‼‼‼ИТОГИ #САШКАСУШКА
............
Друзья, я проиграл битву с собой))) На текущий момент мой результат:
Минус 6,5 кг чистого веса + 3 КГ мышечной массы. То бишь, мне не хватило 5,5 КГ до запланированного результата.
………………….
Причин много, большинство я изложу в видео на канале, а пока лишь три из них:
1. Я нарушал режим питания. За 3 месяца я 5 раз съездил в Москву, 1 в Астрахань, выступал в Олимпийском, провел кучу переговоров, и все они сопровождались прекрасными фуршетами и банкетами. Я хоть и пытался, но кое от чего удержать себя не смог.
2. Я нарушал режим сна и тренировок. Со сном у меня еще со времен #ЖИТЬ не все хорошо (кто в теме, тот поймет), и это тоже влияло.
3. Я поставил слишком амбициозную цель. Человек склонен переоценивать себя на дистанции 3 месяца, и сильно недооценивать себя на дистанции 3 года. Я допустил эту ошибку, но многое понял. Расскажу на канале.
……………
Что это значит для вас? Один из вас получит Iphone7 8 января. Я разыграю его среди подписчиков канала в свой 30-ый день рождения. Публично, чтобы никто не сомневался в моей честности. Я буду проводить бизнес-концерт в технопарке и сделаю розыгрыш именно там. Про концерт я еще буду рассказывать всю неделю, а пока подписывайтесь на канал, а то упустите шанс.
…………….
P.S. Я безумно благодарен тем людям и компаниям, которые поддержали меня в этом челлендже. Главный мой результат это то, что благодаря вам я сделал прорыв, который не мог сделать целых 3 года. Я вышел в режим. Потерял лишние килограмы, и теперь снова могу без стыда ходить в тренажерку.
А конкретно:
1. Cупер-сервису по здоровому похудению [club96712006|@slimbodyclub] - это реально супер-режим комфортного похудения. И если бы я просто не нарушал их заветы, то 100% достиг бы цели.
2. [club12143706|@fitnessreforma] Фитнес-клубу “Реформа”, в частности ее директору Марии, и двум супер-тренерам Насте и Игорю! Всем рекомендую почаще заглядывать к ним в январские праздники_
……………….
P.S.S. От цели я не отступлю. Постараюсь ее достигнуть в следующие три месяца. Надо придумать какую-то мотивашку, а то сдулся уже сегодня. Все утро лупил птичье молоко и зефир.
#сашкасушка #похудейбезмерседеса #зож #фитнес #спорт #iphone #apple #розыгрыш #youtube
............
Друзья, я проиграл битву с собой))) На текущий момент мой результат:
Минус 6,5 кг чистого веса + 3 КГ мышечной массы. То бишь, мне не хватило 5,5 КГ до запланированного результата.
………………….
Причин много, большинство я изложу в видео на канале, а пока лишь три из них:
1. Я нарушал режим питания. За 3 месяца я 5 раз съездил в Москву, 1 в Астрахань, выступал в Олимпийском, провел кучу переговоров, и все они сопровождались прекрасными фуршетами и банкетами. Я хоть и пытался, но кое от чего удержать себя не смог.
2. Я нарушал режим сна и тренировок. Со сном у меня еще со времен #ЖИТЬ не все хорошо (кто в теме, тот поймет), и это тоже влияло.
3. Я поставил слишком амбициозную цель. Человек склонен переоценивать себя на дистанции 3 месяца, и сильно недооценивать себя на дистанции 3 года. Я допустил эту ошибку, но многое понял. Расскажу на канале.
……………
Что это значит для вас? Один из вас получит Iphone7 8 января. Я разыграю его среди подписчиков канала в свой 30-ый день рождения. Публично, чтобы никто не сомневался в моей честности. Я буду проводить бизнес-концерт в технопарке и сделаю розыгрыш именно там. Про концерт я еще буду рассказывать всю неделю, а пока подписывайтесь на канал, а то упустите шанс.
…………….
P.S. Я безумно благодарен тем людям и компаниям, которые поддержали меня в этом челлендже. Главный мой результат это то, что благодаря вам я сделал прорыв, который не мог сделать целых 3 года. Я вышел в режим. Потерял лишние килограмы, и теперь снова могу без стыда ходить в тренажерку.
А конкретно:
1. Cупер-сервису по здоровому похудению [club96712006|@slimbodyclub] - это реально супер-режим комфортного похудения. И если бы я просто не нарушал их заветы, то 100% достиг бы цели.
2. [club12143706|@fitnessreforma] Фитнес-клубу “Реформа”, в частности ее директору Марии, и двум супер-тренерам Насте и Игорю! Всем рекомендую почаще заглядывать к ним в январские праздники_
……………….
P.S.S. От цели я не отступлю. Постараюсь ее достигнуть в следующие три месяца. Надо придумать какую-то мотивашку, а то сдулся уже сегодня. Все утро лупил птичье молоко и зефир.
#сашкасушка #похудейбезмерседеса #зож #фитнес #спорт #iphone #apple #розыгрыш #youtube
‼‼‼ RESULTS # DRYER
............
Friends, I lost the battle with myself))) At the moment, my result:
Minus 6.5 kg of net weight + 3 KG of muscle mass. That is, I did not have 5.5 KG before the planned result.
………………….
There are many reasons, most of which I will outline in the video on the channel, but so far only three of them:
1. I violated the diet. For 3 months, I went to Moscow 5 times, 1 to Astrakhan, spoke at the Olympic, held a bunch of negotiations, and all of them were accompanied by excellent receptions and banquets. Although I tried, I couldn’t keep myself from something.
2. I violated sleep patterns and exercise. Since I’ve been sleeping since the time #LIVING is not all good (anyone in the subject will understand), and this also influenced.
3. I set too ambitious a goal. A person is inclined to overestimate himself at a distance of 3 months, and greatly underestimate himself at a distance of 3 years. I made this mistake, but I understood a lot. I’ll tell you on the channel.
……………
What does this mean for you? One of you will receive Iphone7 on January 8th. I will play it among the subscribers of the channel on my 30th birthday. Publicly so that no one doubts my honesty. I will hold a business concert in the technopark and make a rally there. I’ll still be talking about the concert all week, but for now subscribe to the channel, otherwise you will miss a chance.
…………….
P.S. I am extremely grateful to those people and companies who supported me in this challenge. My main result is that thanks to you I made a breakthrough that I could not make for 3 years. I went into mode. I have lost extra kilograms, and now again I can go to the simulator without shame.
And more specifically:
1. Super service for healthy weight loss [club96712006 | @slimbodyclub] - this is really a super-mode of comfortable weight loss. And if I just did not break their covenants, then 100% would have achieved the goal.
2. [club12143706 | @fitnessreforma] Reform fitness club, in particular its director Maria, and two super-trainers Nastya and Igor! I recommend everyone to drop by them on January holidays more often_
……………….
P.S.S. I will not back down from the goal. I will try to achieve it in the next three months. It’s necessary to come up with some kind of motive, otherwise it was blown away today. All morning I pounded bird milk and marshmallows.
#Sashkasushka #Lose weightless Mercedes #Sozh #fitness #sports #iphone #apple # raffle #youtube
............
Friends, I lost the battle with myself))) At the moment, my result:
Minus 6.5 kg of net weight + 3 KG of muscle mass. That is, I did not have 5.5 KG before the planned result.
………………….
There are many reasons, most of which I will outline in the video on the channel, but so far only three of them:
1. I violated the diet. For 3 months, I went to Moscow 5 times, 1 to Astrakhan, spoke at the Olympic, held a bunch of negotiations, and all of them were accompanied by excellent receptions and banquets. Although I tried, I couldn’t keep myself from something.
2. I violated sleep patterns and exercise. Since I’ve been sleeping since the time #LIVING is not all good (anyone in the subject will understand), and this also influenced.
3. I set too ambitious a goal. A person is inclined to overestimate himself at a distance of 3 months, and greatly underestimate himself at a distance of 3 years. I made this mistake, but I understood a lot. I’ll tell you on the channel.
……………
What does this mean for you? One of you will receive Iphone7 on January 8th. I will play it among the subscribers of the channel on my 30th birthday. Publicly so that no one doubts my honesty. I will hold a business concert in the technopark and make a rally there. I’ll still be talking about the concert all week, but for now subscribe to the channel, otherwise you will miss a chance.
…………….
P.S. I am extremely grateful to those people and companies who supported me in this challenge. My main result is that thanks to you I made a breakthrough that I could not make for 3 years. I went into mode. I have lost extra kilograms, and now again I can go to the simulator without shame.
And more specifically:
1. Super service for healthy weight loss [club96712006 | @slimbodyclub] - this is really a super-mode of comfortable weight loss. And if I just did not break their covenants, then 100% would have achieved the goal.
2. [club12143706 | @fitnessreforma] Reform fitness club, in particular its director Maria, and two super-trainers Nastya and Igor! I recommend everyone to drop by them on January holidays more often_
……………….
P.S.S. I will not back down from the goal. I will try to achieve it in the next three months. It’s necessary to come up with some kind of motive, otherwise it was blown away today. All morning I pounded bird milk and marshmallows.
#Sashkasushka #Lose weightless Mercedes #Sozh #fitness #sports #iphone #apple # raffle #youtube
У записи 17 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Трибунский
