Завтра запускаю флешмоб #21деньлягушки в Инстаграм???? https://www.instagram.com/p/BZEqsUzhDr6/ Цель - Запись на стене пользователя Цагана Санджиева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Цагана Санджиева

Завтра запускаю флешмоб #21деньлягушки в Инстаграм???? https://www.instagram.com/p/BZEqsUzhDr6/

Цель - подтянуть тело, подсушиться упражнением «лягушка».
Метод - техника МОЛОДЕЦ.

Как делать упражнение - гугл в помощь.
Что за метод - за каждый пройденный день и выполненное упражнение пишем букву из слова МОЛОДЕЦ, и так три раза.

Это флешмоб и только в Инстаграм буду писать каждый день отчет с #21деньлягушки. Минимум 10 раз в день.

Правило - кто участвует, также каждый день с этим хештегом!

Кто Молодец?
Я МОЛОДЕЦ!

Поехали:)
#техникамолодец #упражнениелягушка #осень #ямолодец

Tomorrow I’m launching flash mob # 21day frogs on Instagram ???? https://www.instagram.com/p/BZEqsUzhDr6/

The goal is to tighten the body, to dry out with a frog exercise.
Method - technique GOOD.

How to do an exercise - google to help.
What kind of method - for each day passed and the exercise completed, we write a letter from the word GOOD, and so three times.

This is a flash mob and only on Instagram will I write a report every day with # 21day frogs. At least 10 times a day.

The rule is - who participates, also every day with this hashtag!

Who is well done?
I'M FINE FELLOW!

Go:)
#technology well # exercise # frog # fall # youth