Отработала работу. Собираюсь на тренировку.
Сегодня планирую сделать #fullbody чисто на изоляции и прожимы. Силенок мало на сливе. Сегодня у меня 2 л "фрутоняни", 500 г грудки и 300 г тилапии. Пять огурцов ???? (пусть это будет смайлик "огурец").
Кардио делать не буду - буду отрабатывать позирование после тренировки.
P.S. Я еще никогда в жизни не была такой сухой, даже на осенних соревах! Интересно б узнать % жира в организме. На вид сколько дадите?)) вес 54 кг, рост 168 см.
#бикини #бодифитнес #бодибилдинг #пресс #пресскубиками #прессмогучейтор #квадрицепс #рельеф #спорт #сушка #масса #мотивация #подготовка #позинг #позирование #shtinigor #shtinigorteam @ Åsgård, Troms, Norway
Сегодня планирую сделать #fullbody чисто на изоляции и прожимы. Силенок мало на сливе. Сегодня у меня 2 л "фрутоняни", 500 г грудки и 300 г тилапии. Пять огурцов ???? (пусть это будет смайлик "огурец").
Кардио делать не буду - буду отрабатывать позирование после тренировки.
P.S. Я еще никогда в жизни не была такой сухой, даже на осенних соревах! Интересно б узнать % жира в организме. На вид сколько дадите?)) вес 54 кг, рост 168 см.
#бикини #бодифитнес #бодибилдинг #пресс #пресскубиками #прессмогучейтор #квадрицепс #рельеф #спорт #сушка #масса #мотивация #подготовка #позинг #позирование #shtinigor #shtinigorteam @ Åsgård, Troms, Norway
Worked out. I'm going to a workout.
Today I plan to make #fullbody purely isolated and lived through. Silenok little on the sink. Today I have 2 liters of “frutonyany”, 500 g of breast and 300 g of tilapia. Five cucumbers ???? (let it be a cucumber emoticon).
I won’t do cardio - I will practice posing after a workout.
P.S. I’ve never been so dry in my life, even in the fall of autumn! It would be interesting to know% body fat. In appearance, how much will you give?)) Weight 54 kg, height 168 cm.
#bikini # bodybuilding # bodybuilding # press # prescubikami # press moucher # quadriceps # relief # sport # drying # mass # motivation # preparation # posing # posing #shtinigor #shtinigorteam @ Åsgård, Troms, Norway
Today I plan to make #fullbody purely isolated and lived through. Silenok little on the sink. Today I have 2 liters of “frutonyany”, 500 g of breast and 300 g of tilapia. Five cucumbers ???? (let it be a cucumber emoticon).
I won’t do cardio - I will practice posing after a workout.
P.S. I’ve never been so dry in my life, even in the fall of autumn! It would be interesting to know% body fat. In appearance, how much will you give?)) Weight 54 kg, height 168 cm.
#bikini # bodybuilding # bodybuilding # press # prescubikami # press moucher # quadriceps # relief # sport # drying # mass # motivation # preparation # posing # posing #shtinigor #shtinigorteam @ Åsgård, Troms, Norway
У записи 28 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
