18+ ????
Ненавижу сука, *ля!
2 недели как я на #сашкасушка
За это время провел уже 8 тренировок (#кроссфит #футбол #gym #бокс), я также питаюсь по специальному предписанию, полученному у диетолога, и вот сегодня встал на весы. Как же был мой результат? Сука 0! Где был там и остался, поганые 96 кг! Стандартная схема похудения для меня раньше была такой: жесткая низкоуглеводка + аэробные упражнения (3 р в неделю по 1,5 ч. беговая или велик). И все срабатывало моментально. В неделю терял по 3-4 кг, а теперь 0!!
Я, конечно, маленько косячил, но далеко не глобально.
Напомню, в этот раз я решил подойти по умному: задекларировал iphone7, пошел к спецам, питаюсь 5 раз в день супередой, хожу к супертренерам, но че-то не работает...((( Что не так?
Мотивация? Потерять айфон7 уже не страшно?
Питание? Может курагрудка, творог и без всяких 5разовых выпендрёнов?
Спорт? Забить на качалку и тупо бегать и плавать?
А может терпения не хватает?
Короче, злит все. На вашем месте я бы подписался на канал, потому как вероятность получить 7ку у вас все выше.☝️ #сашкасушка #похудейбезпорошков #похудейбезмерседеса
Ненавижу сука, *ля!
2 недели как я на #сашкасушка
За это время провел уже 8 тренировок (#кроссфит #футбол #gym #бокс), я также питаюсь по специальному предписанию, полученному у диетолога, и вот сегодня встал на весы. Как же был мой результат? Сука 0! Где был там и остался, поганые 96 кг! Стандартная схема похудения для меня раньше была такой: жесткая низкоуглеводка + аэробные упражнения (3 р в неделю по 1,5 ч. беговая или велик). И все срабатывало моментально. В неделю терял по 3-4 кг, а теперь 0!!
Я, конечно, маленько косячил, но далеко не глобально.
Напомню, в этот раз я решил подойти по умному: задекларировал iphone7, пошел к спецам, питаюсь 5 раз в день супередой, хожу к супертренерам, но че-то не работает...((( Что не так?
Мотивация? Потерять айфон7 уже не страшно?
Питание? Может курагрудка, творог и без всяких 5разовых выпендрёнов?
Спорт? Забить на качалку и тупо бегать и плавать?
А может терпения не хватает?
Короче, злит все. На вашем месте я бы подписался на канал, потому как вероятность получить 7ку у вас все выше.☝️ #сашкасушка #похудейбезпорошков #похудейбезмерседеса
18+ ????
I hate the bitch, * la!
2 weeks since I am at # sashkasushka
During this time, he has already completed 8 trainings (#crossfit # football #gym # boxing), I also eat according to a special order received from a nutritionist, and today I got on the scales. How was my result? Bitch 0! Where was there and stayed, filthy 96 kg! The standard weight loss scheme for me used to be this: hard low-carb + aerobic exercise (3 p a week for 1.5 hours. Running or great). And it worked instantly. I lost 3-4 kg a week, and now 0 !!
Of course, I squinted a little, but far from globally.
Let me remind you, this time I decided to go smart: I declared iphone7, went to specialists, eat supergood 5 times a day, go to super trainers, but something doesn’t work ... (((What’s wrong?
Motivation? Lose iPhone7 is not scary?
Nutrition? Maybe dried apricots, cottage cheese, and without any 5 times show off?
Sport? To hammer on a rocking chair and stupidly run and swim?
Maybe patience is not enough?
In short, everyone is angry. If I were you, I would subscribe to the channel, because the probability of getting 7ku is higher for you. # Sashkushushka # slimmer without powder # slimmer without Mercedes
I hate the bitch, * la!
2 weeks since I am at # sashkasushka
During this time, he has already completed 8 trainings (#crossfit # football #gym # boxing), I also eat according to a special order received from a nutritionist, and today I got on the scales. How was my result? Bitch 0! Where was there and stayed, filthy 96 kg! The standard weight loss scheme for me used to be this: hard low-carb + aerobic exercise (3 p a week for 1.5 hours. Running or great). And it worked instantly. I lost 3-4 kg a week, and now 0 !!
Of course, I squinted a little, but far from globally.
Let me remind you, this time I decided to go smart: I declared iphone7, went to specialists, eat supergood 5 times a day, go to super trainers, but something doesn’t work ... (((What’s wrong?
Motivation? Lose iPhone7 is not scary?
Nutrition? Maybe dried apricots, cottage cheese, and without any 5 times show off?
Sport? To hammer on a rocking chair and stupidly run and swim?
Maybe patience is not enough?
In short, everyone is angry. If I were you, I would subscribe to the channel, because the probability of getting 7ku is higher for you. # Sashkushushka # slimmer without powder # slimmer without Mercedes
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Трибунский
