи и вовремя чинить их»
· «Основа дезодорации помещения – регулярное проветривание»
· «Грязь на полу означает, что ваша душа потеряла покой»
· «У человека, который неряшливо бросает обувь при входе, в душе хаос»
· «Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы»
· «В буддизме чистота – это отказ от взгляда на мир сквозь фильтр собственного «я», сила, которая помогает разглядеть истинную сущность вещей»
· «Основа основ – убирать всё на место»
#minimalism #минимализм #книга #читаем
Mom told me in childhood: "if something is lost, you need to clean up." When you grow up, the meaning of life is often lost. I suppose, in this case, advice about cleaning - you can’t imagine a better idea.
If you are tired of the clutter of your life or just don’t understand what is happening at all and don’t know what to do, find Shuke Matsumoto’s book Zen Cleaning. The method of restoring order without effort and stress from a Buddhist monk ”and read it.
I became interested in books on minimalism, conscious consumption and home economics in accordance with these principles. Of course, not without Flylaydey and Konmarey. In total, in a couple of months I defeated about two dozen books, and only now I came across something really worthwhile.
A tiny work of a Buddhist monk from Japan (but I can’t guarantee that it’s not a fake) about how the monastery’s life is organized. The book made such a huge impression on me because it seemed to have collected all the fashionable minimalist books: for example, you can understand where Marie Kondo comes from the tenacity to put things together; what do Loren Rosenfield and Melva Green mean by revealing the psychological aspects of cluttering in “Breathe Free”; how does Dominic Loro feel; what underlies the practicality outlined in Francis Jay's Joy of Small; why does Deina White and so on and so suffer.
If Shuke Matsumoto wrote the book a little earlier, then it would be possible to assume that the rest of the authors simply read, pulled them to pieces and revealed each of their topics in more detail, having passed through their experience. In other words, they made derivatives, and who needs integral and essence - read “Zen-style cleaning”.
I will give a few extracts here. Although having crossed them, I would like to exclaim: "Thank you, Cap." As my interlocutor recently objected: “These are obvious things. Everyone already knows that. ”
In my opinion, evidence is an ambush. There is nothing more complicated than simple things, because they are simple to do. But it’s even easier not to do it.
Obvious things everyone knows, but no one does.
Ah, and of course, the traditional: they have something clear there. Other culture. This is not suitable for us. Well, there is no arguing. We cannot wash dishes immediately after eating. We definitely have a special way.
· “Cleaning for us is not so much a way to get rid of dirt as an opportunity to clean our heart”
· “Cleaning is a troublesome business. If there was such an opportunity, no one would begin to deal with it. But since you need to get out, it’s better to do it quickly. ”
· “One who does not value things, does not value people”
· “Behind any thing is the efforts and feelings of those who worked on it”
· “What is important to do before harvesting? Open the windows and let in fresh air "
· “Cleaning is also a dialogue with nature”
· “Only by presenting the whole picture as a whole, the team can work harmoniously. Only in this way can we understand our role and maintain a balance of collective action ”
· “Of course, it’s much faster to deal with the case yourself than to entrust his child. But for the good of the children, they should be given as many tasks as possible. ”
· “Do not worry about what happened in the past, do not worry about the future. We must try to make every new day so that it does not cause regrets. "
· “Leaving nothing for tomorrow is one of the cleaning rules that helps cleanse the heart.”
· “The essence of Buddhism is to value the life of things to the very end”
· “Work in the kitchen is a kind of Buddhist practice, because it requires simplicity of action and the absence of vain thoughts. It is with this attitude that food should be prepared ”
· “The basic principle of the monks’ nutrition is the seasonality of products ... In addition, we give preference to those products that leave little food waste ”
· “In washing dishes, the basic principle is not to accumulate it in the sink. To do this: - from the very beginning, you need to submit the entire amount of work to eliminate unnecessary steps; - wash dishes while cooking "
· “There is no room in the house that spoke more about order than the toilet”
· “When it’s clean around, a person will not get dirty, but will keep clean indoors, cleaning up after himself”
· “An ideal life should have softness and transparency of water”
· “The dishes in which we put food are a valuable container that supports our lives”
· “One drop left in the bucket can be scooped out by billions of people”
· “The basis of the basics of life in a Zen Buddhist temple is to carefully use things and repair them in time”
· “The basis of room deodorization is regular ventilation”
· “Dirt on the floor means your soul has lost peace”
· “A person who sloppily throws shoes at the entrance has chaos in his soul”
· “By taking a break in work, you can save strength longer”
· “In Buddhism, purity is a rejection of the view of the world through the filter of one's self, a force that helps to discern the true essence of things.”
· “The basis of the basics is to put everything in place”
#minimalism # minimalism # book # read
If you are tired of the clutter of your life or just don’t understand what is happening at all and don’t know what to do, find Shuke Matsumoto’s book Zen Cleaning. The method of restoring order without effort and stress from a Buddhist monk ”and read it.
I became interested in books on minimalism, conscious consumption and home economics in accordance with these principles. Of course, not without Flylaydey and Konmarey. In total, in a couple of months I defeated about two dozen books, and only now I came across something really worthwhile.
A tiny work of a Buddhist monk from Japan (but I can’t guarantee that it’s not a fake) about how the monastery’s life is organized. The book made such a huge impression on me because it seemed to have collected all the fashionable minimalist books: for example, you can understand where Marie Kondo comes from the tenacity to put things together; what do Loren Rosenfield and Melva Green mean by revealing the psychological aspects of cluttering in “Breathe Free”; how does Dominic Loro feel; what underlies the practicality outlined in Francis Jay's Joy of Small; why does Deina White and so on and so suffer.
If Shuke Matsumoto wrote the book a little earlier, then it would be possible to assume that the rest of the authors simply read, pulled them to pieces and revealed each of their topics in more detail, having passed through their experience. In other words, they made derivatives, and who needs integral and essence - read “Zen-style cleaning”.
I will give a few extracts here. Although having crossed them, I would like to exclaim: "Thank you, Cap." As my interlocutor recently objected: “These are obvious things. Everyone already knows that. ”
In my opinion, evidence is an ambush. There is nothing more complicated than simple things, because they are simple to do. But it’s even easier not to do it.
Obvious things everyone knows, but no one does.
Ah, and of course, the traditional: they have something clear there. Other culture. This is not suitable for us. Well, there is no arguing. We cannot wash dishes immediately after eating. We definitely have a special way.
· “Cleaning for us is not so much a way to get rid of dirt as an opportunity to clean our heart”
· “Cleaning is a troublesome business. If there was such an opportunity, no one would begin to deal with it. But since you need to get out, it’s better to do it quickly. ”
· “One who does not value things, does not value people”
· “Behind any thing is the efforts and feelings of those who worked on it”
· “What is important to do before harvesting? Open the windows and let in fresh air "
· “Cleaning is also a dialogue with nature”
· “Only by presenting the whole picture as a whole, the team can work harmoniously. Only in this way can we understand our role and maintain a balance of collective action ”
· “Of course, it’s much faster to deal with the case yourself than to entrust his child. But for the good of the children, they should be given as many tasks as possible. ”
· “Do not worry about what happened in the past, do not worry about the future. We must try to make every new day so that it does not cause regrets. "
· “Leaving nothing for tomorrow is one of the cleaning rules that helps cleanse the heart.”
· “The essence of Buddhism is to value the life of things to the very end”
· “Work in the kitchen is a kind of Buddhist practice, because it requires simplicity of action and the absence of vain thoughts. It is with this attitude that food should be prepared ”
· “The basic principle of the monks’ nutrition is the seasonality of products ... In addition, we give preference to those products that leave little food waste ”
· “In washing dishes, the basic principle is not to accumulate it in the sink. To do this: - from the very beginning, you need to submit the entire amount of work to eliminate unnecessary steps; - wash dishes while cooking "
· “There is no room in the house that spoke more about order than the toilet”
· “When it’s clean around, a person will not get dirty, but will keep clean indoors, cleaning up after himself”
· “An ideal life should have softness and transparency of water”
· “The dishes in which we put food are a valuable container that supports our lives”
· “One drop left in the bucket can be scooped out by billions of people”
· “The basis of the basics of life in a Zen Buddhist temple is to carefully use things and repair them in time”
· “The basis of room deodorization is regular ventilation”
· “Dirt on the floor means your soul has lost peace”
· “A person who sloppily throws shoes at the entrance has chaos in his soul”
· “By taking a break in work, you can save strength longer”
· “In Buddhism, purity is a rejection of the view of the world through the filter of one's self, a force that helps to discern the true essence of things.”
· “The basis of the basics is to put everything in place”
#minimalism # minimalism # book # read
У записи 73 лайков,
7 репостов,
3154 просмотров.
7 репостов,
3154 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Орлова-Горская
