Внутренняя тишина
Иногда для счастья нужно делать очень важное дело – один день ДелатьНичего.
Это совсем не так просто, как кажется на первый взгляд! Потому что, во-первых, у вас всегда есть дом, в котором вы живете, а во-вторых, есть понимание того, что времени всегда недостаточно. И на что-то не хватит
Некоторым даже на сон времени жаль, и они учатся спать по 3-4 часа в сутки, встают рано, мотивируя себя тем, что это – «привычка миллионеров». Я честно пробовала вставать (и ложиться, я же считаю себя разумной девочкой) раньше, пробовала спать в одно и то же время, пробовала всегда придерживаться режима…
Я видела людей, для которых это работает. На самом деле. Не фантастика. Они чувствуют себя прекрасно в строгом режиме. И даже достигают определенных высот.
Но система не моя. У меня не прижилась, я имею ввиду.
Мне для счастья нужен простор для маневра и внутренняя тишина. Пожалуй, это и есть самое трудное. Мы, современные люди, очень повернуты на экономии времени, и зачастую действительно важные вещи не замечаем.
Например, едем в транспорте, одновременно проверяя почту или листая новости в смартфоне – вместо того, чтобы побыть наедине с видом из окна. Спускаемся в метро и слушаем музыку – новый альбом сам себя не прослушает! Многие уже смотрят сериалы в поездке. Действительно – 40 минут серия. Как раз весь путь. 2 серии в день – и за месяц можно посмотреть целое море видео.
Это отличная возможность быть в топе и в курсе новостей, новинок и трендов. Но это не саморазвитие. Это просто дань моде, и со временем ты не становишься от этого лучше.
Важно, что есть время разбрасывать камни, и время их собирать. И для меня эти периоды довольно часто сменяют друг друга.
В моей жизни немало проектов, которые я беру и начинаю вести, участвовать и тащить вперед, покуда мне хватает энтузиазма. Но если «не идет» - всегда надо остановиться и задуматься. А почему? Что пошло не так?
Прислушаться к себе – «наточить свой топор» - понять, что действительно важно, а что шелуха.
И это очень индивидуальный, почти интимный процесс. Некоторые вещи (которые совсем даже не вещи) нельзя разделить даже с самыми близкими людьми.
Они только для тебя. Только о тебе. Только в твоей собственной внутренней тишине.
Резюмируя – я вовсе не призываю отказываться от сериалов, музыки и социальных сетей. Даже не предлагаю их ограничивать. Я рассказываю о собственном пути – периодическом погружении в состояние внутренней тишины. Очень ресурсное состояние. Очень подпитывает энергией.
Меня.
И дни, когда стоит ДелатьНичего – для меня.
А что для вас?
#спб_пишет
Для проекта [club106196196|Россия пишет]
Иногда для счастья нужно делать очень важное дело – один день ДелатьНичего.
Это совсем не так просто, как кажется на первый взгляд! Потому что, во-первых, у вас всегда есть дом, в котором вы живете, а во-вторых, есть понимание того, что времени всегда недостаточно. И на что-то не хватит
Некоторым даже на сон времени жаль, и они учатся спать по 3-4 часа в сутки, встают рано, мотивируя себя тем, что это – «привычка миллионеров». Я честно пробовала вставать (и ложиться, я же считаю себя разумной девочкой) раньше, пробовала спать в одно и то же время, пробовала всегда придерживаться режима…
Я видела людей, для которых это работает. На самом деле. Не фантастика. Они чувствуют себя прекрасно в строгом режиме. И даже достигают определенных высот.
Но система не моя. У меня не прижилась, я имею ввиду.
Мне для счастья нужен простор для маневра и внутренняя тишина. Пожалуй, это и есть самое трудное. Мы, современные люди, очень повернуты на экономии времени, и зачастую действительно важные вещи не замечаем.
Например, едем в транспорте, одновременно проверяя почту или листая новости в смартфоне – вместо того, чтобы побыть наедине с видом из окна. Спускаемся в метро и слушаем музыку – новый альбом сам себя не прослушает! Многие уже смотрят сериалы в поездке. Действительно – 40 минут серия. Как раз весь путь. 2 серии в день – и за месяц можно посмотреть целое море видео.
Это отличная возможность быть в топе и в курсе новостей, новинок и трендов. Но это не саморазвитие. Это просто дань моде, и со временем ты не становишься от этого лучше.
Важно, что есть время разбрасывать камни, и время их собирать. И для меня эти периоды довольно часто сменяют друг друга.
В моей жизни немало проектов, которые я беру и начинаю вести, участвовать и тащить вперед, покуда мне хватает энтузиазма. Но если «не идет» - всегда надо остановиться и задуматься. А почему? Что пошло не так?
Прислушаться к себе – «наточить свой топор» - понять, что действительно важно, а что шелуха.
И это очень индивидуальный, почти интимный процесс. Некоторые вещи (которые совсем даже не вещи) нельзя разделить даже с самыми близкими людьми.
Они только для тебя. Только о тебе. Только в твоей собственной внутренней тишине.
Резюмируя – я вовсе не призываю отказываться от сериалов, музыки и социальных сетей. Даже не предлагаю их ограничивать. Я рассказываю о собственном пути – периодическом погружении в состояние внутренней тишины. Очень ресурсное состояние. Очень подпитывает энергией.
Меня.
И дни, когда стоит ДелатьНичего – для меня.
А что для вас?
#спб_пишет
Для проекта [club106196196|Россия пишет]
Inner silence
Sometimes for happiness you need to do a very important thing - one day Do Nothing.
This is not as easy as it seems at first glance! Because, firstly, you always have a house in which you live, and secondly, there is an understanding that time is always not enough. And for something not enough
It is a pity for some even for a dream time, and they learn to sleep for 3-4 hours a day, they get up early, motivating themselves that this is the “habit of millionaires”. I honestly tried to get up (and go to bed, I consider myself a sensible girl) before, tried to sleep at the same time, tried to always stick to the regime ...
I saw people for whom it works. In fact. Not fantastic. They feel great in strict mode. And even reach certain heights.
But the system is not mine. I have not got accustomed, I mean.
For happiness, I need room for maneuver and inner silence. Perhaps this is the most difficult. We, modern people, are very focused on saving time, and often we don’t notice really important things.
For example, we go in transport, while checking mail or flipping through the news in a smartphone - instead of being alone with the view from the window. We get down to the subway and listen to music - the new album will not listen to itself! Many are already watching TV shows on a trip. Indeed - 40 minutes a series. Just the whole way. 2 episodes per day - and in a month you can watch the whole sea of videos.
This is a great opportunity to be in the top and up to date with news, new products and trends. But this is not self-development. It's just a tribute to fashion, and over time you don't get any better from it.
It is important that there is time to scatter stones, and time to collect them. And for me, these periods quite often replace each other.
There are a lot of projects in my life that I take and begin to lead, participate and drag along, as long as I have enough enthusiasm. But if "does not go" - you should always stop and think. And why? Something went wrong?
Listening to yourself - “sharpening your ax” - understand what is really important and what is husk.
And this is a very individual, almost intimate process. Some things (which are not even things at all) cannot be shared even with the closest people.
They are just for you. Only about you. Only in your own inner silence.
Summarizing, I don’t urge to abandon serials, music and social networks. Do not even propose to limit them. I talk about my own way - periodic immersion into a state of inner silence. Very resource condition. Very energizing energy.
Me.
And the days when it is worth doing nothing for me.
And what for you?
#spb_pishyet
For the project [club106196196 | Russia writes]
Sometimes for happiness you need to do a very important thing - one day Do Nothing.
This is not as easy as it seems at first glance! Because, firstly, you always have a house in which you live, and secondly, there is an understanding that time is always not enough. And for something not enough
It is a pity for some even for a dream time, and they learn to sleep for 3-4 hours a day, they get up early, motivating themselves that this is the “habit of millionaires”. I honestly tried to get up (and go to bed, I consider myself a sensible girl) before, tried to sleep at the same time, tried to always stick to the regime ...
I saw people for whom it works. In fact. Not fantastic. They feel great in strict mode. And even reach certain heights.
But the system is not mine. I have not got accustomed, I mean.
For happiness, I need room for maneuver and inner silence. Perhaps this is the most difficult. We, modern people, are very focused on saving time, and often we don’t notice really important things.
For example, we go in transport, while checking mail or flipping through the news in a smartphone - instead of being alone with the view from the window. We get down to the subway and listen to music - the new album will not listen to itself! Many are already watching TV shows on a trip. Indeed - 40 minutes a series. Just the whole way. 2 episodes per day - and in a month you can watch the whole sea of videos.
This is a great opportunity to be in the top and up to date with news, new products and trends. But this is not self-development. It's just a tribute to fashion, and over time you don't get any better from it.
It is important that there is time to scatter stones, and time to collect them. And for me, these periods quite often replace each other.
There are a lot of projects in my life that I take and begin to lead, participate and drag along, as long as I have enough enthusiasm. But if "does not go" - you should always stop and think. And why? Something went wrong?
Listening to yourself - “sharpening your ax” - understand what is really important and what is husk.
And this is a very individual, almost intimate process. Some things (which are not even things at all) cannot be shared even with the closest people.
They are just for you. Only about you. Only in your own inner silence.
Summarizing, I don’t urge to abandon serials, music and social networks. Do not even propose to limit them. I talk about my own way - periodic immersion into a state of inner silence. Very resource condition. Very energizing energy.
Me.
And the days when it is worth doing nothing for me.
And what for you?
#spb_pishyet
For the project [club106196196 | Russia writes]
У записи 22 лайков,
1 репостов,
1089 просмотров.
1 репостов,
1089 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валентина Савосина
![Валентина Заморянская [ Тика ]](https://pp.userapi.com/c639127/v639127709/54daf/FNp3P8roSXA.jpg "Валентина Заморянская [ Тика ]")
