Недавно смотрел и читал про еду, про фаст-фуд так называемый, про различные продукты из растительных масел, типа мягкого масла и т.п. вещей и вот что всё это объединяет - всё, что нам говорят о вреде фаст-фуда, мягкого масла, про быструю еду стоя или на ходу - всё это бред!
Например, картошка-фри в Макдаке вообще практически не содержит (ниже нормы) трансжиров! Как и вся другая картошка из фаст-фуда (т.к. жарят её в растительном масле, специально для этого предназначенном), картошка домашняя практически такая же по содержанию трансжиров. Т.е. разницы нет.
Еда стоя или на ходу никак не влияет ни на язву ни на какие другие болезни, связанные с ЖКТ, так что если не успели поесть нормально - ничего в этом страшного нет:), и не должно быть, по идее.
По поводу различных продуктов из якобы пальмового масла (ну или из обычного растительного) - они полезнее маргарина в разы, т.к. не содержат трансжиров, например, спреды - они вообще получаются путём смешивания масла до загустения, т.к. никаких вредных веществ не содержат, кроме того, они полезнее обычного масла, т.к. не содержат холестерина:), если конечно обычное есть по чуть-чуть, то оно будет полезнее спреда.
Далее, про жирную пищу - она не вредна, но в больших количествах есть не рекомендуется, но даже если мы будем заменять углеводную пищу, такую как сахар жирной, то это будет полезнее:), чем вообще не есть жир, жирную пищу есть необходимо, а вот углеводы лучше сокращать, но есть их тоже необходимо. Причем, жировая диета даже приводит к сокращение объемов жира, потому что человек быстрее наедается жирной пищей.
Да, и ещё, все обезжиренное - вредно или как минимум, не полезно, т.к. организм недополучая калорий требует больше еды, нежели если бы он съел нормальный творог или сметану:).
Такие вот дела:).
Например, картошка-фри в Макдаке вообще практически не содержит (ниже нормы) трансжиров! Как и вся другая картошка из фаст-фуда (т.к. жарят её в растительном масле, специально для этого предназначенном), картошка домашняя практически такая же по содержанию трансжиров. Т.е. разницы нет.
Еда стоя или на ходу никак не влияет ни на язву ни на какие другие болезни, связанные с ЖКТ, так что если не успели поесть нормально - ничего в этом страшного нет:), и не должно быть, по идее.
По поводу различных продуктов из якобы пальмового масла (ну или из обычного растительного) - они полезнее маргарина в разы, т.к. не содержат трансжиров, например, спреды - они вообще получаются путём смешивания масла до загустения, т.к. никаких вредных веществ не содержат, кроме того, они полезнее обычного масла, т.к. не содержат холестерина:), если конечно обычное есть по чуть-чуть, то оно будет полезнее спреда.
Далее, про жирную пищу - она не вредна, но в больших количествах есть не рекомендуется, но даже если мы будем заменять углеводную пищу, такую как сахар жирной, то это будет полезнее:), чем вообще не есть жир, жирную пищу есть необходимо, а вот углеводы лучше сокращать, но есть их тоже необходимо. Причем, жировая диета даже приводит к сокращение объемов жира, потому что человек быстрее наедается жирной пищей.
Да, и ещё, все обезжиренное - вредно или как минимум, не полезно, т.к. организм недополучая калорий требует больше еды, нежели если бы он съел нормальный творог или сметану:).
Такие вот дела:).
Recently I watched and read about food, about so-called fast food, about various products from vegetable oils, such as soft butter, etc. of things and this is what unites all of this - everything that we are told about the dangers of fast food, soft butter, about fast food standing or on the move - all this is nonsense!
For example, french fries in McDuck contain almost no trans-fats at all (below normal)! Like all other fast food potatoes (because they fry it in vegetable oil specially designed for this purpose), homemade potatoes are almost the same in terms of trans fat content. Those. no difference.
Food standing or on the move does not affect the ulcer any other diseases associated with the gastrointestinal tract, so if you do not have time to eat normally - there is nothing terrible in this :), and should not be, in theory.
As for the various products from supposedly palm oil (or from ordinary vegetable oil) - they are more useful than margarine at times, because do not contain trans fats, for example, spreads - they are generally obtained by mixing the oil until it thickens, because they do not contain any harmful substances, in addition, they are more beneficial than ordinary oil, since do not contain cholesterol :), if of course the usual is by a little bit, then it will be more useful than the spread.
Further, about fatty foods - it is not harmful, but it is not recommended to eat in large quantities, but even if we replace carbohydrate foods, such as fatty sugar, it will be more useful :) than not eating fat at all, you must eat fatty foods, but carbohydrates are better to reduce, but they also need to be. Moreover, the fatty diet even leads to a reduction in the amount of fat, because a person eats faster fatty foods.
Yes, and more, everything skimmed is harmful or at least not useful, because the body losing calories requires more food than if he ate normal cottage cheese or sour cream :).
Such are the cases :).
For example, french fries in McDuck contain almost no trans-fats at all (below normal)! Like all other fast food potatoes (because they fry it in vegetable oil specially designed for this purpose), homemade potatoes are almost the same in terms of trans fat content. Those. no difference.
Food standing or on the move does not affect the ulcer any other diseases associated with the gastrointestinal tract, so if you do not have time to eat normally - there is nothing terrible in this :), and should not be, in theory.
As for the various products from supposedly palm oil (or from ordinary vegetable oil) - they are more useful than margarine at times, because do not contain trans fats, for example, spreads - they are generally obtained by mixing the oil until it thickens, because they do not contain any harmful substances, in addition, they are more beneficial than ordinary oil, since do not contain cholesterol :), if of course the usual is by a little bit, then it will be more useful than the spread.
Further, about fatty foods - it is not harmful, but it is not recommended to eat in large quantities, but even if we replace carbohydrate foods, such as fatty sugar, it will be more useful :) than not eating fat at all, you must eat fatty foods, but carbohydrates are better to reduce, but they also need to be. Moreover, the fatty diet even leads to a reduction in the amount of fat, because a person eats faster fatty foods.
Yes, and more, everything skimmed is harmful or at least not useful, because the body losing calories requires more food than if he ate normal cottage cheese or sour cream :).
Such are the cases :).
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Игорь Тирский
