Доброе утро, друзья!
Делюсь с вами #рецепт’ом диетического протеинового завтрака.
Подходит и на ранних этапах сушки ????
⠀
ОВСЯНОБЛИН С ЯГОДАМИ.
⠀
Ингредиенты:
• 2 яйца ????
• 50 г овсяных хлопьев
• 50 г клюквы
• протеин [club121587033|@afnutrition] «малина»
⠀
Рецепт проще простого.
1. Испечь овсяноблин (смешать яйца и хлопья, пожарить на сковородке с антипригарным покрытием);
2. В небольшом количестве воды развести порцию протеина [club121587033|@afnutrition]; полить сверху овсяноблин;
3. Добавить клюкву.
⠀
И вот, с утра вы обеспечиваете свой организм быстроусваиваемым белком, жирами, углеводами и витаминами.
Идеально ????
И уберите уже свою куриную грудку подальше ????, не птицей единой взращивается бодибилдер ????
⠀
Ставь ➕ в комментах, если понравился рецепт!
⠀
#afn #afnutrition #сушка #протеин #пп #правильноепитание #alexfedorov
Делюсь с вами #рецепт’ом диетического протеинового завтрака.
Подходит и на ранних этапах сушки ????
⠀
ОВСЯНОБЛИН С ЯГОДАМИ.
⠀
Ингредиенты:
• 2 яйца ????
• 50 г овсяных хлопьев
• 50 г клюквы
• протеин [club121587033|@afnutrition] «малина»
⠀
Рецепт проще простого.
1. Испечь овсяноблин (смешать яйца и хлопья, пожарить на сковородке с антипригарным покрытием);
2. В небольшом количестве воды развести порцию протеина [club121587033|@afnutrition]; полить сверху овсяноблин;
3. Добавить клюкву.
⠀
И вот, с утра вы обеспечиваете свой организм быстроусваиваемым белком, жирами, углеводами и витаминами.
Идеально ????
И уберите уже свою куриную грудку подальше ????, не птицей единой взращивается бодибилдер ????
⠀
Ставь ➕ в комментах, если понравился рецепт!
⠀
#afn #afnutrition #сушка #протеин #пп #правильноепитание #alexfedorov
Good morning friends!
I’m sharing with you # a diet protein breakfast recipe.
Suitable in the early stages of drying ????
⠀
OATSYANOBLIN WITH BERRIES.
⠀
Ingredients:
• 2 eggs ????
• 50 g of oatmeal
• 50 g cranberries
• protein [club121587033 | @afnutrition] raspberry
⠀
The recipe is simple.
1. Bake oatmeal pancake (mix eggs and cereal, fry in a skillet with non-stick coating);
2. In a small amount of water, dilute a portion of the protein [club121587033 | @afnutrition]; pour oatmeal pancake on top;
3. Add cranberries.
⠀
And so, in the morning you provide your body with digestible protein, fats, carbohydrates and vitamins.
Perfect ????
And take your chicken breast away already ????, not a single bodybuilder nurtured by a bird ????
⠀
Put ➕ in the comments if you like the recipe!
⠀
#afn #afnutrition #drying #protein #pn #food #alexfedorov
I’m sharing with you # a diet protein breakfast recipe.
Suitable in the early stages of drying ????
⠀
OATSYANOBLIN WITH BERRIES.
⠀
Ingredients:
• 2 eggs ????
• 50 g of oatmeal
• 50 g cranberries
• protein [club121587033 | @afnutrition] raspberry
⠀
The recipe is simple.
1. Bake oatmeal pancake (mix eggs and cereal, fry in a skillet with non-stick coating);
2. In a small amount of water, dilute a portion of the protein [club121587033 | @afnutrition]; pour oatmeal pancake on top;
3. Add cranberries.
⠀
And so, in the morning you provide your body with digestible protein, fats, carbohydrates and vitamins.
Perfect ????
And take your chicken breast away already ????, not a single bodybuilder nurtured by a bird ????
⠀
Put ➕ in the comments if you like the recipe!
⠀
#afn #afnutrition #drying #protein #pn #food #alexfedorov
У записи 20 лайков,
2 репостов,
1361 просмотров.
2 репостов,
1361 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
