Почему я рьяно взялась за ЗОЖ, похудение ?
⠀
Как и многие, каждую весну думала о стройности, что не влезаю в свои платья и т.п.
Но особых действий не предпринимала.
Работая дома по ночам, ещё больше набрала как-то незаметно.
⠀
В феврале пришла в новый проект, где надо быть экспертом в правильном питании, быть подтянутой и много спортивных людей. Действительно, окружение сильно влияет на человека.
Ежедневное общение на тему бизнеса и спорта привело меня в проект #fatmoney3 , начала тренировки.
⠀
На проекте вначале было легко, потом сложнее, задания на вылет последние не сделала. До проекта пропила курс Energy Slim, стала слышать, что уменьшаюсь в объемах, да и замеры радовали????
Для проекта были куплены наконец весы и коврик.
⠀
После окончания проекта поняла, что не хватает той движухи и не могу заставить себя начать бегать. В июне предстоит тренинг на Алтае, там пешие походы в горы, а я представляю как будет сложно без подготовки.
Замутила #марафонзож14дней с призом. Начала курс Детокс для очищения организма.
⠀
Сейчас анализирую прошедшие месяцы, меня радуют изменения во мне, чувство лёгкости и удивление окружающих????????♂️
А почему я задумалась и решила что-то делать для своего тела?
Одна фраза: « Вспомните свой вес 10 лет назад, на сколько он увеличился? И через 10 лет вы прибавите столько же.»
⠀
10 лет назад я весила 55 кг, а через 10 лет, ничего не делая, я буду весить минимум 74. Это при росте 159 см.
Начнутся проблемы с давлением, сахаром и просто я буду грузная и неповоротливая. И мне будет всего 42.
⠀
А я хочу порхать как в 22, хочу носить любое платье, иметь упругое тело.
Поэтому я не останавливаюсь, тем более есть люди, которые меня мотивируют своим примером, на улице тепло и есть бесплатные тренажеры.
Жаль, что только уже имея букет заболеваний, люди начинают задумываться о том, что и как едят, о физической активности.
Следите за нами по #марафонзож14дней.
⠀
Как и многие, каждую весну думала о стройности, что не влезаю в свои платья и т.п.
Но особых действий не предпринимала.
Работая дома по ночам, ещё больше набрала как-то незаметно.
⠀
В феврале пришла в новый проект, где надо быть экспертом в правильном питании, быть подтянутой и много спортивных людей. Действительно, окружение сильно влияет на человека.
Ежедневное общение на тему бизнеса и спорта привело меня в проект #fatmoney3 , начала тренировки.
⠀
На проекте вначале было легко, потом сложнее, задания на вылет последние не сделала. До проекта пропила курс Energy Slim, стала слышать, что уменьшаюсь в объемах, да и замеры радовали????
Для проекта были куплены наконец весы и коврик.
⠀
После окончания проекта поняла, что не хватает той движухи и не могу заставить себя начать бегать. В июне предстоит тренинг на Алтае, там пешие походы в горы, а я представляю как будет сложно без подготовки.
Замутила #марафонзож14дней с призом. Начала курс Детокс для очищения организма.
⠀
Сейчас анализирую прошедшие месяцы, меня радуют изменения во мне, чувство лёгкости и удивление окружающих????????♂️
А почему я задумалась и решила что-то делать для своего тела?
Одна фраза: « Вспомните свой вес 10 лет назад, на сколько он увеличился? И через 10 лет вы прибавите столько же.»
⠀
10 лет назад я весила 55 кг, а через 10 лет, ничего не делая, я буду весить минимум 74. Это при росте 159 см.
Начнутся проблемы с давлением, сахаром и просто я буду грузная и неповоротливая. И мне будет всего 42.
⠀
А я хочу порхать как в 22, хочу носить любое платье, иметь упругое тело.
Поэтому я не останавливаюсь, тем более есть люди, которые меня мотивируют своим примером, на улице тепло и есть бесплатные тренажеры.
Жаль, что только уже имея букет заболеваний, люди начинают задумываться о том, что и как едят, о физической активности.
Следите за нами по #марафонзож14дней.
Why did I zealously take up healthy lifestyle, weight loss?
⠀
Like many, every spring I thought about harmony that I did not fit in my dresses, etc.
But she didn’t take any special actions.
Working at home at night, I scored even more imperceptibly.
⠀
In February, she came to a new project, where you need to be an expert in proper nutrition, to be fit and a lot of sports people. Indeed, the environment greatly affects the person.
Daily communication on the subject of business and sports led me to the # fatmoney3 project, the beginning of the training.
⠀
At first it was easy on the project, then more difficult, the latter did not do missions. Before the project I drank the Energy Slim course, I began to hear that I was decreasing in volume, and the measurements were pleasing ????
Finally, scales and a rug were bought for the project.
⠀
After the end of the project, I realized that there was not enough movement and I could not force myself to start running. In June, training will be held in Altai, there hiking in the mountains, and I can imagine how difficult it will be without preparation.
Clouded # marathon for 14 days with a prize. Began a detox course to cleanse the body.
⠀
Now I’m analyzing the past months, I am pleased with the changes in me, the feeling of lightness and surprise of others ???????? ♂️
And why did I think and decide to do something for my body?
One phrase: “Remember your weight 10 years ago, how much it increased? And in 10 years you’ll add as much. ”
⠀
10 years ago I weighed 55 kg, and after 10 years, doing nothing, I will weigh at least 74. This is with a growth of 159 cm.
Problems will begin with pressure, sugar and I just will be overweight and clumsy. And I will be only 42.
⠀
And I want to flutter as in 22, I want to wear any dress, have an elastic body.
Therefore, I do not stop, especially since there are people who motivate me by their example, it is warm in the street and there are free exercise machines.
It is a pity that just having a bunch of diseases, people begin to think about what and how to eat, about physical activity.
Follow us for # marathons for 14 days.
⠀
Like many, every spring I thought about harmony that I did not fit in my dresses, etc.
But she didn’t take any special actions.
Working at home at night, I scored even more imperceptibly.
⠀
In February, she came to a new project, where you need to be an expert in proper nutrition, to be fit and a lot of sports people. Indeed, the environment greatly affects the person.
Daily communication on the subject of business and sports led me to the # fatmoney3 project, the beginning of the training.
⠀
At first it was easy on the project, then more difficult, the latter did not do missions. Before the project I drank the Energy Slim course, I began to hear that I was decreasing in volume, and the measurements were pleasing ????
Finally, scales and a rug were bought for the project.
⠀
After the end of the project, I realized that there was not enough movement and I could not force myself to start running. In June, training will be held in Altai, there hiking in the mountains, and I can imagine how difficult it will be without preparation.
Clouded # marathon for 14 days with a prize. Began a detox course to cleanse the body.
⠀
Now I’m analyzing the past months, I am pleased with the changes in me, the feeling of lightness and surprise of others ???????? ♂️
And why did I think and decide to do something for my body?
One phrase: “Remember your weight 10 years ago, how much it increased? And in 10 years you’ll add as much. ”
⠀
10 years ago I weighed 55 kg, and after 10 years, doing nothing, I will weigh at least 74. This is with a growth of 159 cm.
Problems will begin with pressure, sugar and I just will be overweight and clumsy. And I will be only 42.
⠀
And I want to flutter as in 22, I want to wear any dress, have an elastic body.
Therefore, I do not stop, especially since there are people who motivate me by their example, it is warm in the street and there are free exercise machines.
It is a pity that just having a bunch of diseases, people begin to think about what and how to eat, about physical activity.
Follow us for # marathons for 14 days.
У записи 57 лайков,
1 репостов,
1277 просмотров.
1 репостов,
1277 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Цагана Санджиева
