Тренировочный принцип «конфьюжн» состоит в том, чтобы не давать мышцам адаптироваться к нагрузке. Я люблю тренироваться в разных залах на новых для меня тренажерах, нагружая мышцу под непривычными углами ????
Вчера с удовольствием позанималась в «Лидере» в Купчино, протестировала некоторые новые для себя машинки. «Мост» как-то не зашел, со штангой лучше чувствую ягодичные, а сгибания и squad-приседания - в яблочко ????. В этом Гакке у меня не болит спина, как в Гакке с рельсами.
⠀
Провели мы совместную тренировку с моим подопечным [id245879844|Руслан Сакиев] , который поставил личный рекорд в жиме гантелей на наклонной скамье, пожав гантельки по 40 кг х10 (причем легко). Прогрессирует юниор ????
Весной будем бомбить ????
Выгуляла новенький костюмчик, купленный в [club95102896|ALL4SPORT| Брендовая одежда для фитнеса] , как вам?
По мне - бомба ????
[club95102896|ALL4SPORT| Брендовая одежда для фитнеса] как всегда радуют меня.
⠀
Люблю такие деньки. Все как-то удачно сложилось вчера, хоть я и пришла домой без задних ног, и снегодождь пытался испортить настроение весь день.
Когда знаешь, что на верном пути - на такие мелочи не обращаешь внимания ✨
⠀
Кстати ????
В [club95102896|ALL4SPORT| Брендовая одежда для фитнеса] по-прежнему действует скидка на весь ассортимент по промо-коду EPetrova
????????
⠀
#Бодифитнес #менсфизик #бодибилдинг #леггинсы #nebbia #sixdeuce #деньног #бицепсбедра
Вчера с удовольствием позанималась в «Лидере» в Купчино, протестировала некоторые новые для себя машинки. «Мост» как-то не зашел, со штангой лучше чувствую ягодичные, а сгибания и squad-приседания - в яблочко ????. В этом Гакке у меня не болит спина, как в Гакке с рельсами.
⠀
Провели мы совместную тренировку с моим подопечным [id245879844|Руслан Сакиев] , который поставил личный рекорд в жиме гантелей на наклонной скамье, пожав гантельки по 40 кг х10 (причем легко). Прогрессирует юниор ????
Весной будем бомбить ????
Выгуляла новенький костюмчик, купленный в [club95102896|ALL4SPORT| Брендовая одежда для фитнеса] , как вам?
По мне - бомба ????
[club95102896|ALL4SPORT| Брендовая одежда для фитнеса] как всегда радуют меня.
⠀
Люблю такие деньки. Все как-то удачно сложилось вчера, хоть я и пришла домой без задних ног, и снегодождь пытался испортить настроение весь день.
Когда знаешь, что на верном пути - на такие мелочи не обращаешь внимания ✨
⠀
Кстати ????
В [club95102896|ALL4SPORT| Брендовая одежда для фитнеса] по-прежнему действует скидка на весь ассортимент по промо-коду EPetrova
????????
⠀
#Бодифитнес #менсфизик #бодибилдинг #леггинсы #nebbia #sixdeuce #деньног #бицепсбедра
The training principle of "confusion" is to prevent the muscles from adapting to the load. I like to train in different halls on new simulators for me, loading the muscle at unusual angles ????
Yesterday I enjoyed working out at the Leader in Kupchino, tested some new cars for myself. The "bridge" somehow didn’t enter, with a barbell I feel better buttocks, and flexion and squad squats - in the bullseye ????. In this Gakka, my back does not hurt, as in Gakka with rails.
⠀
We had a joint training with my ward [id245879844 | Ruslan Sakiev], who set a personal record in the dumbbell bench press on an inclined bench, shaking 40 kg x 10 dumbbells (and easily). Junior is progressing ????
In the spring we will bomb ????
Walked a brand new suit, bought at [club95102896 | ALL4SPORT | Brand fitness clothing] how do you like?
For me - a bomb ????
[club95102896 | ALL4SPORT | Brand fitness clothing] as always pleasing me.
⠀
I love these days. Everything turned out to be somehow successful yesterday, even though I came home without hind legs, and today I tried to spoil my mood all day.
When you know that you are on the right track, you don’t pay attention to such trifles ✨
⠀
By the way ????
In [club95102896 | ALL4SPORT | Brand fitness clothing] discount on the entire range of the EPetrova promo code is still valid
????????
⠀
#Bodyfitness #mensphysicist # bodybuilding # leggings #nebbia #sixdeuce # dennog #biceps
Yesterday I enjoyed working out at the Leader in Kupchino, tested some new cars for myself. The "bridge" somehow didn’t enter, with a barbell I feel better buttocks, and flexion and squad squats - in the bullseye ????. In this Gakka, my back does not hurt, as in Gakka with rails.
⠀
We had a joint training with my ward [id245879844 | Ruslan Sakiev], who set a personal record in the dumbbell bench press on an inclined bench, shaking 40 kg x 10 dumbbells (and easily). Junior is progressing ????
In the spring we will bomb ????
Walked a brand new suit, bought at [club95102896 | ALL4SPORT | Brand fitness clothing] how do you like?
For me - a bomb ????
[club95102896 | ALL4SPORT | Brand fitness clothing] as always pleasing me.
⠀
I love these days. Everything turned out to be somehow successful yesterday, even though I came home without hind legs, and today I tried to spoil my mood all day.
When you know that you are on the right track, you don’t pay attention to such trifles ✨
⠀
By the way ????
In [club95102896 | ALL4SPORT | Brand fitness clothing] discount on the entire range of the EPetrova promo code is still valid
????????
⠀
#Bodyfitness #mensphysicist # bodybuilding # leggings #nebbia #sixdeuce # dennog #biceps
У записи 154 лайков,
4 репостов,
9932 просмотров.
4 репостов,
9932 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
