Заболеть перед соревнованиями - уже традиция.
Каждый сезон я ловлю простуду стабильно за 2-3 нед. до старта.
Собственно, вчера по этой причине мне пришлось пропустить #деньног. Но 45 мин кардио дома на велотренажере сделала ????
.
На фото - форма вчера вечером. Не натощак, конечно. До сорев 16 дней. Я еще не убирала соль и углеводы. Никаких манипуляций с уровнем жидкости в организме пока не провожу. Рано.
Углеводов мало, и мышцы пустые. Самый упорный жир засел на боках ???? но я его #победю.
Мне кажется, в этом сезоне я выйду суше, чем в 2016, и в бОльшем весе (я что, зря набирала массу 8 месяцев? ????)
Вес с утра 61.1 кг. Полагаю, выступать буду с весом 57-58 кг (в прошлом году выступала с весом 54 кг).
Хотя особого значения в нашей категории вес не имеет, для меня это просто личный ориентир.
Каждый сезон я ловлю простуду стабильно за 2-3 нед. до старта.
Собственно, вчера по этой причине мне пришлось пропустить #деньног. Но 45 мин кардио дома на велотренажере сделала ????
.
На фото - форма вчера вечером. Не натощак, конечно. До сорев 16 дней. Я еще не убирала соль и углеводы. Никаких манипуляций с уровнем жидкости в организме пока не провожу. Рано.
Углеводов мало, и мышцы пустые. Самый упорный жир засел на боках ???? но я его #победю.
Мне кажется, в этом сезоне я выйду суше, чем в 2016, и в бОльшем весе (я что, зря набирала массу 8 месяцев? ????)
Вес с утра 61.1 кг. Полагаю, выступать буду с весом 57-58 кг (в прошлом году выступала с весом 54 кг).
Хотя особого значения в нашей категории вес не имеет, для меня это просто личный ориентир.
Getting sick before the competition is already a tradition.
Every season I catch a cold stably for 2-3 weeks. to start.
Actually, yesterday for this reason I had to skip #day. But 45 minutes did cardio at home on an exercise bike did ????
.
In the photo - the form last night. Not on an empty stomach, of course. Until the competition 16 days. I have not cleaned salt and carbohydrates. I do not conduct any manipulations with the level of fluid in the body. Early.
There are few carbohydrates, and the muscles are empty. The most stubborn fat stuck on the sides ???? but I will defeat him.
It seems to me that this season I will go drier than in 2016 and at a higher weight (did I gain 8 months in vain? ????)
Weight in the morning is 61.1 kg. I think I will perform with a weight of 57-58 kg (last year I performed with a weight of 54 kg).
Although weight does not really matter in our category, for me it is just a personal guideline.
Every season I catch a cold stably for 2-3 weeks. to start.
Actually, yesterday for this reason I had to skip #day. But 45 minutes did cardio at home on an exercise bike did ????
.
In the photo - the form last night. Not on an empty stomach, of course. Until the competition 16 days. I have not cleaned salt and carbohydrates. I do not conduct any manipulations with the level of fluid in the body. Early.
There are few carbohydrates, and the muscles are empty. The most stubborn fat stuck on the sides ???? but I will defeat him.
It seems to me that this season I will go drier than in 2016 and at a higher weight (did I gain 8 months in vain? ????)
Weight in the morning is 61.1 kg. I think I will perform with a weight of 57-58 kg (last year I performed with a weight of 54 kg).
Although weight does not really matter in our category, for me it is just a personal guideline.
У записи 51 лайков,
0 репостов,
574 просмотров.
0 репостов,
574 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
