Лето и море, как способ похудеть
Всегда, сколько себя помню, была противником концепции "похудеть к лету" - потому что худеть в период авитаминоза (напоминаю - я питерская девочка, у нас до конца апреля может не быть солнца, а потом майские дожди!) не кажется мне правильным.
Худеть надо, собственно, летом - пока жарко, есть не хочется, да и витаминов вокруг много. И осенью - пока всякие полезные фрукты-овощи в доступности, и сил на уменьшение порции ещё хватает.
А осенью и зимой надо просто поддерживать форму. А не жрать все, что не приколочено, во время новогодних каникул и зимних застолий (у нас в семье, ко всему прочему, на зиму приходится львиная доля дней рождения)
А ещё спорт. Вы замечали, что в южной полосе все чувствуют себя здоровее? Особенно после Питера и Москвы... Срочно проходят головные боли, ломота в суставах и вот это вот все...
Короче, надо бы себя напрягать. И делать зарядки, планки и вакуумы там. Зеркальное отражение будет нам благодарно.
А теперь, после всех этих доводов разума, скажите мне, такой умной и логичной - почему я в это лето делаю не так? Что происходит вообще?!
104/365
#постchallenge #вокругсолнца #вокругсолнца_Валентина
присоединиться к челленджу: http://vk.com/alrededordelsol
Всегда, сколько себя помню, была противником концепции "похудеть к лету" - потому что худеть в период авитаминоза (напоминаю - я питерская девочка, у нас до конца апреля может не быть солнца, а потом майские дожди!) не кажется мне правильным.
Худеть надо, собственно, летом - пока жарко, есть не хочется, да и витаминов вокруг много. И осенью - пока всякие полезные фрукты-овощи в доступности, и сил на уменьшение порции ещё хватает.
А осенью и зимой надо просто поддерживать форму. А не жрать все, что не приколочено, во время новогодних каникул и зимних застолий (у нас в семье, ко всему прочему, на зиму приходится львиная доля дней рождения)
А ещё спорт. Вы замечали, что в южной полосе все чувствуют себя здоровее? Особенно после Питера и Москвы... Срочно проходят головные боли, ломота в суставах и вот это вот все...
Короче, надо бы себя напрягать. И делать зарядки, планки и вакуумы там. Зеркальное отражение будет нам благодарно.
А теперь, после всех этих доводов разума, скажите мне, такой умной и логичной - почему я в это лето делаю не так? Что происходит вообще?!
104/365
#постchallenge #вокругсолнца #вокругсолнца_Валентина
присоединиться к челленджу: http://vk.com/alrededordelsol
Summer and the sea, as a way to lose weight
Always, as far as I can remember, I was opposed to the concept of “lose weight by summer” - because losing weight during the avitaminosis period (I remind you - I am a St. Petersburg girl, we may not have the sun until the end of April, and then the May rains!) Does not seem right to me.
It is necessary to grow thin, actually, in the summer - while it is hot, it is not desirable to eat, and there are a lot of vitamins around. And in the fall - while all sorts of useful fruits and vegetables are available, and there is still enough strength to reduce the portion.
And in the fall and winter you just need to keep fit. And not to eat everything that is not nailed, during the New Year holidays and winter feasts (in our family, among other things, the lion's share of birthdays falls in winter)
And also sport. Have you noticed that everyone in South is feeling healthier? Especially after St. Petersburg and Moscow ... Urgent headaches, aches in the joints, and that's all ...
In short, it would be necessary to strain yourself. And do charging, strips and vacuums there. The mirror image will be grateful to us.
And now, after all these arguments of reason, tell me, so clever and logical - why am I doing wrong this summer? What happens at all ?!
104/365
# postchallenge # around the sun # around the sun_Valentine
join the challenge: http://vk.com/alrededordelsol
Always, as far as I can remember, I was opposed to the concept of “lose weight by summer” - because losing weight during the avitaminosis period (I remind you - I am a St. Petersburg girl, we may not have the sun until the end of April, and then the May rains!) Does not seem right to me.
It is necessary to grow thin, actually, in the summer - while it is hot, it is not desirable to eat, and there are a lot of vitamins around. And in the fall - while all sorts of useful fruits and vegetables are available, and there is still enough strength to reduce the portion.
And in the fall and winter you just need to keep fit. And not to eat everything that is not nailed, during the New Year holidays and winter feasts (in our family, among other things, the lion's share of birthdays falls in winter)
And also sport. Have you noticed that everyone in South is feeling healthier? Especially after St. Petersburg and Moscow ... Urgent headaches, aches in the joints, and that's all ...
In short, it would be necessary to strain yourself. And do charging, strips and vacuums there. The mirror image will be grateful to us.
And now, after all these arguments of reason, tell me, so clever and logical - why am I doing wrong this summer? What happens at all ?!
104/365
# postchallenge # around the sun # around the sun_Valentine
join the challenge: http://vk.com/alrededordelsol
У записи 26 лайков,
1 репостов,
1309 просмотров.
1 репостов,
1309 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валентина Савосина
