A great example that nothing is impossible. I used to think that I couldn’t run continuously more than 12 minutes (should have some walk for 1-2 minutes and continue again) because of my shins pain. Today I pushed myself hard. Once I’ve completed 10 minutes I told myself why not try 15 and then 17-20-22-25-30 etc.. after each small goal I told myself. Alright if I do 22 then I won’t blame myself if I fail. And just increased the target. When I hit 45 I was so proud of myself☺️ I think I would run more for sure however I had to go do other things ☺️ just remember success is made of baby steps. Break ur goal into small targets, make a plan, set deadlines put some drum n bass in r ears and here we go???????????? #motivation #motivationalquotes #weightlossmotivation #running #nikerunning #instarunners #morningrun
Отличный пример того, что нет ничего невозможного. Раньше я думал, что не могу бегать непрерывно более 12 минут (мне нужно немного прогуляться в течение 1-2 минут и продолжить снова) из-за боли в голенях. Сегодня я старался изо всех сил. По завершении 10 минут я сказал себе, почему бы не попробовать 15, а затем 17-20-22-25-30 и т. Д. После каждой маленькой цели, которую я сказал себе. Хорошо, если мне исполнится 22 года, я не буду винить себя, если потерплю неудачу. И просто увеличил цель. Когда мне исполнилось 45, я очень гордился собой. Думаю, я бы побежал наверняка, но я должен был пойти и заняться другими делами - просто помните, что успех - это шаги ребенка. Разбейте свою цель на маленькие цели, составьте план, установите крайние сроки, вставьте немного барабана и баса в уши, и мы приступаем ???????????? #motivation #motivationalquotes #weightlossmotivation #running #nikerunning #instarunners #morningrun
У записи 4 лайков,
0 репостов,
506 просмотров.
0 репостов,
506 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ксения Колесникова
