Знаете, есть такие люди, которые вдохновляют!
[id330839709|Наталья Кац] например. Девушка, которая СМОГЛА сбросить 52 кг (!!!), а теперь осваивает искусство изготовления сладостей
И честно признает, что она сладкоежка!!!
В общем, читайте мое интервью и балдейте вместе со мной!
1. Расскажи немного о себе (для моих читателей)
Мне 30, я жена и мама, по образованию я экономист, несколько лет работала в банке, сейчас я в декретном отпуске. Я - сладкоежка, и на рецепты разнообразных десертов я заглядываюсь давно, а недавно решилась начать их готовить.
2. Самый Главный Вопрос - КАК? Как удается сладкоежке скинуть 50 кг и оставаться в форме?
Я думаю, ты можешь этой историей взорвать интернет, серьезно!
Главными "ключиками" к изменению моего веса стали осознанность, принятие себя и изменение образа жизни на более активный. А катализатором - то, что я стала кормящей мамой. Все ключики остаются со мной, поэтому я не боюсь возвращения лишнего и после того, как перестану кормить! Учёные в одном из исследований доказали, что тот, кто с утра ест десерт, теряет вес даже эффективнее того, кто "сидит" на жёсткой диете! Печенье, съеденное после завтрака, с чаем - для меня и сейчас один из небольших, но очень дорогих атрибутов счастливого дня!
3. Ты хорошо поешь, а где-как-когда? Или, пока в декрете, только дома на кухне? )))
Я пою только дома, мне повезло - моему мужу нравятся мои вокальные данные и я могу быть в этом совершенно свободна, когда он рядом. Я пою, когда песни просто приходят в голову, под настроение, ещё я пою колыбельные дочке. На самом деле я бы хотела петь и на другой публике, не только для семьи, но перед этим хочется научиться петь более сильно и красиво, знать, как правильно "брать" и "тянуть" разные ноты и песни.
4. Ты очень живая. Настоящая и реальная. Ты передаешь частичку себя прямо через страницу ВК.
Поделись лайфхаком - как этого достичь?
Благодарю, мне это очень приятно слышать! Я считаю, весь секрет в том, чтобы понять: никто не проводит вечера, осуждая и оценивая наши слова и поступки! Можно писать то, что думаешь, быть тем, кем на самом деле хочешь, позволять себе быть счастливой, открытой, мечтать о великом! Правда можно. И не нужно бояться, что кто-то перестанет читать, ведь на их место придут те, кому интересна я настоящая. Мы тратим очень много энергии на то, чтобы закрывать часть себя, сдерживаться, быть кем-то другим. А можно ведь просто позволить себе заряжать мир вокруг своим светом, заниматься тем, что нравится, и получать от этого силы!
5. У тебя много реализованных планов? А как насчет планов без реализации?
Часто ли ты бросаешь дела на полпути?
Когда мне что-то приходит в голову, мне хочется этого "ещё вчера", т.е. как можно быстрее! И я по возможности пробую новое и реализую задумки сразу. Поэтому реализованных планов в моей жизни довольно много: во мне, моём развитии, моей работе, моей семье, моей квартире. Что касается нереализованных.. они тоже есть. Какие-то настолько глобальны, что я только складываю в голове паззл, как именно я хотела бы их реализовать. А какие-то я просто передумала реализовывать. Это, на мой взгляд, тоже очень важно: понимать, что если я что-то начала, но поняла, что это - не моё, это можно просто прекратить. Конечно, если я взяла на себя ответственность перед кем-то, я завершаю начатое. Но если я делаю что-то для себя и в процессе понимаю, что ничего не получаю от этого, я могу бросить и на полпути, и в самом начале. Например, это касается книг, фильмов, которые оказались неинтересны - я спокойно прекращу смотреть неинтересное кино и потрачу оставшийся час на что-то, что принесёт мне удовольствие!
6. Ты удачливый человек? И в чем это выражается?
Да, я очень удачливый человек! Я выигрываю в конкурсах на радио, встречаю невероятных людей, нужных учителей, у меня невероятный муж, совершенно чудесная дочь, замечательные родители! Я каждый день ощущаю благодарность Вселенной за то, что у меня есть, и знаю, что будет ещё много-много удач!
7. Расскажи о творческих планах. О пении, писательстве, материнстве - что самое творческое среди всего этого?
Самое большое моё творчество - это я. Создание себя, развитие себя. Для моей крохи я создаю себя как мама, спокойная, счастливая, понимающая, любящая, хочу быть мамой, которой она сможет гордиться, которой будет доверять и с которой будет в чём-то брать пример! Ещё я планирую многому научиться - более профессионально петь, освоить гитару, научиться готовить разнообразные десерты и полноценные сладкие столы не только вкусно, но и очень красиво и легко!
[id330839709|Наталья Кац] ждет вас в гости!
#prekrasnoe_riadom #личныйбренд_prekrasnoe и ссылку на группу: https://vk.com/prekrasnoe_riadom
[id330839709|Наталья Кац] например. Девушка, которая СМОГЛА сбросить 52 кг (!!!), а теперь осваивает искусство изготовления сладостей
И честно признает, что она сладкоежка!!!
В общем, читайте мое интервью и балдейте вместе со мной!
1. Расскажи немного о себе (для моих читателей)
Мне 30, я жена и мама, по образованию я экономист, несколько лет работала в банке, сейчас я в декретном отпуске. Я - сладкоежка, и на рецепты разнообразных десертов я заглядываюсь давно, а недавно решилась начать их готовить.
2. Самый Главный Вопрос - КАК? Как удается сладкоежке скинуть 50 кг и оставаться в форме?
Я думаю, ты можешь этой историей взорвать интернет, серьезно!
Главными "ключиками" к изменению моего веса стали осознанность, принятие себя и изменение образа жизни на более активный. А катализатором - то, что я стала кормящей мамой. Все ключики остаются со мной, поэтому я не боюсь возвращения лишнего и после того, как перестану кормить! Учёные в одном из исследований доказали, что тот, кто с утра ест десерт, теряет вес даже эффективнее того, кто "сидит" на жёсткой диете! Печенье, съеденное после завтрака, с чаем - для меня и сейчас один из небольших, но очень дорогих атрибутов счастливого дня!
3. Ты хорошо поешь, а где-как-когда? Или, пока в декрете, только дома на кухне? )))
Я пою только дома, мне повезло - моему мужу нравятся мои вокальные данные и я могу быть в этом совершенно свободна, когда он рядом. Я пою, когда песни просто приходят в голову, под настроение, ещё я пою колыбельные дочке. На самом деле я бы хотела петь и на другой публике, не только для семьи, но перед этим хочется научиться петь более сильно и красиво, знать, как правильно "брать" и "тянуть" разные ноты и песни.
4. Ты очень живая. Настоящая и реальная. Ты передаешь частичку себя прямо через страницу ВК.
Поделись лайфхаком - как этого достичь?
Благодарю, мне это очень приятно слышать! Я считаю, весь секрет в том, чтобы понять: никто не проводит вечера, осуждая и оценивая наши слова и поступки! Можно писать то, что думаешь, быть тем, кем на самом деле хочешь, позволять себе быть счастливой, открытой, мечтать о великом! Правда можно. И не нужно бояться, что кто-то перестанет читать, ведь на их место придут те, кому интересна я настоящая. Мы тратим очень много энергии на то, чтобы закрывать часть себя, сдерживаться, быть кем-то другим. А можно ведь просто позволить себе заряжать мир вокруг своим светом, заниматься тем, что нравится, и получать от этого силы!
5. У тебя много реализованных планов? А как насчет планов без реализации?
Часто ли ты бросаешь дела на полпути?
Когда мне что-то приходит в голову, мне хочется этого "ещё вчера", т.е. как можно быстрее! И я по возможности пробую новое и реализую задумки сразу. Поэтому реализованных планов в моей жизни довольно много: во мне, моём развитии, моей работе, моей семье, моей квартире. Что касается нереализованных.. они тоже есть. Какие-то настолько глобальны, что я только складываю в голове паззл, как именно я хотела бы их реализовать. А какие-то я просто передумала реализовывать. Это, на мой взгляд, тоже очень важно: понимать, что если я что-то начала, но поняла, что это - не моё, это можно просто прекратить. Конечно, если я взяла на себя ответственность перед кем-то, я завершаю начатое. Но если я делаю что-то для себя и в процессе понимаю, что ничего не получаю от этого, я могу бросить и на полпути, и в самом начале. Например, это касается книг, фильмов, которые оказались неинтересны - я спокойно прекращу смотреть неинтересное кино и потрачу оставшийся час на что-то, что принесёт мне удовольствие!
6. Ты удачливый человек? И в чем это выражается?
Да, я очень удачливый человек! Я выигрываю в конкурсах на радио, встречаю невероятных людей, нужных учителей, у меня невероятный муж, совершенно чудесная дочь, замечательные родители! Я каждый день ощущаю благодарность Вселенной за то, что у меня есть, и знаю, что будет ещё много-много удач!
7. Расскажи о творческих планах. О пении, писательстве, материнстве - что самое творческое среди всего этого?
Самое большое моё творчество - это я. Создание себя, развитие себя. Для моей крохи я создаю себя как мама, спокойная, счастливая, понимающая, любящая, хочу быть мамой, которой она сможет гордиться, которой будет доверять и с которой будет в чём-то брать пример! Ещё я планирую многому научиться - более профессионально петь, освоить гитару, научиться готовить разнообразные десерты и полноценные сладкие столы не только вкусно, но и очень красиво и легко!
[id330839709|Наталья Кац] ждет вас в гости!
#prekrasnoe_riadom #личныйбренд_prekrasnoe и ссылку на группу: https://vk.com/prekrasnoe_riadom
You know, there are people who inspire!
[id330839709 | Natalia Katz] for example. The girl who Could have dumped 52 kg (!!!), and now masters the art of making sweets
And honestly admits that she is a sweet tooth !!!
In general, read my interview and baldeyte with me!
1. Tell a little about yourself (for my readers)
I am 30, I am a wife and mother, I am an economist by education, I worked in a bank for several years, now I am on maternity leave. I am a sweet tooth, and I have been peeking at recipes of various desserts for a long time, and recently decided to start cooking them.
2. The Most Important Question - HOW? How can a sweet tooth throw 50 kg and stay in shape?
I think you can blow up the internet with this story, seriously!
The main "keys" to changing my weight became awareness, self-acceptance and lifestyle change to a more active one. And the catalyst is that I became a nursing mother. All the keys remain with me, so I am not afraid of the return of too much, and after I stop feeding! Scientists in one of the studies proved that the one who eats dessert in the morning loses weight even more effectively than the one who “sits” on a strict diet! Cookies, eaten after breakfast, with tea - for me and now is one of the small, but very expensive attributes of a happy day!
3. You sing well, but where-how-when? Or, while on maternity leave, only at home in the kitchen? )))
I sing only at home, I am lucky - my husband likes my vocal abilities and I can be completely free in this when he is near. I sing when the songs just come to my head, in the mood, I also sing lullabies to my daughter. In fact, I would like to sing in another public, not only for the family, but before that I want to learn how to sing more strongly and beautifully, to know how to “take” and “pull” different notes and songs.
4. You are very lively. Real and real. You pass a piece of yourself right through the VK page.
Share a life hack - how to achieve this?
Thank you, I am very pleased to hear that! I think the whole secret is to understand: no one spends the evening condemning and appreciating our words and deeds! You can write what you think, be who you really want, allow yourself to be happy, open, dream great! True you can. And do not be afraid that someone will stop reading, because in their place will come those who are interested in me, the real one. We spend a lot of energy on closing off part of ourselves, holding back, being someone else. But you can simply allow yourself to charge the world around with your light, do what you like, and get strength from it!
5. Do you have a lot of realized plans? What about plans without implementation?
Do you often quit halfway?
When something comes to my mind, I want this “yesterday”, i.e. as fast as possible! And if possible, I try new things and implement ideas right away. Therefore, there are quite a lot of realized plans in my life: in me, my development, my work, my family, my apartment. As for the unrealized .. they also exist. Some are so global that I just put a puzzle in my head, exactly how I would like to implement them. And some I just decided not to implement. This, in my opinion, is also very important: to understand that if I started something, but I realized that this is not mine, you can just stop it. Of course, if I took responsibility before someone, I finish the job. But if I do something for myself and in the process I understand that I do not get anything from it, I can quit halfway and at the very beginning. For example, this applies to books, films that turned out to be uninteresting - I will quietly stop watching an uninteresting movie and spend the remaining hour on something that will bring me pleasure!
6. Are you a lucky person? And what does this mean?
Yes, I am a very lucky man! I win radio contests, meet incredible people, the right teachers, I have an incredible husband, a completely wonderful daughter, wonderful parents! Every day I feel the gratitude of the Universe for what I have, and I know that there will be many, many more successes!
7. Tell us about the creative plans. About singing, writing, motherhood - what is the most creative among all this?
My greatest creativity is me. Creating yourself, developing yourself. For my baby, I create myself as a mom, calm, happy, understanding, loving, I want to be a mom that she can be proud of, trust and with which to take an example! I also plan to learn a lot - to sing more professionally, to master the guitar, to learn how to cook a variety of desserts and full-fledged sweet tables, not only tasty, but also very beautiful and easy!
[id330839709 | Natalia Katz] is waiting for you to visit!
#prekrasnoe_riadom #preskrasnoe personal brand and link to the group: https://vk.com/prekrasnoe_riadom
[id330839709 | Natalia Katz] for example. The girl who Could have dumped 52 kg (!!!), and now masters the art of making sweets
And honestly admits that she is a sweet tooth !!!
In general, read my interview and baldeyte with me!
1. Tell a little about yourself (for my readers)
I am 30, I am a wife and mother, I am an economist by education, I worked in a bank for several years, now I am on maternity leave. I am a sweet tooth, and I have been peeking at recipes of various desserts for a long time, and recently decided to start cooking them.
2. The Most Important Question - HOW? How can a sweet tooth throw 50 kg and stay in shape?
I think you can blow up the internet with this story, seriously!
The main "keys" to changing my weight became awareness, self-acceptance and lifestyle change to a more active one. And the catalyst is that I became a nursing mother. All the keys remain with me, so I am not afraid of the return of too much, and after I stop feeding! Scientists in one of the studies proved that the one who eats dessert in the morning loses weight even more effectively than the one who “sits” on a strict diet! Cookies, eaten after breakfast, with tea - for me and now is one of the small, but very expensive attributes of a happy day!
3. You sing well, but where-how-when? Or, while on maternity leave, only at home in the kitchen? )))
I sing only at home, I am lucky - my husband likes my vocal abilities and I can be completely free in this when he is near. I sing when the songs just come to my head, in the mood, I also sing lullabies to my daughter. In fact, I would like to sing in another public, not only for the family, but before that I want to learn how to sing more strongly and beautifully, to know how to “take” and “pull” different notes and songs.
4. You are very lively. Real and real. You pass a piece of yourself right through the VK page.
Share a life hack - how to achieve this?
Thank you, I am very pleased to hear that! I think the whole secret is to understand: no one spends the evening condemning and appreciating our words and deeds! You can write what you think, be who you really want, allow yourself to be happy, open, dream great! True you can. And do not be afraid that someone will stop reading, because in their place will come those who are interested in me, the real one. We spend a lot of energy on closing off part of ourselves, holding back, being someone else. But you can simply allow yourself to charge the world around with your light, do what you like, and get strength from it!
5. Do you have a lot of realized plans? What about plans without implementation?
Do you often quit halfway?
When something comes to my mind, I want this “yesterday”, i.e. as fast as possible! And if possible, I try new things and implement ideas right away. Therefore, there are quite a lot of realized plans in my life: in me, my development, my work, my family, my apartment. As for the unrealized .. they also exist. Some are so global that I just put a puzzle in my head, exactly how I would like to implement them. And some I just decided not to implement. This, in my opinion, is also very important: to understand that if I started something, but I realized that this is not mine, you can just stop it. Of course, if I took responsibility before someone, I finish the job. But if I do something for myself and in the process I understand that I do not get anything from it, I can quit halfway and at the very beginning. For example, this applies to books, films that turned out to be uninteresting - I will quietly stop watching an uninteresting movie and spend the remaining hour on something that will bring me pleasure!
6. Are you a lucky person? And what does this mean?
Yes, I am a very lucky man! I win radio contests, meet incredible people, the right teachers, I have an incredible husband, a completely wonderful daughter, wonderful parents! Every day I feel the gratitude of the Universe for what I have, and I know that there will be many, many more successes!
7. Tell us about the creative plans. About singing, writing, motherhood - what is the most creative among all this?
My greatest creativity is me. Creating yourself, developing yourself. For my baby, I create myself as a mom, calm, happy, understanding, loving, I want to be a mom that she can be proud of, trust and with which to take an example! I also plan to learn a lot - to sing more professionally, to master the guitar, to learn how to cook a variety of desserts and full-fledged sweet tables, not only tasty, but also very beautiful and easy!
[id330839709 | Natalia Katz] is waiting for you to visit!
#prekrasnoe_riadom #preskrasnoe personal brand and link to the group: https://vk.com/prekrasnoe_riadom
У записи 42 лайков,
1 репостов,
880 просмотров.
1 репостов,
880 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валентина Савосина
