????????♂️ЗАПУСК 2-ГО ПОТОКА МАРАФОНА????????♀️
⠀
В мае я запускала первый поток марафона ЗОЖ, участников марафона можно почитать под хэштегом #марафонзож14дней .
Порадовали участники, мы начали бегать, пить воду, любить себя и своё тело.
⠀
Первый поток я запускала прежде всего для себя, чтобы начать системно заниматься спортом.
Для этого сплотила девчонок.
Из 10 участников до конца дошли не все, но были 2 победительницы, они получили по 1000 рублей. ????
⠀
Одну участницу, ей не хватило одного балла до победы, я от себя поощрила призом - подарила шампунь профессиональной серии Occuba.
Марафон был нацелен на системность, формирование привычки и также акцентировала внимание на мышление, любовь к себе. Часто именно нелюбовь к себе и своему телу тормозит все наши действия.
⠀
13 июня запускаю второй поток марафона, уже не одна, а с моей активной Татьяной из Барнаула????♂️
Татьяна знает технику бега, поможет вам начать бегать, достичь результата в похудении за короткое время!
Ведь уже лето????
⠀
Я также буду давать задания на системность, проработку мышления и со мной научимся ухаживать за собой????????♀️
⠀
Старт 13 июня, срок марафона 14 дней.
Что будет:
☑️ закрытый чат в what’s app
☑️ поддержка организаторов
☑️ призы победителям
☑️ основной упор на бег, правильная техника бега
☑️ мотивация на спорт, зож!
⠀
Как попасть в марафон?
???? подписаться на организаторов [id22145|Цагана Санджиева] и [id23600638|Татьяна Чёрная]
???? написать нам в личку или в комментарии : «Хочу на марафон!»
???? оплатить орг.взнос 200 рублей!
⠀
Не тяни, начинай с нами, окружение влияет сильно на твой результат ????!
#цагана_марафон
⠀
В мае я запускала первый поток марафона ЗОЖ, участников марафона можно почитать под хэштегом #марафонзож14дней .
Порадовали участники, мы начали бегать, пить воду, любить себя и своё тело.
⠀
Первый поток я запускала прежде всего для себя, чтобы начать системно заниматься спортом.
Для этого сплотила девчонок.
Из 10 участников до конца дошли не все, но были 2 победительницы, они получили по 1000 рублей. ????
⠀
Одну участницу, ей не хватило одного балла до победы, я от себя поощрила призом - подарила шампунь профессиональной серии Occuba.
Марафон был нацелен на системность, формирование привычки и также акцентировала внимание на мышление, любовь к себе. Часто именно нелюбовь к себе и своему телу тормозит все наши действия.
⠀
13 июня запускаю второй поток марафона, уже не одна, а с моей активной Татьяной из Барнаула????♂️
Татьяна знает технику бега, поможет вам начать бегать, достичь результата в похудении за короткое время!
Ведь уже лето????
⠀
Я также буду давать задания на системность, проработку мышления и со мной научимся ухаживать за собой????????♀️
⠀
Старт 13 июня, срок марафона 14 дней.
Что будет:
☑️ закрытый чат в what’s app
☑️ поддержка организаторов
☑️ призы победителям
☑️ основной упор на бег, правильная техника бега
☑️ мотивация на спорт, зож!
⠀
Как попасть в марафон?
???? подписаться на организаторов [id22145|Цагана Санджиева] и [id23600638|Татьяна Чёрная]
???? написать нам в личку или в комментарии : «Хочу на марафон!»
???? оплатить орг.взнос 200 рублей!
⠀
Не тяни, начинай с нами, окружение влияет сильно на твой результат ????!
#цагана_марафон
???????? ♂️ LAUNCHING THE 2ND FLOW OF THE MARATHON ???????? ♀️
⠀
In May, I launched the first stream of the Healthy Lifestyle Marathon, the participants of the marathon can be read under the hashtag of #14 marathon’s days.
The participants were pleased, we started running, drinking water, loving ourselves and our body.
⠀
The first stream I started primarily for myself, in order to begin to systematically engage in sports.
For this, rallied the girls.
Of the 10 participants, not all reached the end, but there were 2 winners, they received 1,000 rubles each. ????
⠀
One participant, she did not have one point to win, I myself encouraged the prize - I gave shampoo Occuba professional series.
The marathon was aimed at consistency, the formation of habits and also focused on thinking, self-love. Often it is the dislike of ourselves and our body that inhibits all our actions.
⠀
On June 13 I launch the second stream of the marathon, not just one, but with my active Tatyana from Barnaul ???? ♂️
Tatyana knows the running technique, will help you start running, achieve a result in losing weight in a short time!
It’s already summer ????
⠀
I will also give assignments for consistency, elaboration of thinking, and with me we will learn how to care for myself ???????? ♀️
⠀
Start on June 13, the duration of the marathon is 14 days.
What will happen:
☑️ private chat in what’s app
☑️ support for organizers
☑️ prizes to winners
☑️ focus on running, the right running technique
☑️ motivation for sports, healthy!
⠀
How to get to the marathon?
???? subscribe to the organizers [id22145 | Tsagan Sandzhiev] and [id23600638 | Tatyana Chernaya]
???? write to us in PM or in a comment: “I want to go to a marathon!”
???? pay organizational fee 200 rubles!
⠀
Don’t drag it, start with us, the environment greatly affects your result ????!
# tsagana_marathon
⠀
In May, I launched the first stream of the Healthy Lifestyle Marathon, the participants of the marathon can be read under the hashtag of #14 marathon’s days.
The participants were pleased, we started running, drinking water, loving ourselves and our body.
⠀
The first stream I started primarily for myself, in order to begin to systematically engage in sports.
For this, rallied the girls.
Of the 10 participants, not all reached the end, but there were 2 winners, they received 1,000 rubles each. ????
⠀
One participant, she did not have one point to win, I myself encouraged the prize - I gave shampoo Occuba professional series.
The marathon was aimed at consistency, the formation of habits and also focused on thinking, self-love. Often it is the dislike of ourselves and our body that inhibits all our actions.
⠀
On June 13 I launch the second stream of the marathon, not just one, but with my active Tatyana from Barnaul ???? ♂️
Tatyana knows the running technique, will help you start running, achieve a result in losing weight in a short time!
It’s already summer ????
⠀
I will also give assignments for consistency, elaboration of thinking, and with me we will learn how to care for myself ???????? ♀️
⠀
Start on June 13, the duration of the marathon is 14 days.
What will happen:
☑️ private chat in what’s app
☑️ support for organizers
☑️ prizes to winners
☑️ focus on running, the right running technique
☑️ motivation for sports, healthy!
⠀
How to get to the marathon?
???? subscribe to the organizers [id22145 | Tsagan Sandzhiev] and [id23600638 | Tatyana Chernaya]
???? write to us in PM or in a comment: “I want to go to a marathon!”
???? pay organizational fee 200 rubles!
⠀
Don’t drag it, start with us, the environment greatly affects your result ????!
# tsagana_marathon
У записи 31 лайков,
1 репостов,
811 просмотров.
1 репостов,
811 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Цагана Санджиева
