Сегодня #деньтренера, и в первую очередь я хочу поздравить своего Тренера - [id259942612|Александра Рудакова] ????
Если бы не этот человек, я бы ничего не выиграла.
Он взялся за меня чуть больше года назад. Тогда я готовилась самостоятельно к Чемпионату Санкт-Петербурга, и Саша предложил свою помощь.
Благодаря его усилиям, я заняла 3 место ????на Чемпионате СПб, и это позволило мне лететь на Чемпионат России, где я стала Чемпионкой ????, выполнив норматив МС.
⠀
Победа на России-2017 открыла мне двери на Чемпионат Мира-2017, где я заняла 5 место (с первого раза попала в топы на Мире! ????). Это дало мне право участвовать в Чемпионате России-2018 весной, где я взяла серебро ????и в Международном турнире IFBB Diamond Cup в Сербии (май 2018), где я также взяла серебро ????!
Международное серебро!
⠀
И вот теперь я стала бронзовой призеркой Чемпионата Мира ????! Это моя высшая награда! Бронза на Мире и выполнение норматива МСМК! Это фантастика!
⠀
Параллельно этим колоссальным турнирам, я выступала в России на региональных стартах, став вице-чемпионкой Новгородской области ????, двукратной Абсолютной Чемпионкой Псковской области ????, Абсолютной Чемпионкой Карелии ????!
⠀
Все эти награды взяты под руководством [id259942612|Александра Рудакова] ‼️
Было очень много сложных моментов на зарубежных соревнованиях! То перенос даты выступления, то «слив» формы из-за долгих перелетов и недосыпа, НО тренер всегда знал, как форсировать так, чтобы на сцене сделать пик!
И все мои кубки и медали - прямое тому подтверждение!
⠀
Искренне благодарю тебя за твой профессионализм и особенно - что ты всегда выходишь на связь! Ты де понимаешь, как это бывает сложно за рубежом, когда ты не сам себе хозяин, a зависишь от обстоятельств ????
И спасибо, что знаешь, когда мне работать, а когда - отдыхать ????, потому что в режиме работы нон-стоп качественную форму не сделать.
#тренерчемпионов - это звание [id259942612|Рудаков Александр] носит по праву ????
#тренер #rudakov_project #мсмк #чемпионатмира #бодибилдинг #бодифитнес #подготовкаксоревнованиям
Если бы не этот человек, я бы ничего не выиграла.
Он взялся за меня чуть больше года назад. Тогда я готовилась самостоятельно к Чемпионату Санкт-Петербурга, и Саша предложил свою помощь.
Благодаря его усилиям, я заняла 3 место ????на Чемпионате СПб, и это позволило мне лететь на Чемпионат России, где я стала Чемпионкой ????, выполнив норматив МС.
⠀
Победа на России-2017 открыла мне двери на Чемпионат Мира-2017, где я заняла 5 место (с первого раза попала в топы на Мире! ????). Это дало мне право участвовать в Чемпионате России-2018 весной, где я взяла серебро ????и в Международном турнире IFBB Diamond Cup в Сербии (май 2018), где я также взяла серебро ????!
Международное серебро!
⠀
И вот теперь я стала бронзовой призеркой Чемпионата Мира ????! Это моя высшая награда! Бронза на Мире и выполнение норматива МСМК! Это фантастика!
⠀
Параллельно этим колоссальным турнирам, я выступала в России на региональных стартах, став вице-чемпионкой Новгородской области ????, двукратной Абсолютной Чемпионкой Псковской области ????, Абсолютной Чемпионкой Карелии ????!
⠀
Все эти награды взяты под руководством [id259942612|Александра Рудакова] ‼️
Было очень много сложных моментов на зарубежных соревнованиях! То перенос даты выступления, то «слив» формы из-за долгих перелетов и недосыпа, НО тренер всегда знал, как форсировать так, чтобы на сцене сделать пик!
И все мои кубки и медали - прямое тому подтверждение!
⠀
Искренне благодарю тебя за твой профессионализм и особенно - что ты всегда выходишь на связь! Ты де понимаешь, как это бывает сложно за рубежом, когда ты не сам себе хозяин, a зависишь от обстоятельств ????
И спасибо, что знаешь, когда мне работать, а когда - отдыхать ????, потому что в режиме работы нон-стоп качественную форму не сделать.
#тренерчемпионов - это звание [id259942612|Рудаков Александр] носит по праву ????
#тренер #rudakov_project #мсмк #чемпионатмира #бодибилдинг #бодифитнес #подготовкаксоревнованиям
Today is # a daytrainer, and first of all I want to congratulate my Trainer - [id259942612 | Alexander Rudakov] ????
If not for this man, I would not have won anything.
He took on me a little over a year ago. Then I was preparing myself for the Championship of St. Petersburg, and Sasha offered his help.
Thanks to his efforts, I took 3rd place ???? at the St. Petersburg Championship, and this allowed me to fly to the Russian Championship, where I became the Champion ????, following the MC norm.
⠀
The victory at Russia-2017 opened my doors to the World Championship-2017, where I took 5th place (the first time I got to the tops in the World! ????). This gave me the right to participate in the Russian Championship-2018 in the spring, where I took silver ???? and the IFBB Diamond Cup in Serbia (May 2018), where I also took silver ????!
International silver!
⠀
And now I became the bronze medalist of the World Championship ????! This is my highest reward! Bronze on the World and compliance with the MSMK standard! It is fantastic!
⠀
Parallel to these colossal tournaments, I performed in Russia at regional starts, becoming the vice champion of the Novgorod region ????, two-time Absolute Champion of the Pskov region ????, the Absolute Champion of Karelia ????!
⠀
All these awards are taken under the direction of [id259942612 | Alexander Rudakov]‼ ️
There were a lot of difficult moments in foreign competitions! Either the transfer of the date of the performance, or the "drain" of the form due to long flights and lack of sleep, BUT the coach always knew how to force so as to make a peak on the stage!
And all my cups and medals are a direct confirmation of this!
⠀
I sincerely thank you for your professionalism and especially - that you always get in touch! Do you understand how difficult it is abroad when you are not your own boss, but depend on circumstances ????
And thank you for knowing when to work, and when to relax ????, because in the non-stop mode of operation you can’t make a good-quality shape.
# coaching champions - this is the title [id259942612 | Alexander Rudakov] is rightfully ????
# trainer #rudakov_project # msmk # world championship # bodybuilding # bodybuilding #preparing for the competition
If not for this man, I would not have won anything.
He took on me a little over a year ago. Then I was preparing myself for the Championship of St. Petersburg, and Sasha offered his help.
Thanks to his efforts, I took 3rd place ???? at the St. Petersburg Championship, and this allowed me to fly to the Russian Championship, where I became the Champion ????, following the MC norm.
⠀
The victory at Russia-2017 opened my doors to the World Championship-2017, where I took 5th place (the first time I got to the tops in the World! ????). This gave me the right to participate in the Russian Championship-2018 in the spring, where I took silver ???? and the IFBB Diamond Cup in Serbia (May 2018), where I also took silver ????!
International silver!
⠀
And now I became the bronze medalist of the World Championship ????! This is my highest reward! Bronze on the World and compliance with the MSMK standard! It is fantastic!
⠀
Parallel to these colossal tournaments, I performed in Russia at regional starts, becoming the vice champion of the Novgorod region ????, two-time Absolute Champion of the Pskov region ????, the Absolute Champion of Karelia ????!
⠀
All these awards are taken under the direction of [id259942612 | Alexander Rudakov]‼ ️
There were a lot of difficult moments in foreign competitions! Either the transfer of the date of the performance, or the "drain" of the form due to long flights and lack of sleep, BUT the coach always knew how to force so as to make a peak on the stage!
And all my cups and medals are a direct confirmation of this!
⠀
I sincerely thank you for your professionalism and especially - that you always get in touch! Do you understand how difficult it is abroad when you are not your own boss, but depend on circumstances ????
And thank you for knowing when to work, and when to relax ????, because in the non-stop mode of operation you can’t make a good-quality shape.
# coaching champions - this is the title [id259942612 | Alexander Rudakov] is rightfully ????
# trainer #rudakov_project # msmk # world championship # bodybuilding # bodybuilding #preparing for the competition
У записи 27 лайков,
0 репостов,
1350 просмотров.
0 репостов,
1350 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
