Добавка, которая остаётся со мной вплоть до самого старта и не отключается ни на день - #омега3 от [club110222322|@befirst_nutrition].
????
Я уже писала о пользе жиров омега-3 для сердца (только ленивый фитнес-блоггер о них не написал ????).
⠀
Однако у этой добавки есть ещё один важный эффект.
В буквальном смысле, это
???? жир, который сжигает жир ????!
⠀
Жир рыб включает жиры семейства омега 3, которые принципиально отличаются от того же подсолнечного масла. Организм использует их в качестве топлива и не способен хранить про запас. Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира имеют большой и недооцененный жиросжигающий потенциал.
⠀
Омега-3 содержат:
✔️эйкозапентаеновую (ЭПК),
✔️докозагексаеновую (ДГК),
✔️линоленовую кислоту (ЛНК).
По словам медиков и ученых, эти жирные кислоты могут помочь в разрушении жиров (липолиз), одновременно уменьшая пространство для хранения жиров (липогенез). Иными словами регулярное потребление рыбьего жира помогает «включить» в работу жиросжигающие гены и «отключить» гены которые накапливают жир.
⠀
Американский журнал клинического питания в 2007 году опубликовал исследование воздействия рыбьего жира на распад жиров в организме. Результаты исследований подтвердили, что рыбий жир способен самостоятельно уменьшить жировую массу тела человека, снизить количество триглицеридов и уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови высок, в организме вырабатывается инсулин, который предотвращает потерю жира. После снижения уровня сахара, рыбий жир помогает предотвратить всплеск инсулина и оказывает дальнейшую помощь в сжигании жира.
⠀
Включение рыбьего жира в рацион питания помогает нашему организму извлекать энергию из всех видов жиров, включая те, что уже накоплены под кожей. Это является причиной парадокса: потребляя жиры омега 3, вы ускоряете похудение.
⠀
•
Спрашивайте спортивное питание #befirstnutrition в магазинах вашего города ☆
#teambefirst #пп #правильноепитание #сушка #диета #befirst_team #рыбийжир
????
Я уже писала о пользе жиров омега-3 для сердца (только ленивый фитнес-блоггер о них не написал ????).
⠀
Однако у этой добавки есть ещё один важный эффект.
В буквальном смысле, это
???? жир, который сжигает жир ????!
⠀
Жир рыб включает жиры семейства омега 3, которые принципиально отличаются от того же подсолнечного масла. Организм использует их в качестве топлива и не способен хранить про запас. Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира имеют большой и недооцененный жиросжигающий потенциал.
⠀
Омега-3 содержат:
✔️эйкозапентаеновую (ЭПК),
✔️докозагексаеновую (ДГК),
✔️линоленовую кислоту (ЛНК).
По словам медиков и ученых, эти жирные кислоты могут помочь в разрушении жиров (липолиз), одновременно уменьшая пространство для хранения жиров (липогенез). Иными словами регулярное потребление рыбьего жира помогает «включить» в работу жиросжигающие гены и «отключить» гены которые накапливают жир.
⠀
Американский журнал клинического питания в 2007 году опубликовал исследование воздействия рыбьего жира на распад жиров в организме. Результаты исследований подтвердили, что рыбий жир способен самостоятельно уменьшить жировую массу тела человека, снизить количество триглицеридов и уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови высок, в организме вырабатывается инсулин, который предотвращает потерю жира. После снижения уровня сахара, рыбий жир помогает предотвратить всплеск инсулина и оказывает дальнейшую помощь в сжигании жира.
⠀
Включение рыбьего жира в рацион питания помогает нашему организму извлекать энергию из всех видов жиров, включая те, что уже накоплены под кожей. Это является причиной парадокса: потребляя жиры омега 3, вы ускоряете похудение.
⠀
•
Спрашивайте спортивное питание #befirstnutrition в магазинах вашего города ☆
#teambefirst #пп #правильноепитание #сушка #диета #befirst_team #рыбийжир
The supplement that stays with me until the very start and does not turn off for a day is # omega3 from [club110222322 | @befirst_nutrition].
????
I already wrote about the benefits of omega-3 fats for the heart (only a lazy fitness blogger did not write about them ????).
⠀
However, this supplement has another important effect.
In a literal sense, this
???? fat that burns fat ????!
⠀
Fish fat includes omega 3 fats, which are fundamentally different from the same sunflower oil. The body uses them as fuel and is not able to store in reserve. Omega-3 fatty acids from fish oil have a large and underestimated fat burning potential.
⠀
Omega-3s contain:
✔️ heicosapentaenoic (EPA),
✔️ docosahexaenoic (DHA),
✔️ linolenic acid (LNA).
According to doctors and scientists, these fatty acids can help in the destruction of fats (lipolysis), while reducing the storage space for fats (lipogenesis). In other words, regular consumption of fish oil helps to “incorporate” fat-burning genes into the work and “disable” the genes that accumulate fat.
⠀
The American Journal of Clinical Nutrition in 2007 published a study on the effects of fish oil on the breakdown of body fats. The research results confirmed that fish oil is able to independently reduce the fat mass of the human body, reduce the amount of triglycerides and blood sugar. When blood sugar is high, the body produces insulin, which prevents the loss of fat. After lowering sugar levels, fish oil helps prevent insulin spike and further helps burn fat.
⠀
The inclusion of fish oil in the diet helps our body to extract energy from all types of fats, including those that are already stored under the skin. This is the cause of the paradox: consuming omega 3 fats, you accelerate weight loss.
⠀
•
Ask #befirstnutrition sports nutrition in your city ☆ stores
#teambefirst # pp # proper nutrition # drying # diet #befirst_team # fish oil
????
I already wrote about the benefits of omega-3 fats for the heart (only a lazy fitness blogger did not write about them ????).
⠀
However, this supplement has another important effect.
In a literal sense, this
???? fat that burns fat ????!
⠀
Fish fat includes omega 3 fats, which are fundamentally different from the same sunflower oil. The body uses them as fuel and is not able to store in reserve. Omega-3 fatty acids from fish oil have a large and underestimated fat burning potential.
⠀
Omega-3s contain:
✔️ heicosapentaenoic (EPA),
✔️ docosahexaenoic (DHA),
✔️ linolenic acid (LNA).
According to doctors and scientists, these fatty acids can help in the destruction of fats (lipolysis), while reducing the storage space for fats (lipogenesis). In other words, regular consumption of fish oil helps to “incorporate” fat-burning genes into the work and “disable” the genes that accumulate fat.
⠀
The American Journal of Clinical Nutrition in 2007 published a study on the effects of fish oil on the breakdown of body fats. The research results confirmed that fish oil is able to independently reduce the fat mass of the human body, reduce the amount of triglycerides and blood sugar. When blood sugar is high, the body produces insulin, which prevents the loss of fat. After lowering sugar levels, fish oil helps prevent insulin spike and further helps burn fat.
⠀
The inclusion of fish oil in the diet helps our body to extract energy from all types of fats, including those that are already stored under the skin. This is the cause of the paradox: consuming omega 3 fats, you accelerate weight loss.
⠀
•
Ask #befirstnutrition sports nutrition in your city ☆ stores
#teambefirst # pp # proper nutrition # drying # diet #befirst_team # fish oil
У записи 204 лайков,
28 репостов,
250946 просмотров.
28 репостов,
250946 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
