ВИДЕО ТУТОРИАЛ ПО ОСНОВАМ СКИППИНГА Наконец-то! Благодаря проекту - Запись на стене пользователя Илья Поляков в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Илья Поляков rope master

ВИДЕО ТУТОРИАЛ ПО ОСНОВАМ СКИППИНГА

Наконец-то!
Благодаря проекту [club126484948|"Бешеная сушка"] появилось видео со мной, посвященное основам прыжков со скакалкой.
Я был уверен, что из всего, что мы наснимали, оставят 5 минут, и будет очередное видео ни о чем. Но они оставили практически всё! Получилось 18 минут сконцентрированных полезных знаний о таких вещах, как:
- техника прыжков вперед и назад
- техника двойных прыжков
- правильное дыхание
- скакалка как фитнес
- как выбрать скакалку, обувь и т.д.

Смотрите и учитесь прыгать!

VIDEO SKIPPING TUTORIAL

At last!
Thanks to the project [club126484948 | "Crazy Drying"], a video appeared with me on the basics of jumping rope.
I was sure that out of everything we shot, they would leave 5 minutes, and there would be another video about nothing. But they left almost everything! It turned out 18 minutes of concentrated useful knowledge about such things as:
- technique of jumping back and forth
- double jump technique
- proper breathing
- jump rope as fitness
- how to choose a rope, shoes, etc.

Watch and learn to jump!

У записи 95 лайков,
23 репостов,
3978 просмотров.

Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Поляков