Одним из важных моментов в постановке позирования является позинг «вслепую», когда ты не смотришься в зеркало.
Сегодня я позировала. Прогнала позы перед зеркалом - да, все норм, все помню.
А попросила подругу снять меня на видео, без зеркала - вот и спина поплыла ????
Хорошо, что сняли это видео, и я вспомнила, что мне все время надо помнить про правое плечо.
Для того мы и учимся, для того мы и репетируем, чтобы не допускать ошибок на сцене. Не ради инстаграма, друзья ???? в интернете-то все идеальные...
Мой совет готовящимся: позируйте как можно больше, и снимайте как можно больше видео! Так лучше видно ошибки.
Ошибаются абсолютно все, это нормально.
Пожалуй, никто не проводит столько времени перед зеркалом, сколько спортсмены в преддверии сезона ????
Раунд #дефиле - в нем вы должны будете показать себя с самой лучшей стороны, и маскировать огрехи в пропорциях, форме и тд (идеальных людей не существует, бодибилдинг - спорт иллюзий). Ваше дефиле должно быть составлено из поз и переходов, которые подходят именно вам.
Постановка дефиле, на мой взгляд - самая сложная часть в позировании (не берем в расчет произвольную программу, она есть далеко не во всех категориях).
Я, например, уже уяснила свои удачные и неудачные позы. Фронтальная - коронная, боковая - похоронная ????????
Позирование а-ля «фитнес-бикини» мне тоже не идет - не та конституция. Нужны ноги побольше, а верх поменьше, чтобы это органично смотрелось.
Соответственно, удачные я в дефиле включу, неудачные - показывать не буду ????
За консультациями по позированию вы тоже можете ко мне обратиться. Со стороны всегда виднее.
Все приходит с опытом.
#позирование #постановкапозирования #бодифитнес #позинг #бодибилдинг #подготовкаксоревнованиям #лидерфитнес #тренер #пропорции
Сегодня я позировала. Прогнала позы перед зеркалом - да, все норм, все помню.
А попросила подругу снять меня на видео, без зеркала - вот и спина поплыла ????
Хорошо, что сняли это видео, и я вспомнила, что мне все время надо помнить про правое плечо.
Для того мы и учимся, для того мы и репетируем, чтобы не допускать ошибок на сцене. Не ради инстаграма, друзья ???? в интернете-то все идеальные...
Мой совет готовящимся: позируйте как можно больше, и снимайте как можно больше видео! Так лучше видно ошибки.
Ошибаются абсолютно все, это нормально.
Пожалуй, никто не проводит столько времени перед зеркалом, сколько спортсмены в преддверии сезона ????
Раунд #дефиле - в нем вы должны будете показать себя с самой лучшей стороны, и маскировать огрехи в пропорциях, форме и тд (идеальных людей не существует, бодибилдинг - спорт иллюзий). Ваше дефиле должно быть составлено из поз и переходов, которые подходят именно вам.
Постановка дефиле, на мой взгляд - самая сложная часть в позировании (не берем в расчет произвольную программу, она есть далеко не во всех категориях).
Я, например, уже уяснила свои удачные и неудачные позы. Фронтальная - коронная, боковая - похоронная ????????
Позирование а-ля «фитнес-бикини» мне тоже не идет - не та конституция. Нужны ноги побольше, а верх поменьше, чтобы это органично смотрелось.
Соответственно, удачные я в дефиле включу, неудачные - показывать не буду ????
За консультациями по позированию вы тоже можете ко мне обратиться. Со стороны всегда виднее.
Все приходит с опытом.
#позирование #постановкапозирования #бодифитнес #позинг #бодибилдинг #подготовкаксоревнованиям #лидерфитнес #тренер #пропорции
One of the important points in posing is blindfold when you are not looking in the mirror.
Today I posed. I drove off the poses in front of the mirror - yes, all the rules, I remember everything.
And she asked a friend to shoot me on video, without a mirror - that’s the back swam ????
It’s good that they shot this video, and I remembered that I had to remember the right shoulder all the time.
For this we learn, for that we rehearse so as not to make mistakes on the stage. Not for Instagram, friends ???? everything is perfect on the Internet ...
My advice to the upcoming: pose as much as possible, and shoot as many videos as possible! This is better to see errors.
Absolutely everything is wrong, this is normal.
Perhaps no one spends as much time in front of the mirror as athletes on the eve of the season ????
Round # fashion show - in it you will have to show yourself from the very best side, and mask the flaws in proportions, shape and so on (there are no ideal people, bodybuilding is a sport of illusions). Your fashion show should be made up of postures and transitions that are right for you.
The staging of the defile, in my opinion, is the most difficult part in posing (we do not take into account an arbitrary program, it is not in all categories).
For example, I have already figured out my successful and unsuccessful poses. Frontal - coronal, lateral - funeral ????????
Posing a la "fitness bikini" doesn’t suit me either - the wrong constitution. Need more legs, and a smaller top, so that it looks organically.
Accordingly, I’ll turn on the successful ones in the defile, the unsuccessful ones - I will not show ????
For advice on posing, you can also contact me. From the side is always more visible.
All comes with experience.
#posing #posing # bodybuilding # posing # bodybuilding #preparing for the competition #fitness fitness # trainer #proportions
Today I posed. I drove off the poses in front of the mirror - yes, all the rules, I remember everything.
And she asked a friend to shoot me on video, without a mirror - that’s the back swam ????
It’s good that they shot this video, and I remembered that I had to remember the right shoulder all the time.
For this we learn, for that we rehearse so as not to make mistakes on the stage. Not for Instagram, friends ???? everything is perfect on the Internet ...
My advice to the upcoming: pose as much as possible, and shoot as many videos as possible! This is better to see errors.
Absolutely everything is wrong, this is normal.
Perhaps no one spends as much time in front of the mirror as athletes on the eve of the season ????
Round # fashion show - in it you will have to show yourself from the very best side, and mask the flaws in proportions, shape and so on (there are no ideal people, bodybuilding is a sport of illusions). Your fashion show should be made up of postures and transitions that are right for you.
The staging of the defile, in my opinion, is the most difficult part in posing (we do not take into account an arbitrary program, it is not in all categories).
For example, I have already figured out my successful and unsuccessful poses. Frontal - coronal, lateral - funeral ????????
Posing a la "fitness bikini" doesn’t suit me either - the wrong constitution. Need more legs, and a smaller top, so that it looks organically.
Accordingly, I’ll turn on the successful ones in the defile, the unsuccessful ones - I will not show ????
For advice on posing, you can also contact me. From the side is always more visible.
All comes with experience.
#posing #posing # bodybuilding # posing # bodybuilding #preparing for the competition #fitness fitness # trainer #proportions
У записи 26 лайков,
0 репостов,
15335 просмотров.
0 репостов,
15335 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
