Мой незаменимый помощник на сушке - #лкарнитин. Несмотря...

Мой незаменимый помощник на сушке - #лкарнитин.
Несмотря на то, что это вещество часто позиционируется как #жиросжигатель, в чистом виде таковым он не является. Он не термогеник и не липотропик.

Однако ????

В ходе тренировки в кровь попадают свободные жирные кислоты (догадайтесь откуда ????).Основная роль L-карнитина - транспортировка жирных кислот в митохондрии (энергетические станции клеток), где они используются для энергии. Смысл приема добавки заключается в повышении уровня карнитина и, следовательно, улучшении сжигания жира.

Помимо помощи в жиросжигании, Л-карнитин имеет ряд других положительных свойств:

⭕Увеличение умственной и физической энергии.
Как показали результаты исследования, проведенного в 2007 году в Италии, назначение L-карнитина в суточной дозе 2 г в течение 6 месяцев приводило к повышению умственной и физической активности.

⭕Увеличение стрессоустойчивости.
Исследованиями доказана эффективность карнитина в увеличение толерантности к стрессам и повышении адаптационных возможностей организма человека.

⭕Детоксикация
L-карнитин поддерживает уровень свободного CoASH, который участвует в обезвреживании органических кислот и ксенобиотиков, необходим для функционирования некоторых ферментов и для нормальной работы цикла Кребса.

⭕Анаболические функции
Анаболический эффект L-карнитина был установлен экспериментально, в ходе опытов с применением этой добавки ученые обратили внимание, что испытуемые не только теряли жир, но наряду с этим увеличивали сухую мышечную массу (см. СпортВики).

⭕Снижает холестерин
L-карнитин снижает вредный холестерин, предотвращая сужение сосудов сердца и мозга, профилактирует инфаркты и инсульты.

⭕Защищает сердце и сосуды
L-карнитин улучшает метаболизм миокарда, оказывает антиоксидантное действие.

⭕Прочие эффекты
Оказывает нейропротекторное, антигипоксическое, антиоксидантное и антитиреоидное действие, предотвращает апоптоз и остеопороз, стимулирует регенерацию тканей.

WWW.KATABOLIZMA.NET
My indispensable drying aid is # lcarnitine.
Despite the fact that this substance is often positioned as #fat burner, in its pure form it is not. He is neither a thermogenist nor a lipotropic.

However ????

During training, free fatty acids enter the bloodstream (guess where ????). The main role of L-carnitine is to transport fatty acids to mitochondria (cell energy stations), where they are used for energy. The point of taking the supplement is to increase carnitine levels and therefore improve fat burning.

In addition to assisting in fat burning, L-carnitine has a number of other positive properties:

⭕Increased mental and physical energy.
As the results of a study conducted in 2007 in Italy showed, the administration of L-carnitine in a daily dose of 2 g for 6 months led to an increase in mental and physical activity.

⭕Increased stress resistance.
Studies have proven the effectiveness of carnitine in increasing tolerance to stress and increasing the adaptive capacity of the human body.

⭕ Detoxification
L-carnitine maintains the level of free CoASH, which is involved in the neutralization of organic acids and xenobiotics, necessary for the functioning of some enzymes and for the normal functioning of the Krebs cycle.

⭕Anabolic functions
The anabolic effect of L-carnitine was established experimentally, in the course of experiments using this supplement, scientists noticed that the subjects not only lost fat, but also increased lean muscle mass (see SportsWiki).

⭕ Lowers cholesterol
L-carnitine reduces harmful cholesterol, preventing the narrowing of blood vessels in the heart and brain, and prevents heart attacks and strokes.

⭕ Protects the heart and blood vessels
L-carnitine improves myocardial metabolism, has an antioxidant effect.

⭕Other effects
It has a neuroprotective, antihypoxic, antioxidant and antithyroid effect, prevents apoptosis and osteoporosis, and stimulates tissue regeneration.

WWW.KATABOLIZMA.NET
У записи 6 лайков,
1 репостов,
420 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова

Понравилось следующим людям