Массонабор идет своим чередом.
На 09.01.2017 / На 29.01.2017:
Вес 59.8 кг / 61.7 кг.
Грудь 93 см / 92 см (????);
Талия 74 см / 74 см (слава богам);
Живот 82 / 83 см (????);
Ягодицы 90 см / 91 см (????);
Левое бедро 54 см / 55.5 см (????);
Левый бицепс 30 см / 30.5 см (????).
Прибавка 1.5 см в бедре вызвала у меня бурный восторг, конечно же. Приятно, когда ты работаешь над отстающими местами, а они отзываются ростом. Кайф, когда работаешь и видишь результат.
Улыбаемся и пашем ???? если на 3000 ккал талия на месте - значит, #всеидетпоплану.
Сегодня ноги (заднее бедро). Тоже по плану.
В последнее время мотивация как-то слишком over100500, как вес пошел вверх - так я настроение попёрло ????
Татуировка любимая добавляет жару, кстати. Руна Тейваз это вам не бабочки ????
#спорт #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #грудные #bodybuilding #figure #trainhard #тренировка #пп #сушка #диета #калории #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #качалка #спина #широчайшие #соревнования #shtinigorteam #фитнес #мотивация
На 09.01.2017 / На 29.01.2017:
Вес 59.8 кг / 61.7 кг.
Грудь 93 см / 92 см (????);
Талия 74 см / 74 см (слава богам);
Живот 82 / 83 см (????);
Ягодицы 90 см / 91 см (????);
Левое бедро 54 см / 55.5 см (????);
Левый бицепс 30 см / 30.5 см (????).
Прибавка 1.5 см в бедре вызвала у меня бурный восторг, конечно же. Приятно, когда ты работаешь над отстающими местами, а они отзываются ростом. Кайф, когда работаешь и видишь результат.
Улыбаемся и пашем ???? если на 3000 ккал талия на месте - значит, #всеидетпоплану.
Сегодня ноги (заднее бедро). Тоже по плану.
В последнее время мотивация как-то слишком over100500, как вес пошел вверх - так я настроение попёрло ????
Татуировка любимая добавляет жару, кстати. Руна Тейваз это вам не бабочки ????
#спорт #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #грудные #bodybuilding #figure #trainhard #тренировка #пп #сушка #диета #калории #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #качалка #спина #широчайшие #соревнования #shtinigorteam #фитнес #мотивация
Mass collection is taking its course.
01/01/2017 / 01/29/2017:
Weight 59.8 kg / 61.7 kg.
Chest 93 cm / 92 cm (????);
Waist 74 cm / 74 cm (glory to the gods);
Belly 82/83 cm (????);
Buttocks 90 cm / 91 cm (????);
Left thigh 54 cm / 55.5 cm (????);
Left biceps 30 cm / 30.5 cm (????).
The increase of 1.5 cm in the thigh caused me great excitement, of course. It's nice when you work on lagging places, and they respond with growth. Buzz when you work and see the result.
We smile and plow ???? if at 3000 kcal the waist is in place, then # is all-over.
Today's legs (back thigh). Also according to plan.
Recently, the motivation has somehow been too over100500, as the weight has gone up - so am I in a mood?
Favorite tattoo adds heat, by the way. Runa Teivaz is not a butterfly for you ????
#sports # bodybuilding # bodybuilding # bikini # breast #bodybuilding #figure #trainhard # workout # pp # drying # diet # calories # mass # weight loss # fat burning # training # proportions # muscles # proper nutrition # rocking # back # latitudinal # competitions #shtinigorteam # fitness # motivation
01/01/2017 / 01/29/2017:
Weight 59.8 kg / 61.7 kg.
Chest 93 cm / 92 cm (????);
Waist 74 cm / 74 cm (glory to the gods);
Belly 82/83 cm (????);
Buttocks 90 cm / 91 cm (????);
Left thigh 54 cm / 55.5 cm (????);
Left biceps 30 cm / 30.5 cm (????).
The increase of 1.5 cm in the thigh caused me great excitement, of course. It's nice when you work on lagging places, and they respond with growth. Buzz when you work and see the result.
We smile and plow ???? if at 3000 kcal the waist is in place, then # is all-over.
Today's legs (back thigh). Also according to plan.
Recently, the motivation has somehow been too over100500, as the weight has gone up - so am I in a mood?
Favorite tattoo adds heat, by the way. Runa Teivaz is not a butterfly for you ????
#sports # bodybuilding # bodybuilding # bikini # breast #bodybuilding #figure #trainhard # workout # pp # drying # diet # calories # mass # weight loss # fat burning # training # proportions # muscles # proper nutrition # rocking # back # latitudinal # competitions #shtinigorteam # fitness # motivation
У записи 13 лайков,
2 репостов,
321 просмотров.
2 репостов,
321 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
