Эльбрус и с чем его едят. Почитал комментарии - Запись на стене пользователя Анатолий Гомзяков в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анатолий Гомзяков АвесамыЧ

Эльбрус и с чем его едят. Почитал комментарии под постами всех, кто ходил с нами в этот походец и решил раскрыть немного внутренней кухни подобных восхождений. Скорее всего, это будет просто свалка мыслей и терминов, но я думаю вы разберётесь. Поехали. Первый и самый главный вопрос - какая подготовка нужна и как тренироваться перед походом в горы. И здесь сразу плохие новости - чтобы ходить в горы, нужно ходить в горы. Есть комплексы равнинных тренировок, которые приближают вас к вершине, но в целом один отдельный тип тренировок - пердёжь в лужу. Можно бегать марафоны в надежде, что благодаря этому вы "забежите" на вершину, но это всё равно, что усиленно дрочить в надежде стать Джонни Синсом (лысый из Браззерс) - польза, конечно, есть, но до Джонни таким образом не допрыгнуть. Многие качки уверены в своих силах взойти на вершину - это слишком смешно. Куда не шла ещё уверенность кроссфитеров с их любовью к закислению, но в целом и те, и другие ахуевают и разваливаются. В первую очередь от рациона питания, а потом уже от того, сколько их банкам нужно кислорода :) И тащут с собой в горы протеиновых батончиков, хотя взяли бы лучше рафинада с джемом - в топку лучше кидать настоящие дрова. Готовить тело к горам качалкой - это как приезжать на оффроад соревнования на BMW X6, кроссфитом - на Land Cruizer 200. В первом случае над вами просто поржут, во втором вам будут сочувствовать на трассе. Лучше всего просто ходить в горы: сначала бугорки, потом пригорки, потом пупырьки, пупыри, пупырища, а потом горы. Я для себя выбрал комплекс сильно сложных упражнений, но не буду писать, потому что бухаю, как чёрт и вы не поверите :) В целом же вся прелесть горных походов совсем не в физической способности зайти, прелесть именно в комплексной прокачке своих сил, знаний, навыков, реакции, дисциплины и психической устойчивости, которые в совокупности превращают тебя на склоне из кегли в скалу. А это уже совсем другая песня. Развиваем тему?

Elbrus and what it is eaten with. I read the comments under the posts of everyone who went with us on this walker and decided to reveal a little internal cuisine of such ascents. Most likely, it will be just a dump of thoughts and terms, but I think you will understand. Go. The first and most important question is what preparation is needed and how to train before going to the mountains. And here the bad news is right away - to go to the mountains, you need to go to the mountains. There are complexes of flat training that bring you closer to the top, but in general, one separate type of training is farting in a puddle. You can run marathons in the hope that because of this you will “run” to the top, but it’s the same as jerking off hard in the hope of becoming Johnny Sins (the bald from the Brazzers) - of course there is some benefit, but you can’t jump to Johnny in this way. Many pitching people are confident in their ability to climb to the top - this is too funny. Where the confidence of the crossfiters with their love of acidification has not gone yet, but on the whole, both of them fool and fall apart. First of all, from the diet, and then from how much their banks need oxygen :) And they drag protein bars into the mountains with them, although they would rather take refined sugar and jam - it is better to throw real firewood into the furnace. To prepare the body for the mountains with a rocking chair is like coming to the off-road of the competition on the BMW X6, crossfit on the Land Cruizer 200. In the first case, they just neigh over you, in the second they will sympathize with you on the track. It’s best to just go to the mountains: first hillocks, then hillocks, then pimples, pimples, pimples, and then mountains. I chose a complex of very difficult exercises for myself, but I won’t write, because I’m thumping like hell and you won’t believe :) In general, the whole charm of mountain hiking is not in the physical ability to go in, the charm is in the complex pumping of my strengths, knowledge, skills, reactions, discipline and mental stability, which together turn you on a slope from a skittle to rock. And this is a completely different song. Developing a theme?