Ребята, только-что выяснил, что сегодня 4 декабря - Международный день объятий (англ. International Hug Day). Обнимаемся!!!
О пользе объятий:
Объятия помогают людям как психологически, так и физически:
- возрастает количество эндорфинов (это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории);
- объятия усиливают иммунную систему;
- стимулируют центральную нервную систему;
- улучшают сон;
- придают силы;
- омолаживают;
- снимают стресс;
- увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
- повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;
- повышают самооценку;
- приносят положительные эмоции;
- избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.
О пользе объятий:
Объятия помогают людям как психологически, так и физически:
- возрастает количество эндорфинов (это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории);
- объятия усиливают иммунную систему;
- стимулируют центральную нервную систему;
- улучшают сон;
- придают силы;
- омолаживают;
- снимают стресс;
- увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
- повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;
- повышают самооценку;
- приносят положительные эмоции;
- избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.
Guys, I just found out that today, December 4th is International Hugging Day (eng. International Hug Day). Hugging !!!
About the benefits of hugs:
Hugs help people both mentally and physically:
- the amount of endorphins increases (these are morphine-like substances that reduce pain and cause a feeling of euphoria);
- hugs strengthen the immune system;
- stimulate the central nervous system;
- improve sleep;
- give strength;
- rejuvenate;
- relieve stress;
- increase the number of oxytocin, a hormone that relieves depression, and also reduces blood pressure, that is, reduces the risk of heart disease;
- increase the level of hemoglobin, which strengthens the entire body, strengthens the immune system and accelerates the recovery from diseases;
- increase self-esteem;
- bring positive emotions;
- relieve from internal fears, depression, loneliness.
About the benefits of hugs:
Hugs help people both mentally and physically:
- the amount of endorphins increases (these are morphine-like substances that reduce pain and cause a feeling of euphoria);
- hugs strengthen the immune system;
- stimulate the central nervous system;
- improve sleep;
- give strength;
- rejuvenate;
- relieve stress;
- increase the number of oxytocin, a hormone that relieves depression, and also reduces blood pressure, that is, reduces the risk of heart disease;
- increase the level of hemoglobin, which strengthens the entire body, strengthens the immune system and accelerates the recovery from diseases;
- increase self-esteem;
- bring positive emotions;
- relieve from internal fears, depression, loneliness.
У записи 26 лайков,
6 репостов.
6 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Игорь Дуплинский
