Конечно, Паша в Обществе анонимных симбиотиков - это выдуманный мной пример, но, возможно, и вы встречали таких людей, которые словно живут не своей жизнью?
В моей практике было несколько таких клиентов…
Оксана: «Моему сыну 24 года. Он практически не выходит из дома, да ему особо и некуда ходить, потому что работает он айтишником удаленно. Обувь почти не снашивается, ботинок пять пар стоит в коробках под кроватью. Одежду я покупаю ему сама, а если не подходит, езжу менять по несколько раз».
Я: «А если вы заболеете?»
Оксана (удивленно): «А я не болею».
Когда Алексею было пять лет, Оксана была эталоном заботливой матери. Мама выполняла любое его желание, всегда была рядом. Они ходили вместе в кружки, в бассейн, на спортивные площадки. Правда, играл Лёша обычно один или с мамой, с другими детьми ему было неуютно. Отца в их семье не было, поинтересоваться, что с ним стало, Лёша решился только в 12 лет. Мама сказала, что отец никчемный мужчина, выполнивший свою миссию в их жизни, подарив ей сына, а Алексею - жизнь. Большего от нее добиться не удалось, и мальчик сдался. Им было хорошо вдвоем, и долгое время в их закрытом мирке царили покой и гармония.
В 24 года его "накрыла" астма. Буквально "накрыла", как колпаком: стянула, удушила, обездвижила. А произошло это в один из тех редких случаев, когда он решил выйти из дома.
Мама со всей своей энергией включилась в борьбу с болезнью. Водила сына к врачу, добилась бесплатных лекарств, возила его в соляные пещеры. Приступы продолжались.
Самое странное, что дома приступов никогда не было, удушье и кашель начинались практически каждый раз, когда Лёше нужно было куда-нибудь уйти. Лечащий врач и по совместительству близкая подруга его матери посоветовала обратиться к психологу.
Оксана: «Разве это ненормально? Я всегда заботилась о нем, всю свою жизнь посвятила. Он, в конце концов, мой единственный сын, ближе нет никого. Разве что кошка. И то, она не человек».
Я: «Как у него с девушками?»
Оксана: «Ну, нравятся вроде. Хотя он особо не говорит, скрытный такой. А вообще, нам ведь никто не нужен, нам и так хорошо».
Грустная история.
Оксана отказалась от терапии, Лёша ходил на терапию полгода. За это время мы успели обсудить многое: его отношения с матерью, неуверенность и робость в отношении девушек, сильный парализующий страх, возникающий при столкновении с грубостью... После того, как прошли приступы удушья, он приходить перестал.
И что же дальше?
А дальше может быть все что угодно: или он найдет в себе силы оторваться от матери и повзрослеть, или найдутся новые причины, чтобы ничего не менять. Хронические болезни, панические атаки, алкоголизм и тому подобное, главная задача всего этого – занять маму.
Зависимые или симбиотические отношения могут быть разными, но их основная задача – поддерживать слияние.
В первые годы ребенка это нормально, когда мать полностью берет на себя заботу о функционировании и благополучии своего чада. Это естественный процесс, когда две жизни сливаются в одну. По мере взросления ребенок начинает процесс естественного отделения, в переходном возрасте происходит бунт, когда он начинает ассоциировать себя скорее со своей социальной средой (компанией, одноклассниками, друзьями), чем с семьей. Через такой кризис необходимо пройти, чтобы найти свою индивидуальность. Потом происходит возврат на новом витке, когда уже взрослая личность понимает, чем похожа на своего родителя, а чем отличается. Если же в процессе взросления этого отделения не случается, то ребенок остается в позиции зависимого младенца, который ничего не может без матери. Чтобы поддерживать симбиоз, в какой-то момент требуется весомая причина, которой, например, как в случае Оксаны и Алексея, может стать болезнь.
Такие зависимые отношения могут поддерживаться годами, пока не начнут тяготить какую-то из сторон. Но и тогда не факт, что от них можно будет избавиться, не доведя ситуацию до крайней точки. Конечно, работа с психотерапевтом поможет увидеть другие варианты отношений, вернуть ребенку свободу выбора, а матери увидеть, насколько накладываемые ею ограничения лишают ее же личной жизни. Но чтобы разрешить такую ситуацию, все ее участники должны сделать свой осознанный шаг к независимости.
Что же делать, если вы замечаете в своих отношениях с чадом признаки симбиоза:
1. Ответьте себе на вопрос, ради кого вы живете?
Жизнь ради другого человека, даже если это ваш ребенок, не принесет радости. Естественный вариант развития событий в таком случае – чувство разочарования и, как вариант, обвинение ребенка в неблагодарности. Возьмите свою жизнь в руки, подумайте чего вы хотите от жизни, именно вы – а не ваш ребенок.
2. Сравните, сколько времени вы уделяете заботе о своем ребенке, а сколько - заботе о себе?
Старайтесь больше думать о собственном удовольствии, сходите в парикмахерскую, в кафе с подругами, устройте себе выходной. Только оторвавшись, ваш ребенок сможет получить опыт самостоятельности. Стимулируйте его желание быть отдельно, гулять с друзьями, самому ходить в кружки, проводить время вне дома.
3. Подумайте, доверяете ли вы своему ребенку в достаточной степени?
Доверие – одна из основных составляющих развития самостоятельности и устойчивости в жизни. Именно ваша вера в силы ребенка позволит ему развиваться. Поддерживайте в ребенке стремление справляться самому, а если он обратится за помощью – сделайте только часть дела и дайте ребенку доделать. Поощряйте его успехи, пусть даже поначалу они будут чрезвычайно малы.
4. Если ваш сын/дочь уже взрослые, сколько раз в течение дня вы им звоните?
Частые звонки создают ощущение контроля с вашей стороны, а чрезмерный контроль рано или поздно вызывает агрессию. Что вы делаете, в ожидании звонка от ребенка: сидите и смотрите на телефон или занимаетесь домашними делами, читаете, гуляете? Попробуйте заняться приятным для вас делом, привыкайте думать о себе.
5. Как вы относитесь к увлечениям своего взрослого сына/дочери?
Вы лояльны и принимаете как должное, что ваш ребенок пытается завести свою семью и строить отношения или вы терпеть не можете всех его увлечений, и априори никто не достоин вашего чада? Все ошибки, которые может совершить ваш ребенок, он все равно совершит, но если вы будете его останавливать, агрессия выльется в вашу сторону. Доверяйте его выбору, он уже взрослый и сам несет ответственность за свою жизнь, за то, как и с кем ее проживать.
В любой ситуации, происходящей в нашей жизни, важно соблюдать баланс. И найти этот баланс в отношениях иногда не так просто, но все возможно – если искать пути.
Удачи и успехов вам и ваших детям!
Автор: Злобина Светлана
http://gestaltclub.com/articles/stati/o-psikhoterapii/3804-obmanchivaya-privlekatelnost-zavisimykh-otnoshenij
В моей практике было несколько таких клиентов…
Оксана: «Моему сыну 24 года. Он практически не выходит из дома, да ему особо и некуда ходить, потому что работает он айтишником удаленно. Обувь почти не снашивается, ботинок пять пар стоит в коробках под кроватью. Одежду я покупаю ему сама, а если не подходит, езжу менять по несколько раз».
Я: «А если вы заболеете?»
Оксана (удивленно): «А я не болею».
Когда Алексею было пять лет, Оксана была эталоном заботливой матери. Мама выполняла любое его желание, всегда была рядом. Они ходили вместе в кружки, в бассейн, на спортивные площадки. Правда, играл Лёша обычно один или с мамой, с другими детьми ему было неуютно. Отца в их семье не было, поинтересоваться, что с ним стало, Лёша решился только в 12 лет. Мама сказала, что отец никчемный мужчина, выполнивший свою миссию в их жизни, подарив ей сына, а Алексею - жизнь. Большего от нее добиться не удалось, и мальчик сдался. Им было хорошо вдвоем, и долгое время в их закрытом мирке царили покой и гармония.
В 24 года его "накрыла" астма. Буквально "накрыла", как колпаком: стянула, удушила, обездвижила. А произошло это в один из тех редких случаев, когда он решил выйти из дома.
Мама со всей своей энергией включилась в борьбу с болезнью. Водила сына к врачу, добилась бесплатных лекарств, возила его в соляные пещеры. Приступы продолжались.
Самое странное, что дома приступов никогда не было, удушье и кашель начинались практически каждый раз, когда Лёше нужно было куда-нибудь уйти. Лечащий врач и по совместительству близкая подруга его матери посоветовала обратиться к психологу.
Оксана: «Разве это ненормально? Я всегда заботилась о нем, всю свою жизнь посвятила. Он, в конце концов, мой единственный сын, ближе нет никого. Разве что кошка. И то, она не человек».
Я: «Как у него с девушками?»
Оксана: «Ну, нравятся вроде. Хотя он особо не говорит, скрытный такой. А вообще, нам ведь никто не нужен, нам и так хорошо».
Грустная история.
Оксана отказалась от терапии, Лёша ходил на терапию полгода. За это время мы успели обсудить многое: его отношения с матерью, неуверенность и робость в отношении девушек, сильный парализующий страх, возникающий при столкновении с грубостью... После того, как прошли приступы удушья, он приходить перестал.
И что же дальше?
А дальше может быть все что угодно: или он найдет в себе силы оторваться от матери и повзрослеть, или найдутся новые причины, чтобы ничего не менять. Хронические болезни, панические атаки, алкоголизм и тому подобное, главная задача всего этого – занять маму.
Зависимые или симбиотические отношения могут быть разными, но их основная задача – поддерживать слияние.
В первые годы ребенка это нормально, когда мать полностью берет на себя заботу о функционировании и благополучии своего чада. Это естественный процесс, когда две жизни сливаются в одну. По мере взросления ребенок начинает процесс естественного отделения, в переходном возрасте происходит бунт, когда он начинает ассоциировать себя скорее со своей социальной средой (компанией, одноклассниками, друзьями), чем с семьей. Через такой кризис необходимо пройти, чтобы найти свою индивидуальность. Потом происходит возврат на новом витке, когда уже взрослая личность понимает, чем похожа на своего родителя, а чем отличается. Если же в процессе взросления этого отделения не случается, то ребенок остается в позиции зависимого младенца, который ничего не может без матери. Чтобы поддерживать симбиоз, в какой-то момент требуется весомая причина, которой, например, как в случае Оксаны и Алексея, может стать болезнь.
Такие зависимые отношения могут поддерживаться годами, пока не начнут тяготить какую-то из сторон. Но и тогда не факт, что от них можно будет избавиться, не доведя ситуацию до крайней точки. Конечно, работа с психотерапевтом поможет увидеть другие варианты отношений, вернуть ребенку свободу выбора, а матери увидеть, насколько накладываемые ею ограничения лишают ее же личной жизни. Но чтобы разрешить такую ситуацию, все ее участники должны сделать свой осознанный шаг к независимости.
Что же делать, если вы замечаете в своих отношениях с чадом признаки симбиоза:
1. Ответьте себе на вопрос, ради кого вы живете?
Жизнь ради другого человека, даже если это ваш ребенок, не принесет радости. Естественный вариант развития событий в таком случае – чувство разочарования и, как вариант, обвинение ребенка в неблагодарности. Возьмите свою жизнь в руки, подумайте чего вы хотите от жизни, именно вы – а не ваш ребенок.
2. Сравните, сколько времени вы уделяете заботе о своем ребенке, а сколько - заботе о себе?
Старайтесь больше думать о собственном удовольствии, сходите в парикмахерскую, в кафе с подругами, устройте себе выходной. Только оторвавшись, ваш ребенок сможет получить опыт самостоятельности. Стимулируйте его желание быть отдельно, гулять с друзьями, самому ходить в кружки, проводить время вне дома.
3. Подумайте, доверяете ли вы своему ребенку в достаточной степени?
Доверие – одна из основных составляющих развития самостоятельности и устойчивости в жизни. Именно ваша вера в силы ребенка позволит ему развиваться. Поддерживайте в ребенке стремление справляться самому, а если он обратится за помощью – сделайте только часть дела и дайте ребенку доделать. Поощряйте его успехи, пусть даже поначалу они будут чрезвычайно малы.
4. Если ваш сын/дочь уже взрослые, сколько раз в течение дня вы им звоните?
Частые звонки создают ощущение контроля с вашей стороны, а чрезмерный контроль рано или поздно вызывает агрессию. Что вы делаете, в ожидании звонка от ребенка: сидите и смотрите на телефон или занимаетесь домашними делами, читаете, гуляете? Попробуйте заняться приятным для вас делом, привыкайте думать о себе.
5. Как вы относитесь к увлечениям своего взрослого сына/дочери?
Вы лояльны и принимаете как должное, что ваш ребенок пытается завести свою семью и строить отношения или вы терпеть не можете всех его увлечений, и априори никто не достоин вашего чада? Все ошибки, которые может совершить ваш ребенок, он все равно совершит, но если вы будете его останавливать, агрессия выльется в вашу сторону. Доверяйте его выбору, он уже взрослый и сам несет ответственность за свою жизнь, за то, как и с кем ее проживать.
В любой ситуации, происходящей в нашей жизни, важно соблюдать баланс. И найти этот баланс в отношениях иногда не так просто, но все возможно – если искать пути.
Удачи и успехов вам и ваших детям!
Автор: Злобина Светлана
http://gestaltclub.com/articles/stati/o-psikhoterapii/3804-obmanchivaya-privlekatelnost-zavisimykh-otnoshenij
Of course, Pasha in the Society of Anonymous Symbiotic - this is an example invented by me, but, perhaps, have you met such people who seem to live their own lives?
In my practice there were several such clients ...
Oksana: “My son is 24 years old. He practically does not leave the house, and he especially has nowhere to go, because he works remotely as an IT specialist. Shoes hardly wear out, five pairs of shoes are in boxes under the bed. I buy clothes for him myself, and if it doesn’t fit, I go to change several times. ”
Me: "And if you get sick?"
Oksana (surprised): "But I'm not sick."
When Alex was five years old, Oksana was the standard of a caring mother. Mom fulfilled his every desire, was always there. They went together to mugs, to the pool, to sports fields. True, Lesha usually played alone or with his mother, he was uncomfortable with other children. There was no father in their family, to ask what happened to him, Lesha decided only at age 12. Mom said that the father was a worthless man who fulfilled his mission in their life, giving her a son, and life for Alexei. It was not possible to achieve more from her, and the boy surrendered. They were well together, and for a long time peace and harmony reigned in their closed world.
In 24 years, he was "covered" with asthma. Literally "covered" like a cap: pulled off, strangled, immobilized. And this happened on one of those rare occasions when he decided to leave the house.
Mom with all her energy joined in the fight against the disease. I took my son to the doctor, got free drugs, took him to salt caves. The attacks continued.
The strangest thing is that there has never been a seizure at home, asphyxiation and coughing began almost every time when Lesha had to go somewhere. The attending physician and part-time close friend of his mother advised me to consult a psychologist.
Oksana: “Is it not normal? I always took care of him, I dedicated my whole life. He, after all, is my only son, there is nobody closer. Is that a cat. And then, she is not a man. "
Me: "How is he with the girls?"
Oksana: “Well, I like it. Although he doesn’t particularly say secretive such. In general, we don’t need anyone, we are so good. ”
Sad story.
Oksana refused therapy, Lesha went to therapy for six months. During this time, we managed to discuss a lot: his relationship with his mother, uncertainty and timidity towards girls, a strong paralyzing fear arising from encountering rudeness ... After the attacks of suffocation, he stopped coming.
So what's next?
And then anything can be: either he will find the strength in himself to break away from his mother and grow up, or there will be new reasons for not changing anything. Chronic diseases, panic attacks, alcoholism and the like, the main task of all this is to occupy mom.
Dependent or symbiotic relationships may be different, but their main task is to support the merger.
In the early years of the child, this is normal when the mother takes full care of the functioning and well-being of her child. This is a natural process when two lives merge into one. As a child grows up, the child begins the process of natural separation; in transition, riot occurs when he begins to associate himself more with his social environment (company, classmates, friends) than with his family. It is necessary to go through such a crisis in order to find your personality. Then comes a return to a new round, when an adult person already understands how similar to his parent, and how it differs. If this separation does not happen in the process of growing up, then the child remains in the position of a dependent baby who cannot do anything without a mother. To maintain symbiosis, at some point, a significant reason is required, which, for example, as in the case of Oksana and Alexei, can become a disease.
Such dependent relationships can be maintained for years until they start to weigh on one of the parties. But then it’s not a fact that they can be eliminated without bringing the situation to the extreme point. Of course, working with a psychotherapist will help you see other options for relationships, return the child freedom of choice, and mothers see how much the restrictions placed on her deprive her of her personal life. But in order to resolve this situation, all its participants must take their conscious step towards independence.
What to do if you notice signs of symbiosis in your relations with the child:
1. Answer your question, for whom do you live?
Life for the sake of another person, even if it is your child, will not bring joy. A natural scenario in this case is a feeling of disappointment and, as an option, accusing the child of ingratitude. Take your life in your hands, think about what you want from life, it is you - not your child.
2. Compare how much time you devote to caring for your child, and how much - caring for yourself?
Try to think more about your own pleasure, go to the hairdresser, in a cafe with friends, arrange yourself a day off. Only by breaking away, your child will be able to experience independence. Stimulate his desire to be apart, to walk with friends, to go to
In my practice there were several such clients ...
Oksana: “My son is 24 years old. He practically does not leave the house, and he especially has nowhere to go, because he works remotely as an IT specialist. Shoes hardly wear out, five pairs of shoes are in boxes under the bed. I buy clothes for him myself, and if it doesn’t fit, I go to change several times. ”
Me: "And if you get sick?"
Oksana (surprised): "But I'm not sick."
When Alex was five years old, Oksana was the standard of a caring mother. Mom fulfilled his every desire, was always there. They went together to mugs, to the pool, to sports fields. True, Lesha usually played alone or with his mother, he was uncomfortable with other children. There was no father in their family, to ask what happened to him, Lesha decided only at age 12. Mom said that the father was a worthless man who fulfilled his mission in their life, giving her a son, and life for Alexei. It was not possible to achieve more from her, and the boy surrendered. They were well together, and for a long time peace and harmony reigned in their closed world.
In 24 years, he was "covered" with asthma. Literally "covered" like a cap: pulled off, strangled, immobilized. And this happened on one of those rare occasions when he decided to leave the house.
Mom with all her energy joined in the fight against the disease. I took my son to the doctor, got free drugs, took him to salt caves. The attacks continued.
The strangest thing is that there has never been a seizure at home, asphyxiation and coughing began almost every time when Lesha had to go somewhere. The attending physician and part-time close friend of his mother advised me to consult a psychologist.
Oksana: “Is it not normal? I always took care of him, I dedicated my whole life. He, after all, is my only son, there is nobody closer. Is that a cat. And then, she is not a man. "
Me: "How is he with the girls?"
Oksana: “Well, I like it. Although he doesn’t particularly say secretive such. In general, we don’t need anyone, we are so good. ”
Sad story.
Oksana refused therapy, Lesha went to therapy for six months. During this time, we managed to discuss a lot: his relationship with his mother, uncertainty and timidity towards girls, a strong paralyzing fear arising from encountering rudeness ... After the attacks of suffocation, he stopped coming.
So what's next?
And then anything can be: either he will find the strength in himself to break away from his mother and grow up, or there will be new reasons for not changing anything. Chronic diseases, panic attacks, alcoholism and the like, the main task of all this is to occupy mom.
Dependent or symbiotic relationships may be different, but their main task is to support the merger.
In the early years of the child, this is normal when the mother takes full care of the functioning and well-being of her child. This is a natural process when two lives merge into one. As a child grows up, the child begins the process of natural separation; in transition, riot occurs when he begins to associate himself more with his social environment (company, classmates, friends) than with his family. It is necessary to go through such a crisis in order to find your personality. Then comes a return to a new round, when an adult person already understands how similar to his parent, and how it differs. If this separation does not happen in the process of growing up, then the child remains in the position of a dependent baby who cannot do anything without a mother. To maintain symbiosis, at some point, a significant reason is required, which, for example, as in the case of Oksana and Alexei, can become a disease.
Such dependent relationships can be maintained for years until they start to weigh on one of the parties. But then it’s not a fact that they can be eliminated without bringing the situation to the extreme point. Of course, working with a psychotherapist will help you see other options for relationships, return the child freedom of choice, and mothers see how much the restrictions placed on her deprive her of her personal life. But in order to resolve this situation, all its participants must take their conscious step towards independence.
What to do if you notice signs of symbiosis in your relations with the child:
1. Answer your question, for whom do you live?
Life for the sake of another person, even if it is your child, will not bring joy. A natural scenario in this case is a feeling of disappointment and, as an option, accusing the child of ingratitude. Take your life in your hands, think about what you want from life, it is you - not your child.
2. Compare how much time you devote to caring for your child, and how much - caring for yourself?
Try to think more about your own pleasure, go to the hairdresser, in a cafe with friends, arrange yourself a day off. Only by breaking away, your child will be able to experience independence. Stimulate his desire to be apart, to walk with friends, to go to
У записи 28 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дина Ричардс
