Люблю сухую и яркую ???? осень!
Без дождей! И без соплей????
.
Весной пропивала курс Омеги -3 и больше не возвращалась к нему. А зря...
Осенью волей неволей начинаешь думать о здоровье, о состоянии кожи, волос и ногтей!
.
Зачем нам Омега-3?
Зачем нам полиненасыщенные жирные кислоты?
Немного теории: жирные кислоты нужны нашему организму, только правильные, полиненасыщенные.
Если в вашем рационе хотя бы через день присутствует морская рыба, то вам можно не переживать, в морской рыбе много этих жиров и ваш организм насыщается ими.
.
Или достаточно раз в день выпивать столовую ложку льняного масла.
Омега-3 нашим организмом не вырабатываются, но очень нужны, получить их можно только с пищей ( морская рыба, льняное масло)
Либо принимать препараты с Омега-3.
.
Недостаток ПНЖК Омега-3 приводит к:
✔️ преждевременному старению
✔️ избыточному весу
✔️ слабому иммунитету
✔️ тонким слабым сосудам
✔️ плохой памяти и зрению
.
Написала эти строчки и пошла ещё одну капсулу выпила????
Принимать при недостатке в пище надо постоянно.
Улучшится обмен веществ и состояние кожи, волос и ногтей????????
.
Я сама особо не задумывалась над этим, живешь и живёшь. А 30+ уже так-то???? И через 10 лет мне хочется выглядеть также, как и сейчас!
А вам?
.
P.S. Можно заказать у меня, содержание 75% Омега-3, 30 капсул стоимостью 590руб.
Производство Новосибирск.
Доставка бесплатна????.
Без дождей! И без соплей????
.
Весной пропивала курс Омеги -3 и больше не возвращалась к нему. А зря...
Осенью волей неволей начинаешь думать о здоровье, о состоянии кожи, волос и ногтей!
.
Зачем нам Омега-3?
Зачем нам полиненасыщенные жирные кислоты?
Немного теории: жирные кислоты нужны нашему организму, только правильные, полиненасыщенные.
Если в вашем рационе хотя бы через день присутствует морская рыба, то вам можно не переживать, в морской рыбе много этих жиров и ваш организм насыщается ими.
.
Или достаточно раз в день выпивать столовую ложку льняного масла.
Омега-3 нашим организмом не вырабатываются, но очень нужны, получить их можно только с пищей ( морская рыба, льняное масло)
Либо принимать препараты с Омега-3.
.
Недостаток ПНЖК Омега-3 приводит к:
✔️ преждевременному старению
✔️ избыточному весу
✔️ слабому иммунитету
✔️ тонким слабым сосудам
✔️ плохой памяти и зрению
.
Написала эти строчки и пошла ещё одну капсулу выпила????
Принимать при недостатке в пище надо постоянно.
Улучшится обмен веществ и состояние кожи, волос и ногтей????????
.
Я сама особо не задумывалась над этим, живешь и живёшь. А 30+ уже так-то???? И через 10 лет мне хочется выглядеть также, как и сейчас!
А вам?
.
P.S. Можно заказать у меня, содержание 75% Омега-3, 30 капсул стоимостью 590руб.
Производство Новосибирск.
Доставка бесплатна????.
I like dry and bright ???? autumn!
No rain! And without snot ????
.
In the spring I drank the course of Omega-3 and never returned to it. But in vain ...
In the autumn, involuntarily, you begin to think about health, about the condition of the skin, hair and nails!
.
Why do we need Omega-3?
Why do we need polyunsaturated fatty acids?
A bit of theory: our body needs fatty acids, just the right ones, polyunsaturated.
If you have sea fish in your diet at least every other day, then you don’t have to worry, there are a lot of these fats in sea fish and your body is saturated with them.
.
Or enough to drink a tablespoon of flaxseed oil once a day.
Omega-3s are not produced by our body, but are very necessary, they can only be obtained with food (sea fish, linseed oil)
Or take drugs with Omega-3.
.
The lack of PUFA Omega-3 leads to:
✔️ premature aging
✔️ overweight
✔️ weak immunity
✔️ thin weak vessels
✔️ poor memory and vision
.
I wrote these lines and went another capsule drank ????
Take with a lack of food should be constantly.
The metabolism and the condition of the skin, hair and nails will improve ????????
.
I myself didn’t really think about it, you live and live. And 30+ already so ???? And after 10 years I want to look the same as now!
And you?
.
P.S. You can order from me, the content of 75% Omega-3, 30 capsules worth 590 rubles.
Production Novosibirsk.
Delivery is free ????.
No rain! And without snot ????
.
In the spring I drank the course of Omega-3 and never returned to it. But in vain ...
In the autumn, involuntarily, you begin to think about health, about the condition of the skin, hair and nails!
.
Why do we need Omega-3?
Why do we need polyunsaturated fatty acids?
A bit of theory: our body needs fatty acids, just the right ones, polyunsaturated.
If you have sea fish in your diet at least every other day, then you don’t have to worry, there are a lot of these fats in sea fish and your body is saturated with them.
.
Or enough to drink a tablespoon of flaxseed oil once a day.
Omega-3s are not produced by our body, but are very necessary, they can only be obtained with food (sea fish, linseed oil)
Or take drugs with Omega-3.
.
The lack of PUFA Omega-3 leads to:
✔️ premature aging
✔️ overweight
✔️ weak immunity
✔️ thin weak vessels
✔️ poor memory and vision
.
I wrote these lines and went another capsule drank ????
Take with a lack of food should be constantly.
The metabolism and the condition of the skin, hair and nails will improve ????????
.
I myself didn’t really think about it, you live and live. And 30+ already so ???? And after 10 years I want to look the same as now!
And you?
.
P.S. You can order from me, the content of 75% Omega-3, 30 capsules worth 590 rubles.
Production Novosibirsk.
Delivery is free ????.
У записи 25 лайков,
0 репостов,
471 просмотров.
0 репостов,
471 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Цагана Санджиева
