А что, если я скажу тебе, что иногда можно позволять себе вкусняшку в разумных пределах, и от этого тебя не разнесет на 100500 кг (если речь не о подготовке, там все жестче, но тоже не до безуглеводного безумия)? Без мэджика ????????... Простите, это уже лишнее ????.
Сегодняшнее утро с [club126461312|GymMeal] началось замечательно: блинчики из овсяной муки с ветчиной и сыром. Не ела такого уже очень давно. Мой рацион на массу MUSCLE допускает редкое отступление от канонов #ппголовногомозга.
Кстати я заметила, что у [club126461312|GymMeal] каждую пятницу какая-то вкусняшка ???? в рационе MUSCLE. Спасибо, что балуете ????!
Хотя когда еще можно расслабиться, если не в межсезон?
Даже если речь идет о подготовке, то нельзя кошмарить углеводы и урезать их в ноль, ведь, как известно, "жир горит в пламени углеводов". Даже при диетах типа БУЧ безуглеводные дни строго дозированы. А если речь идет о простом похудении к лету - то особенно. У вас же нет запасной щитовидной железы, верно ?????
P.S. Люди, которые на массе питаются исключительно диетической едой, тазами гречи, однозначно роботы ????. Я не сторонница набора большого количества жира в межсезонье, "набор на хинкалях и тортах, чем больше - тем лучше", однако все-таки для себя выбрала относительно мягкий поход к диете на массу. Может в бургерную схожу в выходные ????... но в остальном - как обычно: крупы, мясо, рыба, яйца, творог, хлеб, овощи, сыр, арахисовая паста, льняное масло и другие стандартные продукты.
Согласен - ставь лайк ????????! А если хочешь заказать и себе [id407690826|GymMeal] - указывай мою фамилию ПЕТРОВА и получай скидочку ✌.
Всем прогресса, друзья! .
#бодифитнес #бикини #прогресс #пп #правильноепитание #диета #сушка #дельты #спорт #перекачалась #трицепс #напротеинах #качалка #деньног #качайпопу #квадрицепс #широчайшие #спина #жим #figure #мотивация #тренировка #спортсменка #анаболизм #масса #массонабор #gymmealru #gymmeal .
Сегодняшнее утро с [club126461312|GymMeal] началось замечательно: блинчики из овсяной муки с ветчиной и сыром. Не ела такого уже очень давно. Мой рацион на массу MUSCLE допускает редкое отступление от канонов #ппголовногомозга.
Кстати я заметила, что у [club126461312|GymMeal] каждую пятницу какая-то вкусняшка ???? в рационе MUSCLE. Спасибо, что балуете ????!
Хотя когда еще можно расслабиться, если не в межсезон?
Даже если речь идет о подготовке, то нельзя кошмарить углеводы и урезать их в ноль, ведь, как известно, "жир горит в пламени углеводов". Даже при диетах типа БУЧ безуглеводные дни строго дозированы. А если речь идет о простом похудении к лету - то особенно. У вас же нет запасной щитовидной железы, верно ?????
P.S. Люди, которые на массе питаются исключительно диетической едой, тазами гречи, однозначно роботы ????. Я не сторонница набора большого количества жира в межсезонье, "набор на хинкалях и тортах, чем больше - тем лучше", однако все-таки для себя выбрала относительно мягкий поход к диете на массу. Может в бургерную схожу в выходные ????... но в остальном - как обычно: крупы, мясо, рыба, яйца, творог, хлеб, овощи, сыр, арахисовая паста, льняное масло и другие стандартные продукты.
Согласен - ставь лайк ????????! А если хочешь заказать и себе [id407690826|GymMeal] - указывай мою фамилию ПЕТРОВА и получай скидочку ✌.
Всем прогресса, друзья! .
#бодифитнес #бикини #прогресс #пп #правильноепитание #диета #сушка #дельты #спорт #перекачалась #трицепс #напротеинах #качалка #деньног #качайпопу #квадрицепс #широчайшие #спина #жим #figure #мотивация #тренировка #спортсменка #анаболизм #масса #массонабор #gymmealru #gymmeal .
But what if I tell you that sometimes you can afford a tasty meal within reasonable limits, and from that you will not be carried over 100500 kg (if it’s not about preparation, everything is tougher there, but also not to carbohydrate madness)? Without magic ???????? ... Sorry, this is already superfluous ????.
This morning with [club126461312 | GymMeal], it started wonderfully: oatmeal pancakes with ham and cheese. I haven’t eaten this for a very long time. My diet for the MUSCLE mass allows a rare departure from the canons of #the brain.
By the way, I noticed that [club126461312 | GymMeal] has some goodies every Friday ???? in the Muscle diet. Thank you for pampering ????!
Although when else you can relax, if not in the offseason?
Even if it’s about preparation, you can’t nightmare carbohydrates and cut them to zero, because, as you know, "fat burns in a flame of carbohydrates." Even with diets such as BEACH, carbohydrate-free days are strictly dosed. And if we are talking about simple weight loss by the summer - then especially. You don’t have a spare thyroid gland, right ?????
P.S. People who on the masses eat exclusively dietary food, buckwheat basins, definitely robots ????. I am not a supporter of a large amount of fat in the off-season, “a set on khinkalas and cakes, the more the better”, but nevertheless I chose a relatively mild approach to diet for weight. Maybe I'll go to the burger on the weekend ???? ... but the rest - as usual: cereals, meat, fish, eggs, cottage cheese, bread, vegetables, cheese, peanut butter, linseed oil and other standard foods.
I agree - like it ????????! And if you want to order yourself [id407690826 | GymMeal] - indicate my last name PETROVA and get a discount ✌.
All progress, friends! .
#body fitness # bikini # progress # pp # proper nutrition # diet # drying # deltas # sport # pumped over # triceps # on protein # rocking # dennog # kachaypop # quadriceps # latitude # back # bench press #figure # motivation # workout # athlete # anabolism #mass #massage #gymmealru #gymmeal.
This morning with [club126461312 | GymMeal], it started wonderfully: oatmeal pancakes with ham and cheese. I haven’t eaten this for a very long time. My diet for the MUSCLE mass allows a rare departure from the canons of #the brain.
By the way, I noticed that [club126461312 | GymMeal] has some goodies every Friday ???? in the Muscle diet. Thank you for pampering ????!
Although when else you can relax, if not in the offseason?
Even if it’s about preparation, you can’t nightmare carbohydrates and cut them to zero, because, as you know, "fat burns in a flame of carbohydrates." Even with diets such as BEACH, carbohydrate-free days are strictly dosed. And if we are talking about simple weight loss by the summer - then especially. You don’t have a spare thyroid gland, right ?????
P.S. People who on the masses eat exclusively dietary food, buckwheat basins, definitely robots ????. I am not a supporter of a large amount of fat in the off-season, “a set on khinkalas and cakes, the more the better”, but nevertheless I chose a relatively mild approach to diet for weight. Maybe I'll go to the burger on the weekend ???? ... but the rest - as usual: cereals, meat, fish, eggs, cottage cheese, bread, vegetables, cheese, peanut butter, linseed oil and other standard foods.
I agree - like it ????????! And if you want to order yourself [id407690826 | GymMeal] - indicate my last name PETROVA and get a discount ✌.
All progress, friends! .
#body fitness # bikini # progress # pp # proper nutrition # diet # drying # deltas # sport # pumped over # triceps # on protein # rocking # dennog # kachaypop # quadriceps # latitude # back # bench press #figure # motivation # workout # athlete # anabolism #mass #massage #gymmealru #gymmeal.
У записи 7 лайков,
0 репостов,
287 просмотров.
0 репостов,
287 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
