Сегодня 7-й день, когда мы встаём в 6 утра, выпиваем полстакана воды и встречаемся с участниками проекта #бегсудовольствием ????;)
Мы делаем разминку, короткую пробежку, растяжку и фоточку на память. За эту неделю замечены следующие положительные моменты:
1. Оказывается можно соблюдать work&life balance и режим питания
2. Совсем не сложно каждый день делать спортивные упражнения для себя любимого
3. Увеличилось время пребывания на свежем воздухе
4. Даже рано утром в 6:50 утра можно радоваться и ощущать счастье при виде улыбок участников нашей команды Поток 11_6:55_Парк Фили ????????♀️????♀️????♂️????????♂️????♀️????????♀️
Впереди ещё 2 недели тренировок, которые помогут выработать привычку раннего подъема и утреннего бега с удовольствием ✌????????
https://vk.com/run_0807msk
https://vk.com/running_with_pleasure
И ещё. Уверена, что наша команда поймёт этот жест ???????????????????? -> ???????????????????? #respectthepastcreatethefuture
Мы делаем разминку, короткую пробежку, растяжку и фоточку на память. За эту неделю замечены следующие положительные моменты:
1. Оказывается можно соблюдать work&life balance и режим питания
2. Совсем не сложно каждый день делать спортивные упражнения для себя любимого
3. Увеличилось время пребывания на свежем воздухе
4. Даже рано утром в 6:50 утра можно радоваться и ощущать счастье при виде улыбок участников нашей команды Поток 11_6:55_Парк Фили ????????♀️????♀️????♂️????????♂️????♀️????????♀️
Впереди ещё 2 недели тренировок, которые помогут выработать привычку раннего подъема и утреннего бега с удовольствием ✌????????
https://vk.com/run_0807msk
https://vk.com/running_with_pleasure
И ещё. Уверена, что наша команда поймёт этот жест ???????????????????? -> ???????????????????? #respectthepastcreatethefuture
Today is the 7th day when we get up at 6 in the morning, drink half a glass of water and meet with the participants of the project # running pleasure ????;)
We do a warm-up, a short run, a stretch and a photo for memory. The following positive points have been observed for this week:
1. It turns out that you can observe work & life balance and diet
2. It’s not at all difficult to do sports exercises for yourself every day.
3. Increased outdoor time
4. Even early in the morning at 6:50 in the morning you can be happy and feel happiness when you see the smiles of our team members. Stream 11_6: 55_Park Fili ???????? ♀️ ???? ♀️ ???? ♂️ ?? ?????? ♂️ ???? ♀️ ???????? ♀️
There are still 2 weeks of training ahead that will help develop the habit of early lifting and morning running with pleasure ✌ ????????
https://vk.com/run_0807msk
https://vk.com/running_with_pleasure
And further. I am sure that our team will understand this gesture ?????????????????????? -> ????????????????????? #respectthepastcreatethefuture
We do a warm-up, a short run, a stretch and a photo for memory. The following positive points have been observed for this week:
1. It turns out that you can observe work & life balance and diet
2. It’s not at all difficult to do sports exercises for yourself every day.
3. Increased outdoor time
4. Even early in the morning at 6:50 in the morning you can be happy and feel happiness when you see the smiles of our team members. Stream 11_6: 55_Park Fili ???????? ♀️ ???? ♀️ ???? ♂️ ?? ?????? ♂️ ???? ♀️ ???????? ♀️
There are still 2 weeks of training ahead that will help develop the habit of early lifting and morning running with pleasure ✌ ????????
https://vk.com/run_0807msk
https://vk.com/running_with_pleasure
And further. I am sure that our team will understand this gesture ?????????????????????? -> ????????????????????? #respectthepastcreatethefuture
У записи 4 лайков,
0 репостов,
235 просмотров.
0 репостов,
235 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Подколзина
