Счастье нужно заслужить????? .
Пишу пост по мотивам прочтения статьи в журнале Psychologies.
Жду ваших ❤️. .
Как думаете, ощущение счастье - это право, данное от рождения, или его надо заслужить?
И вот что говорит результат исследований психологов: способность быть счастливыми на 50% зависит от врожденных характеристик- от склада личности, темперамента, строения мозга. ????
Но всё-таки наши действия, наши цели, то, чем занимаемся, как общаемся влияют на ощущение счастья больше!
Можно грустить, а можно действовать, и ситуация меняется!
Особенно счастливыми нас делает осознанная активность, связанная с помощью другим людям и изменению мира к лучшему.
Есть много практик для того, чтобы чувствовать себя более удовлетворённым жизнью. Одна из самых эффективных- практика благодарностей. Каждый вечер перед сном писать благодарности прошедшему дню и событиям дня.
И наиболее значимая практика - умение сопереживать и развивать умение сотрудничать с миром.
Когда вы зациклены на себе, вы более несчастны.
Кому-то ощущение счастья больше дано от природы, такие люди открыты, общительны, уравновешены. Кому-то приходится поработать над собой - писать благодарности, учиться выстраивать отношения, заводить полезные привычки, проходить тренинги.
В любом случае, если ваша цель - личностный рост, развитие компетенций, помощь другим людям, то счастье обязательно приблизится????.
Вы счастливы сейчас?
#счастье_есть #благодарности #ощущениесчастья #заслужитьсчастье
Пишу пост по мотивам прочтения статьи в журнале Psychologies.
Жду ваших ❤️. .
Как думаете, ощущение счастье - это право, данное от рождения, или его надо заслужить?
И вот что говорит результат исследований психологов: способность быть счастливыми на 50% зависит от врожденных характеристик- от склада личности, темперамента, строения мозга. ????
Но всё-таки наши действия, наши цели, то, чем занимаемся, как общаемся влияют на ощущение счастья больше!
Можно грустить, а можно действовать, и ситуация меняется!
Особенно счастливыми нас делает осознанная активность, связанная с помощью другим людям и изменению мира к лучшему.
Есть много практик для того, чтобы чувствовать себя более удовлетворённым жизнью. Одна из самых эффективных- практика благодарностей. Каждый вечер перед сном писать благодарности прошедшему дню и событиям дня.
И наиболее значимая практика - умение сопереживать и развивать умение сотрудничать с миром.
Когда вы зациклены на себе, вы более несчастны.
Кому-то ощущение счастья больше дано от природы, такие люди открыты, общительны, уравновешены. Кому-то приходится поработать над собой - писать благодарности, учиться выстраивать отношения, заводить полезные привычки, проходить тренинги.
В любом случае, если ваша цель - личностный рост, развитие компетенций, помощь другим людям, то счастье обязательно приблизится????.
Вы счастливы сейчас?
#счастье_есть #благодарности #ощущениесчастья #заслужитьсчастье
Happiness needs to be earned ????? .
I am writing a post based on reading an article in the journal Psychologies.
Waiting for your ❤️. .
Do you think the feeling of happiness is a right given from birth, or should it be earned?
And this is what the result of research by psychologists says: the ability to be happy is 50% dependent on innate characteristics — on the personality, temperament, and brain structure. ????
But still, our actions, our goals, what we do, how we communicate affect the feeling of happiness more!
You can be sad, but you can act, and the situation is changing!
Conscious activity associated with helping other people and changing the world for the better makes us especially happy.
There are many practices in order to feel more satisfied with life. One of the most effective is the practice of thanks. Every night before going to bed, write thanks to the past day and the events of the day.
And the most significant practice is the ability to empathize and develop the ability to cooperate with the world.
When you are fixated on yourself, you are more unhappy.
A feeling of happiness is given to someone more by nature, such people are open, sociable, balanced. Someone has to work on themselves - to write thanks, learn to build relationships, develop good habits, undergo trainings.
In any case, if your goal is personal growth, the development of competencies, helping other people, then happiness will definitely come close ????.
Are you happy now
#happiness_it #thanks #giving feeling of happiness # earn happiness
I am writing a post based on reading an article in the journal Psychologies.
Waiting for your ❤️. .
Do you think the feeling of happiness is a right given from birth, or should it be earned?
And this is what the result of research by psychologists says: the ability to be happy is 50% dependent on innate characteristics — on the personality, temperament, and brain structure. ????
But still, our actions, our goals, what we do, how we communicate affect the feeling of happiness more!
You can be sad, but you can act, and the situation is changing!
Conscious activity associated with helping other people and changing the world for the better makes us especially happy.
There are many practices in order to feel more satisfied with life. One of the most effective is the practice of thanks. Every night before going to bed, write thanks to the past day and the events of the day.
And the most significant practice is the ability to empathize and develop the ability to cooperate with the world.
When you are fixated on yourself, you are more unhappy.
A feeling of happiness is given to someone more by nature, such people are open, sociable, balanced. Someone has to work on themselves - to write thanks, learn to build relationships, develop good habits, undergo trainings.
In any case, if your goal is personal growth, the development of competencies, helping other people, then happiness will definitely come close ????.
Are you happy now
#happiness_it #thanks #giving feeling of happiness # earn happiness
У записи 29 лайков,
1 репостов,
403 просмотров.
1 репостов,
403 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Цагана Санджиева
