А вы знаете, что на самом деле скрывается за необдуманными, импульсивными покупками?
Например, вот очень хочется купить какую-то вещь, прям до дрожи, хочу и всё.
Бывало такое у вас?????
И как ни странно, только совершив покупку, получив очередную ненужную вещь ( платье, туфли, смартфон и т.п.), эйфория от покупки очень быстро улетучивается. И покупки совсем не радуют.
Это и есть покупки импульсивные, мы покупаем, чтобы получить порцию дофамина, гормона удовлетворения и поощрения, он также выделяется при сексе, приеме вкусной пищи, при приятных телесных ощущениях.✨
И как оказалось, такие импульсивные желания у человека возникают при стрессовом состоянии, если , например, начальник недоволен и делает замечания. Хочется пойти и "вознаградить" себя.
Чем плохи такие покупки? Тем, что ваши планы и мечты не осуществляются, т. к. средства тратятся бездумно и нет строгого учета. Поэтому можно много зарабатывать, отдавая время и силы работе, но так и не осуществив задуманное. При грамотном финансовом планировании даже при средней зарплате можно многое себе позволить.
Что можно предпринять?
Во-первых, заменить получение дозы дофамина на прогулки или небольшие траты, вместо супердорогущей не совсем нужной вещи - купить пирожное или погулять в парке, сходить на выставку, кино или т.п.
Нашему мозгу все равно откуда получать удовольствие - от покупки айфона или от прогулки по парку.
Во-вторых, учет расходов и приходов, т.е. домашняя бухгалтерия, я веду ее уже вторую неделю и смотрю отчет - на какие категории и сколько тратятся средства. Об этом я писала в своем блоге.
Вот такие нехитрые приемы позволят вам достичь желаемой цели, быть может это покупка недвижимости, автомобиля или курсы, а также поездка в страну мечты????.
P.S. я уже делаю шаги к своим целям. А вы?
Например, вот очень хочется купить какую-то вещь, прям до дрожи, хочу и всё.
Бывало такое у вас?????
И как ни странно, только совершив покупку, получив очередную ненужную вещь ( платье, туфли, смартфон и т.п.), эйфория от покупки очень быстро улетучивается. И покупки совсем не радуют.
Это и есть покупки импульсивные, мы покупаем, чтобы получить порцию дофамина, гормона удовлетворения и поощрения, он также выделяется при сексе, приеме вкусной пищи, при приятных телесных ощущениях.✨
И как оказалось, такие импульсивные желания у человека возникают при стрессовом состоянии, если , например, начальник недоволен и делает замечания. Хочется пойти и "вознаградить" себя.
Чем плохи такие покупки? Тем, что ваши планы и мечты не осуществляются, т. к. средства тратятся бездумно и нет строгого учета. Поэтому можно много зарабатывать, отдавая время и силы работе, но так и не осуществив задуманное. При грамотном финансовом планировании даже при средней зарплате можно многое себе позволить.
Что можно предпринять?
Во-первых, заменить получение дозы дофамина на прогулки или небольшие траты, вместо супердорогущей не совсем нужной вещи - купить пирожное или погулять в парке, сходить на выставку, кино или т.п.
Нашему мозгу все равно откуда получать удовольствие - от покупки айфона или от прогулки по парку.
Во-вторых, учет расходов и приходов, т.е. домашняя бухгалтерия, я веду ее уже вторую неделю и смотрю отчет - на какие категории и сколько тратятся средства. Об этом я писала в своем блоге.
Вот такие нехитрые приемы позволят вам достичь желаемой цели, быть может это покупка недвижимости, автомобиля или курсы, а также поездка в страну мечты????.
P.S. я уже делаю шаги к своим целям. А вы?
Do you know what is really hidden behind rash, impulsive purchases?
For example, I really want to buy some thing, right to shiver, I want everything.
Did this happen to you ?????
And strangely enough, only after making a purchase, getting another unnecessary thing (dress, shoes, smartphone, etc.), the euphoria from the purchase disappears very quickly. And purchases are not at all encouraging.
These are impulsive purchases, we buy to get a portion of dopamine, the hormone of satisfaction and encouragement, it is also excreted during sex, eating delicious food, and having pleasant bodily sensations.
And as it turned out, such impulsive desires in a person arise in a stressful condition, if, for example, the boss is dissatisfied and makes comments. I want to go and "reward" myself.
Why are such purchases bad? The fact that your plans and dreams are not realized, because the money is spent thoughtlessly and there is no strict accounting. Therefore, you can earn a lot by giving time and energy to work, but never having realized what was intended. With proper financial planning, even with an average salary, you can afford a lot.
What can be done?
First, replace the dopamine dose with a walk or small expenses, instead of a super-expensive not absolutely necessary thing - buy a cake or take a walk in the park, go to an exhibition, cinema or the like.
Our brain doesn't care where to enjoy it from buying an iPhone or from a walk in the park.
Secondly, the accounting of expenses and receipts, i.e. home accounting, I have been conducting it for the second week and look at the report - which categories and how much money is spent. I wrote about this in my blog.
These simple tricks will allow you to achieve your desired goal, maybe it’s a purchase of real estate, a car or courses, as well as a trip to the country of dreams ????.
P.S. I am already taking steps towards my goals. And you?
For example, I really want to buy some thing, right to shiver, I want everything.
Did this happen to you ?????
And strangely enough, only after making a purchase, getting another unnecessary thing (dress, shoes, smartphone, etc.), the euphoria from the purchase disappears very quickly. And purchases are not at all encouraging.
These are impulsive purchases, we buy to get a portion of dopamine, the hormone of satisfaction and encouragement, it is also excreted during sex, eating delicious food, and having pleasant bodily sensations.
And as it turned out, such impulsive desires in a person arise in a stressful condition, if, for example, the boss is dissatisfied and makes comments. I want to go and "reward" myself.
Why are such purchases bad? The fact that your plans and dreams are not realized, because the money is spent thoughtlessly and there is no strict accounting. Therefore, you can earn a lot by giving time and energy to work, but never having realized what was intended. With proper financial planning, even with an average salary, you can afford a lot.
What can be done?
First, replace the dopamine dose with a walk or small expenses, instead of a super-expensive not absolutely necessary thing - buy a cake or take a walk in the park, go to an exhibition, cinema or the like.
Our brain doesn't care where to enjoy it from buying an iPhone or from a walk in the park.
Secondly, the accounting of expenses and receipts, i.e. home accounting, I have been conducting it for the second week and look at the report - which categories and how much money is spent. I wrote about this in my blog.
These simple tricks will allow you to achieve your desired goal, maybe it’s a purchase of real estate, a car or courses, as well as a trip to the country of dreams ????.
P.S. I am already taking steps towards my goals. And you?
У записи 41 лайков,
1 репостов,
646 просмотров.
1 репостов,
646 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Цагана Санджиева
