“Спортивная грамотность для мам”
27 апреля, 14:00
ул. Б. Разночинная д.25а, ЕСОД, зал 3.46
У ВАС БУДЕТ РЕБЁНОК! ИЛИ УЖЕ ЕСТЬ?)
Материнство – это радость и счастье, а также серьёзная нагрузка на женский организм.
Вы слышали о том, что беременность – это “хрустальная ваза”, а спорт до окончания грудного вскармливания невозможен?
Мы развеем эти и многие другие мифы, расскажем о том, как можно и нужно безопасно заниматься физической активностью во время беременности и после родов.
Научим вас, как следить за своей фигурой “без отрыва от коляски”, дадим рекомендации по основам питания и покажем приёмы самомассажа.
Наши замечательные мамы: фитнес-тренер, профессиональная спортсменка и массажист –поделятся с вами своим личным и профессиональным опытом)
Мы приглашаем всех будущих мам и мам малышей до 1,5 лет - к нам на встречу.
Приходите, будет интересно!
Стоимость участия – донейшен.
Можно придти с малышами.
Заполните, пожалуйста форму, что бы мы могли прогнозировать количество участников: https://forms.gle/Tdf8GYdKQL4u7x8f6
27 апреля, 14:00
ул. Б. Разночинная д.25а, ЕСОД, зал 3.46
У ВАС БУДЕТ РЕБЁНОК! ИЛИ УЖЕ ЕСТЬ?)
Материнство – это радость и счастье, а также серьёзная нагрузка на женский организм.
Вы слышали о том, что беременность – это “хрустальная ваза”, а спорт до окончания грудного вскармливания невозможен?
Мы развеем эти и многие другие мифы, расскажем о том, как можно и нужно безопасно заниматься физической активностью во время беременности и после родов.
Научим вас, как следить за своей фигурой “без отрыва от коляски”, дадим рекомендации по основам питания и покажем приёмы самомассажа.
Наши замечательные мамы: фитнес-тренер, профессиональная спортсменка и массажист –поделятся с вами своим личным и профессиональным опытом)
Мы приглашаем всех будущих мам и мам малышей до 1,5 лет - к нам на встречу.
Приходите, будет интересно!
Стоимость участия – донейшен.
Можно придти с малышами.
Заполните, пожалуйста форму, что бы мы могли прогнозировать количество участников: https://forms.gle/Tdf8GYdKQL4u7x8f6
“Sports Literacy for Moms”
April 27, 2:00 p.m.
st. B. Raznochinnaya d.25a, ESOD, hall 3.46
YOU WILL HAVE A CHILD! OR Already?)
Motherhood is joy and happiness, as well as a serious burden on the female body.
Have you heard that pregnancy is a “crystal vase”, and sport is not possible until the end of breastfeeding?
We will dispel these and many other myths, talk about how you can and should safely engage in physical activity during pregnancy and after childbirth.
We will teach you how to follow your figure “without taking off the stroller”, give recommendations on the basics of food and show the techniques of self-massage.
Our wonderful mothers: a fitness trainer, a professional athlete and a massage therapist - will share with you their personal and professional experience)
We invite all expectant mothers and mothers of babies up to 1.5 years old - to meet us.
Come, it will be interesting!
The cost of participation is donation.
You can come with the kids.
Please fill out the form so that we can predict the number of participants: https://forms.gle/Tdf8GYdKQL4u7x8f6
April 27, 2:00 p.m.
st. B. Raznochinnaya d.25a, ESOD, hall 3.46
YOU WILL HAVE A CHILD! OR Already?)
Motherhood is joy and happiness, as well as a serious burden on the female body.
Have you heard that pregnancy is a “crystal vase”, and sport is not possible until the end of breastfeeding?
We will dispel these and many other myths, talk about how you can and should safely engage in physical activity during pregnancy and after childbirth.
We will teach you how to follow your figure “without taking off the stroller”, give recommendations on the basics of food and show the techniques of self-massage.
Our wonderful mothers: a fitness trainer, a professional athlete and a massage therapist - will share with you their personal and professional experience)
We invite all expectant mothers and mothers of babies up to 1.5 years old - to meet us.
Come, it will be interesting!
The cost of participation is donation.
You can come with the kids.
Please fill out the form so that we can predict the number of participants: https://forms.gle/Tdf8GYdKQL4u7x8f6
У записи 10 лайков,
0 репостов,
734 просмотров.
0 репостов,
734 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Лерман
