Как я поставил рекорд России по скакалке
Недавно я поставил новый рекорд России по прыжкам на скакалке. И я хочу рассказать вам о том, как это произошло. Вы ведь знаете, что я давно перестал прыгать на скакалке, ещё лет 5 назад передал группу вконтакте Валерию Бойко, удалил подписки на скипперов в ютубе, перестал набирать группы. В общем, полностью отошел от дел и погрузился в жонглирование.
Так как же так случилось, что я снова прыгаю, да еще и ставлю рекорды?
Обо всем по порядку.
Когда я вычеркнул скакалку из своей жизни, скиппинг вдруг стал быстро развиваться. Год назад меня пригласили в качестве судьи на чемпионат России. Меня так вдохновила эта атмосфера, что я снова взял в руки скакалку... и быстро отложил)
Вскоре я начал преподавать скиппинг детям из 325 школы. Они всерьез заинтересовались трюками со скакалкой. Я обучал их раз в неделю, а значит начал прыгать раз в неделю. Больше, чем ничего!
А летом я познакомился с Даниилом - спортсменом, волейболистом, который увлекся скиппингом. Он так быстро всё схватывал, что я начал думать, а не поставить ли мне с ним парный номер. Номер мы даже не начали ставить, но у меня явно проснулся интерес к скакалке.
Примерно в это же время у меня проснулся интерес к рекордам. Я начал отжиматься и решил сделать 100 отжиманий (сделал!), 1 час жонглировал стоя на гвоздях, учился кидать 5 булав.
Затем у меня появился абонемент в фитнес-хауз и возможность заниматься в отличном зале хоть каждый день. Такого у меня не было уже несколько лет, и я начал качаться, жонглировать, и немного прыгать.
К новому году я поставил себе несколько целей на следующий год, среди которых был и рекорд по скакалке. Теперь я стал не только преподавать детям, но и прыгать 1-2 раза в неделю. Отлично! Но как вы понимаете, с таким темпом далеко не уйдешь. Да я и не торопился, ведь рекорд собирался поставить к декабрю.
2 апреля в нашем городе проходил чемпионат по скиппингу. Так как мы были принимающей стороной, я собирался активно участвовать в организации соревнований и не думал прыгать. Тем более за день до этого мы праздновали день рождения и пол вечера курили кальян, а затем спал пару часов - какие тут прыжки. Но всё так закрутилось...
Сначала Юра попросил меня попрыгать с ним в паре двойные, т.к. у Макса болит нога. Я согласился. Затем меня попросили попрыгать дабл дач на скорость в сборной команде из трех городов. Я переоделся, разогрелся и уже хотел продолжать прыгать. Потом была номинация на выносливость. Я решил, что если кто-нибудь сделает 400, я не буду прыгать. Никто не сделал.
Макс был записан в номинации, но не мог участвовать, поэтому я прыгал в третьем секторе вместо него.
Мне нужно было определиться с темпом, и пока ребята передо мной прыгали, я примерялся со скоростью. Попробовав прыгать по 15 секунд, я решил что темп в 70 прыжков подойдет. (за 3 мин. получается 840)
И не ошибся. Я сделал 832 прыжка за 3 минуты. Если бы я выбрал темп меньше, то не было бы такого рекорда, а если бы взял больше, то не справился бы со скоростью.
Итог
Каждое событие связано с последующим событием, как цепь. Не будь одного, не случилось бы другого. Оглядываясь назад, я вижу, что если из этой цепи вытащить хотя бы одно звено, вышло бы совсем иначе. Но получилось именно так, как получилось. И я рад, что всё складывается таким образом.
Спасибо Татьяне Клементьевой и Елене Полторыхиной за неустанное продвижение скиппинга в массы.
P.S. У кого есть видео, поделитесь пожалуйста!
Недавно я поставил новый рекорд России по прыжкам на скакалке. И я хочу рассказать вам о том, как это произошло. Вы ведь знаете, что я давно перестал прыгать на скакалке, ещё лет 5 назад передал группу вконтакте Валерию Бойко, удалил подписки на скипперов в ютубе, перестал набирать группы. В общем, полностью отошел от дел и погрузился в жонглирование.
Так как же так случилось, что я снова прыгаю, да еще и ставлю рекорды?
Обо всем по порядку.
Когда я вычеркнул скакалку из своей жизни, скиппинг вдруг стал быстро развиваться. Год назад меня пригласили в качестве судьи на чемпионат России. Меня так вдохновила эта атмосфера, что я снова взял в руки скакалку... и быстро отложил)
Вскоре я начал преподавать скиппинг детям из 325 школы. Они всерьез заинтересовались трюками со скакалкой. Я обучал их раз в неделю, а значит начал прыгать раз в неделю. Больше, чем ничего!
А летом я познакомился с Даниилом - спортсменом, волейболистом, который увлекся скиппингом. Он так быстро всё схватывал, что я начал думать, а не поставить ли мне с ним парный номер. Номер мы даже не начали ставить, но у меня явно проснулся интерес к скакалке.
Примерно в это же время у меня проснулся интерес к рекордам. Я начал отжиматься и решил сделать 100 отжиманий (сделал!), 1 час жонглировал стоя на гвоздях, учился кидать 5 булав.
Затем у меня появился абонемент в фитнес-хауз и возможность заниматься в отличном зале хоть каждый день. Такого у меня не было уже несколько лет, и я начал качаться, жонглировать, и немного прыгать.
К новому году я поставил себе несколько целей на следующий год, среди которых был и рекорд по скакалке. Теперь я стал не только преподавать детям, но и прыгать 1-2 раза в неделю. Отлично! Но как вы понимаете, с таким темпом далеко не уйдешь. Да я и не торопился, ведь рекорд собирался поставить к декабрю.
2 апреля в нашем городе проходил чемпионат по скиппингу. Так как мы были принимающей стороной, я собирался активно участвовать в организации соревнований и не думал прыгать. Тем более за день до этого мы праздновали день рождения и пол вечера курили кальян, а затем спал пару часов - какие тут прыжки. Но всё так закрутилось...
Сначала Юра попросил меня попрыгать с ним в паре двойные, т.к. у Макса болит нога. Я согласился. Затем меня попросили попрыгать дабл дач на скорость в сборной команде из трех городов. Я переоделся, разогрелся и уже хотел продолжать прыгать. Потом была номинация на выносливость. Я решил, что если кто-нибудь сделает 400, я не буду прыгать. Никто не сделал.
Макс был записан в номинации, но не мог участвовать, поэтому я прыгал в третьем секторе вместо него.
Мне нужно было определиться с темпом, и пока ребята передо мной прыгали, я примерялся со скоростью. Попробовав прыгать по 15 секунд, я решил что темп в 70 прыжков подойдет. (за 3 мин. получается 840)
И не ошибся. Я сделал 832 прыжка за 3 минуты. Если бы я выбрал темп меньше, то не было бы такого рекорда, а если бы взял больше, то не справился бы со скоростью.
Итог
Каждое событие связано с последующим событием, как цепь. Не будь одного, не случилось бы другого. Оглядываясь назад, я вижу, что если из этой цепи вытащить хотя бы одно звено, вышло бы совсем иначе. Но получилось именно так, как получилось. И я рад, что всё складывается таким образом.
Спасибо Татьяне Клементьевой и Елене Полторыхиной за неустанное продвижение скиппинга в массы.
P.S. У кого есть видео, поделитесь пожалуйста!
How I set a Russian rope record
Recently, I set a new Russian record in rope jumping. And I want to tell you how this happened. You know that I stopped jumping on a skipping rope for a long time, 5 years ago I handed over the VKontakte group to Valery Boyko, deleted subscriptions to skippers on YouTube, and stopped typing groups. In general, completely retired and plunged into juggling.
So how did it happen that I jump again, and even set records?
First things first.
When I crossed out the rope from my life, skipping suddenly began to develop rapidly. A year ago, I was invited as a judge to the championship of Russia. I was so inspired by this atmosphere that I again picked up the rope ... and quickly put it off)
Soon, I began teaching skipping to children from 325 schools. They became seriously interested in skipping rope tricks. I trained them once a week, which means I started jumping once a week. More than nothing!
And in the summer I met Daniil - an athlete, a volleyball player, who became interested in skipping. He grabbed everything so quickly that I began to think about whether to put me a double number with him. We didn’t even start putting the number, but my interest in the rope obviously woke up.
Around the same time, I woke up interest in records. I started push-ups and decided to do 100 push-ups (done!), Juggled for 1 hour while standing on nails, learned to throw 5 clubs.
Then I got a subscription to a fitness house and the opportunity to work out in an excellent gym at least every day. I have not had this for several years, and I began to swing, juggle, and jump a little.
By the new year, I set myself several goals for the next year, among which was a rope record. Now I began not only to teach children, but also to jump 1-2 times a week. Excellent! But as you know, you won’t go far at such a pace. Yes, I was not in a hurry, because I was going to set a record by December.
On April 2, a skipping championship was held in our city. Since we were the host, I was going to actively participate in the organization of competitions and did not think to jump. Moreover, the day before, we celebrated a birthday and smoked a hookah for half a night, and then slept a couple of hours - what kind of jumps are there. But everything was spinning like that ...
First, Yura asked me to jump doubles with him, because Max has a sore leg. I agreed. Then I was asked to jump double dachas for speed in a team from three cities. I changed clothes, warmed up and already wanted to continue jumping. Then there was a nomination for endurance. I decided that if someone does 400, I will not jump. No one did.
Max was recorded in the nomination, but could not participate, so I jumped in the third sector instead.
I needed to determine the pace, and while the guys in front of me were jumping, I tried on at a speed. After trying to jump for 15 seconds, I decided that a pace of 70 jumps would work. (in 3 minutes it turns out 840)
And I was not mistaken. I made 832 jumps in 3 minutes. If I chose a pace less, then there would not be such a record, but if I took more, I would not be able to cope with speed.
Total
Each event is associated with a subsequent event, like a chain. Were it not for one, the other would not have happened. Looking back, I see that if at least one link was pulled out of this chain, it would have turned out very differently. But it turned out exactly the way it turned out. And I'm glad that everything is going this way.
Thanks to Tatyana Klementyeva and Elena Poltorikhina for the tireless promotion of skipping to the masses.
P.S. Who has the video, please share!
Recently, I set a new Russian record in rope jumping. And I want to tell you how this happened. You know that I stopped jumping on a skipping rope for a long time, 5 years ago I handed over the VKontakte group to Valery Boyko, deleted subscriptions to skippers on YouTube, and stopped typing groups. In general, completely retired and plunged into juggling.
So how did it happen that I jump again, and even set records?
First things first.
When I crossed out the rope from my life, skipping suddenly began to develop rapidly. A year ago, I was invited as a judge to the championship of Russia. I was so inspired by this atmosphere that I again picked up the rope ... and quickly put it off)
Soon, I began teaching skipping to children from 325 schools. They became seriously interested in skipping rope tricks. I trained them once a week, which means I started jumping once a week. More than nothing!
And in the summer I met Daniil - an athlete, a volleyball player, who became interested in skipping. He grabbed everything so quickly that I began to think about whether to put me a double number with him. We didn’t even start putting the number, but my interest in the rope obviously woke up.
Around the same time, I woke up interest in records. I started push-ups and decided to do 100 push-ups (done!), Juggled for 1 hour while standing on nails, learned to throw 5 clubs.
Then I got a subscription to a fitness house and the opportunity to work out in an excellent gym at least every day. I have not had this for several years, and I began to swing, juggle, and jump a little.
By the new year, I set myself several goals for the next year, among which was a rope record. Now I began not only to teach children, but also to jump 1-2 times a week. Excellent! But as you know, you won’t go far at such a pace. Yes, I was not in a hurry, because I was going to set a record by December.
On April 2, a skipping championship was held in our city. Since we were the host, I was going to actively participate in the organization of competitions and did not think to jump. Moreover, the day before, we celebrated a birthday and smoked a hookah for half a night, and then slept a couple of hours - what kind of jumps are there. But everything was spinning like that ...
First, Yura asked me to jump doubles with him, because Max has a sore leg. I agreed. Then I was asked to jump double dachas for speed in a team from three cities. I changed clothes, warmed up and already wanted to continue jumping. Then there was a nomination for endurance. I decided that if someone does 400, I will not jump. No one did.
Max was recorded in the nomination, but could not participate, so I jumped in the third sector instead.
I needed to determine the pace, and while the guys in front of me were jumping, I tried on at a speed. After trying to jump for 15 seconds, I decided that a pace of 70 jumps would work. (in 3 minutes it turns out 840)
And I was not mistaken. I made 832 jumps in 3 minutes. If I chose a pace less, then there would not be such a record, but if I took more, I would not be able to cope with speed.
Total
Each event is associated with a subsequent event, like a chain. Were it not for one, the other would not have happened. Looking back, I see that if at least one link was pulled out of this chain, it would have turned out very differently. But it turned out exactly the way it turned out. And I'm glad that everything is going this way.
Thanks to Tatyana Klementyeva and Elena Poltorikhina for the tireless promotion of skipping to the masses.
P.S. Who has the video, please share!
У записи 85 лайков,
3 репостов,
1535 просмотров.
3 репостов,
1535 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Поляков
