Первый день в фитнес-клубе (из интернета)
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликовстеп-платформы, ритмичная
музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я ссосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер?
Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием- после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо
сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично!
Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать наанализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается
принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать
- это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
Достать мизинцемруки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратителомать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут:очень хочется спрятаться за степ-платформу.
Я умру в муках прямо на финальной растяжке -порвусь пополам на счет три. Простите меня все за всё! Иии... хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...
Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне
сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я
могу шевелить только глазами. Муж, запомни меня молодой и
красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания
трусов...
Ыыыыы... чертоволето, ещененачалось, аужетакплохо!
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликовстеп-платформы, ритмичная
музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я ссосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер?
Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром...
Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием- после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо
сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично!
Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать наанализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается
принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать
- это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся!
Достать мизинцемруки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратителомать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут:очень хочется спрятаться за степ-платформу.
Я умру в муках прямо на финальной растяжке -порвусь пополам на счет три. Простите меня все за всё! Иии... хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...
Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне
сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я
могу шевелить только глазами. Муж, запомни меня молодой и
красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания
трусов...
Ыыыыы... чертоволето, ещененачалось, аужетакплохо!
The first day at the fitness club (from the Internet)
Of course, I try not to succumb to mass hysteria about flat stomachs and toned pops. However, spring is spring, summer will come in spring with swimsuits and other unpleasant naked stomachs, so I gathered my ass in a fist, exhaled and decided to sign up for Strength training for all muscle groups with step elements. Recommended for any level of training.
Nothing boded ill - aunts of different builds in a spacious hall, similar to the coffins for a dwarf steppe platform, rhythmic
music, no trainers yet. Remembering that before the training, the athletes were warming up, I jumped with a focused face, turned my head and showed the klushs present in every way that they had been visited by a fitness fan who knows what and how! So, where is the coach already?
What is this vapsche, I do not understand? ..
The trainer jumped up - a little pumped up woman:
“Is this your first time?” It will be hard - take a break. Go!
Five minutes, the flight is normal! It's great to jump to music - why haven't I come here before? It is necessary to engage in sports, give a healthy lifestyle!
Seven minutes, the flight is normal, but bewilderment is growing inside - is that all 50 minutes at this pace?
Ten minutes, the flight is so-so. Around me, twenty women with killer faces wave their feet and hammer on the platform - that there is an elephant compared to a battalion of gloomy aunts who decided to put themselves in order!
Twelve minutes, perplexity grows stronger. The aunt-trainer didn’t even turn pink:
- Even more active! Mach, step, overwhelming! Four more times, don't slow down!
Fifteen minutes - now I burst with spray and stain your room. Or my leg on the next swing will come off. I understood why the other women were pecking at the step platform so much, I also hated mine: get it, you gad thing, here you are, and again! So that you break, to hell!
Twenty minutes, we take mats, now there will be a press complex. Well, thank God, at least not jumping, and I got sick of the erysipelas with our banner of the same color - sometimes blue, sometimes red, and a couple of white spots.
Twenty two minutes: mom! Return the step platform, I want to die in motion, and not in the pose of an epileptic cancer! I can’t throw my legs behind my head with the strength of my abs. I have no muscles there, I have breakfast there and nerves.
Twenty-five minutes: Press exercises are not in vain ...
Belarusian partisans could torture captive Fritz by twisting - after the 15th time I’m ready to tell all the secrets of the universe.
- Do not freebie! Who wants to walk with a bare tummy in the summer? We are working! If I die now, then a naked tummy in the summer will excite me a little - quietly
I crawl to the floor and breathe into the aisle. The mirror reflects priests of all colors and sizes and faces of the same color - crimson, facial expressions are still gloomy - anti-cellulite jihad.
Thirty minutes: the group looks like a detachment of zombies - staggering figures in half a squat, disheveled hair and eyes burning with a sacred thought. Sorry, but I can’t curl up in this position, my legs are growing in the opposite direction. And I’m unlikely to be able to in this life ... And so I can’t do it either, this, in the end, is simply indecent!
It is necessary to imperceptibly pluck a piece from the trainer and pass it to analysis - it is rubber, a normal person will not be able to get into such nodes.
Thirty-five minutes: of course, why not push up one last time? My body pretends to be a trembling rag and refuses
take any position, except purely horizontal.
- So, girls, push up on the platform, touch her breasts - whoever touches, his chest is beautiful!
I touched the platform with my chest almost immediately and remained lying
- is it considered or not?
Forty minutes: I can’t sit down like this, my legs don’t bend like that!
Get the little fingers to the little toe legs in this position? This is utopia. What are you doing?! Stop breaking my body! What a strong woman trainer, so small and so cruel! Fascist! I won’t add up, I’m made from a single piece of wood, ahhh! Wait, don’t leave! Put me back immediately, I myself will not straighten up, and I can’t get into such a messy car!
Forty-five minutes: I really want to hide behind the step platform.
I’ll die in agony right on the final stretch - I’ll cut in half at the count of three. Forgive me all for everything! III ... grunting!
Fifty minutes: someone good gathered me in a heap and rolled me to the wall. The lesson is over, they are waiting for us in two days. Wait ...
Ale, husband? Come and take my remains. Lord, how bad! ..
Morning: yyyy ... Lord, yesterday I was fine, BAD to me
Today! It feels like I was sleeping in a working concrete mixer - I
I can only move my eyes. Husband, remember me young and
beautiful - now I will get up for work and die in the process of dressing
cowards ...
Yyyyy ... hell of a year, has even begun, but it’s so bad!
Of course, I try not to succumb to mass hysteria about flat stomachs and toned pops. However, spring is spring, summer will come in spring with swimsuits and other unpleasant naked stomachs, so I gathered my ass in a fist, exhaled and decided to sign up for Strength training for all muscle groups with step elements. Recommended for any level of training.
Nothing boded ill - aunts of different builds in a spacious hall, similar to the coffins for a dwarf steppe platform, rhythmic
music, no trainers yet. Remembering that before the training, the athletes were warming up, I jumped with a focused face, turned my head and showed the klushs present in every way that they had been visited by a fitness fan who knows what and how! So, where is the coach already?
What is this vapsche, I do not understand? ..
The trainer jumped up - a little pumped up woman:
“Is this your first time?” It will be hard - take a break. Go!
Five minutes, the flight is normal! It's great to jump to music - why haven't I come here before? It is necessary to engage in sports, give a healthy lifestyle!
Seven minutes, the flight is normal, but bewilderment is growing inside - is that all 50 minutes at this pace?
Ten minutes, the flight is so-so. Around me, twenty women with killer faces wave their feet and hammer on the platform - that there is an elephant compared to a battalion of gloomy aunts who decided to put themselves in order!
Twelve minutes, perplexity grows stronger. The aunt-trainer didn’t even turn pink:
- Even more active! Mach, step, overwhelming! Four more times, don't slow down!
Fifteen minutes - now I burst with spray and stain your room. Or my leg on the next swing will come off. I understood why the other women were pecking at the step platform so much, I also hated mine: get it, you gad thing, here you are, and again! So that you break, to hell!
Twenty minutes, we take mats, now there will be a press complex. Well, thank God, at least not jumping, and I got sick of the erysipelas with our banner of the same color - sometimes blue, sometimes red, and a couple of white spots.
Twenty two minutes: mom! Return the step platform, I want to die in motion, and not in the pose of an epileptic cancer! I can’t throw my legs behind my head with the strength of my abs. I have no muscles there, I have breakfast there and nerves.
Twenty-five minutes: Press exercises are not in vain ...
Belarusian partisans could torture captive Fritz by twisting - after the 15th time I’m ready to tell all the secrets of the universe.
- Do not freebie! Who wants to walk with a bare tummy in the summer? We are working! If I die now, then a naked tummy in the summer will excite me a little - quietly
I crawl to the floor and breathe into the aisle. The mirror reflects priests of all colors and sizes and faces of the same color - crimson, facial expressions are still gloomy - anti-cellulite jihad.
Thirty minutes: the group looks like a detachment of zombies - staggering figures in half a squat, disheveled hair and eyes burning with a sacred thought. Sorry, but I can’t curl up in this position, my legs are growing in the opposite direction. And I’m unlikely to be able to in this life ... And so I can’t do it either, this, in the end, is simply indecent!
It is necessary to imperceptibly pluck a piece from the trainer and pass it to analysis - it is rubber, a normal person will not be able to get into such nodes.
Thirty-five minutes: of course, why not push up one last time? My body pretends to be a trembling rag and refuses
take any position, except purely horizontal.
- So, girls, push up on the platform, touch her breasts - whoever touches, his chest is beautiful!
I touched the platform with my chest almost immediately and remained lying
- is it considered or not?
Forty minutes: I can’t sit down like this, my legs don’t bend like that!
Get the little fingers to the little toe legs in this position? This is utopia. What are you doing?! Stop breaking my body! What a strong woman trainer, so small and so cruel! Fascist! I won’t add up, I’m made from a single piece of wood, ahhh! Wait, don’t leave! Put me back immediately, I myself will not straighten up, and I can’t get into such a messy car!
Forty-five minutes: I really want to hide behind the step platform.
I’ll die in agony right on the final stretch - I’ll cut in half at the count of three. Forgive me all for everything! III ... grunting!
Fifty minutes: someone good gathered me in a heap and rolled me to the wall. The lesson is over, they are waiting for us in two days. Wait ...
Ale, husband? Come and take my remains. Lord, how bad! ..
Morning: yyyy ... Lord, yesterday I was fine, BAD to me
Today! It feels like I was sleeping in a working concrete mixer - I
I can only move my eyes. Husband, remember me young and
beautiful - now I will get up for work and die in the process of dressing
cowards ...
Yyyyy ... hell of a year, has even begun, but it’s so bad!
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Дорохина
