А вы знаете, что для похудения белка нужно ещё больше, чем при поддержании или наборе мышечной массы?????????♂️
.
Белок не только строительный материал, он также входит в состав нашей крови.
Даже если вы тренируетесь и сбрасываете вес, но есть недостаток белка - внешний вид будет не айс ????
Мы все хотим красивое тело, наполненное энергией????????♀️
Недостаток белка при похудении вынуждает организм «забирать» его из мышц.
Об этом я узнала из лекций проекта Fatmoney и включила в свой рацион Energy Pro, женский сывороточный протеин с комплексом Bioslim Matrix.
К тому же мы планируем поездку на Алтай⛰, будут пешие прогулки в горы и сплав по реке, надо подготовиться????????♀️.
Вчера не смогла сделать упражнение «римский стул», надо было продержаться 1мин20сек, а я только 40сек простояла????????♀️
Есть два дня чтобы его сделать и сдать вовремя задание.
Все больше погружаюсь в тему здорового образа жизни и правильного питания.
И мне всё больше это нравится!
А вы задумываетесь о здоровье?
За последние 10 лет насколько увеличился ваш вес?
#пп #цагана_рекомендует #инстасцаганой
.
Белок не только строительный материал, он также входит в состав нашей крови.
Даже если вы тренируетесь и сбрасываете вес, но есть недостаток белка - внешний вид будет не айс ????
Мы все хотим красивое тело, наполненное энергией????????♀️
Недостаток белка при похудении вынуждает организм «забирать» его из мышц.
Об этом я узнала из лекций проекта Fatmoney и включила в свой рацион Energy Pro, женский сывороточный протеин с комплексом Bioslim Matrix.
К тому же мы планируем поездку на Алтай⛰, будут пешие прогулки в горы и сплав по реке, надо подготовиться????????♀️.
Вчера не смогла сделать упражнение «римский стул», надо было продержаться 1мин20сек, а я только 40сек простояла????????♀️
Есть два дня чтобы его сделать и сдать вовремя задание.
Все больше погружаюсь в тему здорового образа жизни и правильного питания.
И мне всё больше это нравится!
А вы задумываетесь о здоровье?
За последние 10 лет насколько увеличился ваш вес?
#пп #цагана_рекомендует #инстасцаганой
Do you know that for weight loss you need even more protein than maintaining or gaining muscle mass ????????? ♂️
.
Protein is not only a building material, it is also part of our blood.
Even if you exercise and lose weight, but there is a lack of protein - the appearance will not be ice ????
We all want a beautiful body filled with energy ???????? ♀️
Lack of protein during weight loss forces the body to "take" it out of the muscles.
I learned about this from the lectures of the Fatmoney project and included in my diet Energy Pro, a female whey protein with the Bioslim Matrix complex.
In addition, we plan a trip to Altai⛰, there will be hiking in the mountains and rafting on the river, we need to prepare ???????? ♀️.
I couldn’t do the exercise “Roman chair” yesterday, I had to hold out for 1min20sec, and I only stood for 40sec ???????? ♀️
There are two days to do it and turn in the task on time.
More and more immersed in the topic of a healthy lifestyle and proper nutrition.
And I like it more and more!
Do you think about health?
Over the past 10 years, how much has your weight increased?
# pp # tsagana_recommends # instagis
.
Protein is not only a building material, it is also part of our blood.
Even if you exercise and lose weight, but there is a lack of protein - the appearance will not be ice ????
We all want a beautiful body filled with energy ???????? ♀️
Lack of protein during weight loss forces the body to "take" it out of the muscles.
I learned about this from the lectures of the Fatmoney project and included in my diet Energy Pro, a female whey protein with the Bioslim Matrix complex.
In addition, we plan a trip to Altai⛰, there will be hiking in the mountains and rafting on the river, we need to prepare ???????? ♀️.
I couldn’t do the exercise “Roman chair” yesterday, I had to hold out for 1min20sec, and I only stood for 40sec ???????? ♀️
There are two days to do it and turn in the task on time.
More and more immersed in the topic of a healthy lifestyle and proper nutrition.
And I like it more and more!
Do you think about health?
Over the past 10 years, how much has your weight increased?
# pp # tsagana_recommends # instagis
У записи 46 лайков,
2 репостов,
1117 просмотров.
2 репостов,
1117 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Цагана Санджиева
