Сегодня я сделал 200 отжиманий за 6 подходов, а у вас сколько получится?
Делайте ровно 2 минуты перерыв между подходами, это важно.
Не переусердствуйте. Чтобы этого добиться, я месяц тренировался.
Делайте ровно 2 минуты перерыв между подходами, это важно.
Не переусердствуйте. Чтобы этого добиться, я месяц тренировался.
Today I did 200 push-ups in 6 sets, and how much do you get?
Take exactly 2 minutes between sets, this is important.
Do not overdo it. To achieve this, I trained for a month.
Take exactly 2 minutes between sets, this is important.
Do not overdo it. To achieve this, I trained for a month.
У записи 16 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Поляков
