#mondaymotivation ????
Моя форма на #ЧемпионатПскова 14.10.17.
Так как ровно спустя неделю после этого турнира состоится #ЧемпионатРоссии, то мы с [id259942612|тренером] приняли решение к Пскову не подводиться, дабы не нарушать ход подготовки.
Манипуляций с солью и водой не проводила, перед стартом пила воду... Питание - в рамках текущей диеты, "по режиму". Диуретики не использовались.
И мне кажется, форма уже неплохая! Сейчас я себе нравлюсь гораздо больше, чем на Чемпионате Питера и Новгорода.
Саша ✊✊✊ ты крут!!
А тем временем, началась 17-я неделя сушки ???? заключительная! Так долго я еще в режиме не была ????
В целом, жить можно, 1700-1800 ккал это довольно неплохо ???? кому-то повезло меньше, а я ем и кашу, и корнеры, и арахисовую пасту - мне грех жаловаться ????
Вон какие щеки на сцену выставила ????
____________
#спорт #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #bodybuilding #figure #trainhard #пп #сушка #диета #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #спина #широчайшие #тренер #дельты #плечи #бицепс #кардио #дороганароссию #соревнования .
Моя форма на #ЧемпионатПскова 14.10.17.
Так как ровно спустя неделю после этого турнира состоится #ЧемпионатРоссии, то мы с [id259942612|тренером] приняли решение к Пскову не подводиться, дабы не нарушать ход подготовки.
Манипуляций с солью и водой не проводила, перед стартом пила воду... Питание - в рамках текущей диеты, "по режиму". Диуретики не использовались.
И мне кажется, форма уже неплохая! Сейчас я себе нравлюсь гораздо больше, чем на Чемпионате Питера и Новгорода.
Саша ✊✊✊ ты крут!!
А тем временем, началась 17-я неделя сушки ???? заключительная! Так долго я еще в режиме не была ????
В целом, жить можно, 1700-1800 ккал это довольно неплохо ???? кому-то повезло меньше, а я ем и кашу, и корнеры, и арахисовую пасту - мне грех жаловаться ????
Вон какие щеки на сцену выставила ????
____________
#спорт #бодифитнес #бодибилдинг #бикини #bodybuilding #figure #trainhard #пп #сушка #диета #масса #похудение #жиросжигание #подготовка #пропорции #мышцы #правильноепитание #спина #широчайшие #тренер #дельты #плечи #бицепс #кардио #дороганароссию #соревнования .
#mondaymotivation ????
My uniform is at #Pskov Championship 10/14/17.
Since exactly one week after this tournament the #Russian Championship will be held, then we [id259942612 | coach] decided not to fail to Pskov, so as not to disrupt the training.
I did not carry out manipulations with salt and water, I drank water before starting ... Food - as part of the current diet, "according to the regimen". Diuretics were not used.
And it seems to me that the shape is already good! Now I like myself much more than at the Championship of St. Petersburg and Novgorod.
Sasha ✊✊✊ you're cool !!
Meanwhile, the 17th week of drying began ???? the final one! So long I have not been in mode ????
In general, you can live, 1700-1800 kcal is pretty good ???? someone was less fortunate, and I eat porridge, and corners, and peanut butter - am I sorry to complain ????
What cheeks did you put on stage ????
____________
#sports # bodybuilding # bodybuilding # bikini #bodybuilding #figure #trainhard # pp # drying # diet # mass # weight loss # fat burning # preparation # proportions # muscles # proper nutrition # back # latitude # trainer # deltas # shoulders # biceps # cardio # roadanarossia #competitions .
My uniform is at #Pskov Championship 10/14/17.
Since exactly one week after this tournament the #Russian Championship will be held, then we [id259942612 | coach] decided not to fail to Pskov, so as not to disrupt the training.
I did not carry out manipulations with salt and water, I drank water before starting ... Food - as part of the current diet, "according to the regimen". Diuretics were not used.
And it seems to me that the shape is already good! Now I like myself much more than at the Championship of St. Petersburg and Novgorod.
Sasha ✊✊✊ you're cool !!
Meanwhile, the 17th week of drying began ???? the final one! So long I have not been in mode ????
In general, you can live, 1700-1800 kcal is pretty good ???? someone was less fortunate, and I eat porridge, and corners, and peanut butter - am I sorry to complain ????
What cheeks did you put on stage ????
____________
#sports # bodybuilding # bodybuilding # bikini #bodybuilding #figure #trainhard # pp # drying # diet # mass # weight loss # fat burning # preparation # proportions # muscles # proper nutrition # back # latitude # trainer # deltas # shoulders # biceps # cardio # roadanarossia #competitions .
У записи 27 лайков,
0 репостов,
3310 просмотров.
0 репостов,
3310 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
