Ха! Это последнее фото моего пресса!
Фото сделано по пути из Петрозаводска в Санкт-Петербург (в туалете поезда ????).
Меня ждет мощный массонабор!
Я год ходила более или менее сухой... Соревнования осенью 2015, потом весна 2016, потом Старкон летом, и вот сейчас осенний сезон...
Довольно строгостей.
Мне нужно много набирать. Реально много. На всех трех соревнованиях этого сезона я была самой тощей на сцене. Соревновательный вес 54 кг при росте 168 см - для бодифитнеса это очень мало.
Мои краткие массонаборные периоды этого года велись с попытками набирать сухо и качественно. В принципе, мне это удавалось, но прогресс настолько медленный, что не соизмерим со скоростью прогресса моих соперниц.
В этот раз буду набирать жестче. Может, пусть даже и с жиром - плевать, просушу потом. В свинью превращаться не собираюсь, но полагаю, что о кубах придется временно забыть. Возможно, мне придется пропустить весенний соревновательный сезон, тк я не успею набрать и просушить столько мяса за столь короткий срок. Все зависит от решения моего тренера Игоря Штина [club81182630|SHTIN IGOR Персональный тренер СПб] - как он скажет, так и будет.
Да будет масса! Даешь 70 кг в межсезон и 60 кг на сцене!!! ???? Достало быть дрищем!!!
#спорт #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #грудные #bodybuilding #figure #trainhard #тренировка #пп #сушка #диета #калории #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #качалка #спина #широчайшие #соревнования #shtinigorteam #фитнес #мотивация #пресс
Фото сделано по пути из Петрозаводска в Санкт-Петербург (в туалете поезда ????).
Меня ждет мощный массонабор!
Я год ходила более или менее сухой... Соревнования осенью 2015, потом весна 2016, потом Старкон летом, и вот сейчас осенний сезон...
Довольно строгостей.
Мне нужно много набирать. Реально много. На всех трех соревнованиях этого сезона я была самой тощей на сцене. Соревновательный вес 54 кг при росте 168 см - для бодифитнеса это очень мало.
Мои краткие массонаборные периоды этого года велись с попытками набирать сухо и качественно. В принципе, мне это удавалось, но прогресс настолько медленный, что не соизмерим со скоростью прогресса моих соперниц.
В этот раз буду набирать жестче. Может, пусть даже и с жиром - плевать, просушу потом. В свинью превращаться не собираюсь, но полагаю, что о кубах придется временно забыть. Возможно, мне придется пропустить весенний соревновательный сезон, тк я не успею набрать и просушить столько мяса за столь короткий срок. Все зависит от решения моего тренера Игоря Штина [club81182630|SHTIN IGOR Персональный тренер СПб] - как он скажет, так и будет.
Да будет масса! Даешь 70 кг в межсезон и 60 кг на сцене!!! ???? Достало быть дрищем!!!
#спорт #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #грудные #bodybuilding #figure #trainhard #тренировка #пп #сушка #диета #калории #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #качалка #спина #широчайшие #соревнования #shtinigorteam #фитнес #мотивация #пресс
Ha! This is the last photo of my press!
The photo was taken on the way from Petrozavodsk to St. Petersburg (in the train toilet ????).
A powerful mass collection awaits me!
I went more or less dry for a year ... Competitions in the fall of 2015, then spring of 2016, then Starcon in the summer, and now the autumn season ...
Pretty strict.
I need to recruit a lot. Really a lot. In all three competitions this season, I was the skinniest on the stage. Competitive weight 54 kg with a height of 168 cm - for body fitness it is very small.
My brief mass-gathering periods of this year were conducted with attempts to recruit dryly and efficiently. In principle, I succeeded, but progress is so slow that it is not commensurate with the speed of progress of my rivals.
This time I’ll be harsher. Maybe, even with fat - I don't care, I will dry it later. I’m not going to turn into a pig, but I believe that I’ll have to forget about the cubes temporarily. I may have to skip the spring competitive season, because I don’t have time to collect and dry so much meat in such a short time. It all depends on the decision of my coach Igor Shtin [club81182630 | SHTIN IGOR Personal trainer of St. Petersburg] - as he says, it will be so.
Let there be mass! Give 70 kg in the off-season and 60 kg on stage !!! ???? Enough to be drisch !!!
#sports # bodybuilding # bodybuilding # bikini # breast #bodybuilding #figure #trainhard # workout # pp # drying # diet # calories # mass # weight loss # fat burning # training # proportions # muscles # proper nutrition # rocking # back # latitudinal # competitions #shtinigorteam # fitness # motivation # press
The photo was taken on the way from Petrozavodsk to St. Petersburg (in the train toilet ????).
A powerful mass collection awaits me!
I went more or less dry for a year ... Competitions in the fall of 2015, then spring of 2016, then Starcon in the summer, and now the autumn season ...
Pretty strict.
I need to recruit a lot. Really a lot. In all three competitions this season, I was the skinniest on the stage. Competitive weight 54 kg with a height of 168 cm - for body fitness it is very small.
My brief mass-gathering periods of this year were conducted with attempts to recruit dryly and efficiently. In principle, I succeeded, but progress is so slow that it is not commensurate with the speed of progress of my rivals.
This time I’ll be harsher. Maybe, even with fat - I don't care, I will dry it later. I’m not going to turn into a pig, but I believe that I’ll have to forget about the cubes temporarily. I may have to skip the spring competitive season, because I don’t have time to collect and dry so much meat in such a short time. It all depends on the decision of my coach Igor Shtin [club81182630 | SHTIN IGOR Personal trainer of St. Petersburg] - as he says, it will be so.
Let there be mass! Give 70 kg in the off-season and 60 kg on stage !!! ???? Enough to be drisch !!!
#sports # bodybuilding # bodybuilding # bikini # breast #bodybuilding #figure #trainhard # workout # pp # drying # diet # calories # mass # weight loss # fat burning # training # proportions # muscles # proper nutrition # rocking # back # latitudinal # competitions #shtinigorteam # fitness # motivation # press
У записи 13 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
