Я тут много думал над тем, что ем, и всё-таки, пришёл к выводу, что надо есть пищу, которая не только максимально близка к естественной, но и не переработанная. К примеру, макароны - они переработанные, хоть там и не такая переработка, как, к примеру, в мороженом или в джеме, но всё равно.
Получается, вы заходите в магазин и если руководствоваться правилом - покупать продукцию, которая не проходила никакой обработки, и стараться ежедневно питаться продуктами, которые не проходили никакой обработки. К примеру, лучше съесть один фрукт или овощ или просто корнеплод или что-то в этом духе, орехи там, отруби (хотя к ним тоже вопрос, что конкретно щас под ними подразумевается), нежели потреблять промышленно переработанные продукты, в которых сахар и непонятно что:).
С другой стороны, типа ты съел шоколадку с начинкой или мороженку с шоколадкой, а потом пошёл побегал и всё переработалось, это да, но мне кажется, если мороженку заменить чем-то совсем уж естественным, природным, то тогда меньше проблем будет в итоге.
Что думаете?
P.S. Вы не подумайте, я не противник всяких таких вкусняшек, чипсов там, колы, колбасных изделий, просто считаю, что не стоит их есть часто, но редко можно, и больше стараться заменить их менее переработанными продуктами.
Получается, вы заходите в магазин и если руководствоваться правилом - покупать продукцию, которая не проходила никакой обработки, и стараться ежедневно питаться продуктами, которые не проходили никакой обработки. К примеру, лучше съесть один фрукт или овощ или просто корнеплод или что-то в этом духе, орехи там, отруби (хотя к ним тоже вопрос, что конкретно щас под ними подразумевается), нежели потреблять промышленно переработанные продукты, в которых сахар и непонятно что:).
С другой стороны, типа ты съел шоколадку с начинкой или мороженку с шоколадкой, а потом пошёл побегал и всё переработалось, это да, но мне кажется, если мороженку заменить чем-то совсем уж естественным, природным, то тогда меньше проблем будет в итоге.
Что думаете?
P.S. Вы не подумайте, я не противник всяких таких вкусняшек, чипсов там, колы, колбасных изделий, просто считаю, что не стоит их есть часто, но редко можно, и больше стараться заменить их менее переработанными продуктами.
I've been thinking a lot about what I eat, and yet, I came to the conclusion that we should eat food that is not only as close to natural as possible, but also not processed. For example, pasta - they are processed, although there is not such processing, as, for example, in ice cream or jam, but still.
It turns out that you enter the store and if you follow the rule - buy products that have not undergone any treatment, and try to eat every day products that have not undergone any processing. For example, it is better to eat one fruit or vegetable or just a root crop or something like that, nuts there, bran (although they also have a question what it means right now) than to consume industrially processed foods, in which sugar is incomprehensible what:).
On the other hand, like you ate a chocolate with a filling or ice cream with a chocolate, and then went running and everything worked out, yes, but it seems to me that if you replace the ice cream with something very natural, natural, then there will be less problems in the end.
What do you think?
P.S. You do not think, I am not opposed to any such snacks, chips there, colas, sausages, I just think that you shouldn’t eat them often, but rarely you can, and try to replace them with less processed products.
It turns out that you enter the store and if you follow the rule - buy products that have not undergone any treatment, and try to eat every day products that have not undergone any processing. For example, it is better to eat one fruit or vegetable or just a root crop or something like that, nuts there, bran (although they also have a question what it means right now) than to consume industrially processed foods, in which sugar is incomprehensible what:).
On the other hand, like you ate a chocolate with a filling or ice cream with a chocolate, and then went running and everything worked out, yes, but it seems to me that if you replace the ice cream with something very natural, natural, then there will be less problems in the end.
What do you think?
P.S. You do not think, I am not opposed to any such snacks, chips there, colas, sausages, I just think that you shouldn’t eat them often, but rarely you can, and try to replace them with less processed products.
У записи 6 лайков,
0 репостов,
380 просмотров.
0 репостов,
380 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Игорь Тирский
