Сердце может оказаться гораздо более сложным органом, чем мы считали раньше. Его фунуции не ограничиваются перекачкой крови. Ваше сердце начало биться еще до того как мозг начал формироваться. Оно обладает электромагнетизмом и магнитное поле сердца можно уловить в любой точке комнаты. Современные исследования даже предлагают отнести сердце к органам чувств.
Оказывается сердце обладает в 60 раз более сильным электрическим импульсом, чем мозг. И значительно превосходит все остальные органы по этому показателю. Сердце может учиться, хранить память и даже принимать независимые от мозга решения. Сердце отправляет мозгу больше сигналов, чем мозг - сердцу. Сердце обладает признаками нейропластичности и способно образовывать собственные нейронные связи, также как мозг.
Пониманию сигналов сердца посвящены исследования компании HeartMath. Ученые, работающие в этой компании убеждены, что мы можем использовать возможности сердца в мыслительном процессе и даже придумали инструкцию, как каждый может научиться слушать свое сердце:
1) Мысленно покиньте голову и сконцентрируйтесь на сердце.
2) Продолжайте фокусироваться на сердце по меньшей мере 10 секунд.
3) Дышите ровно.
4) Вызовите в сознании положительное воспоминание, но не просто визуализируйте его, а прочувствуйте сердцем.
5) Теперь задайте сердцу вопрос: "Что мне делать в этой ситуации?" или "Что я могу сделать, чтобы минимизировать стресс?".
6) Прислушайтесь к ответу сердца.
Оказывается сердце обладает в 60 раз более сильным электрическим импульсом, чем мозг. И значительно превосходит все остальные органы по этому показателю. Сердце может учиться, хранить память и даже принимать независимые от мозга решения. Сердце отправляет мозгу больше сигналов, чем мозг - сердцу. Сердце обладает признаками нейропластичности и способно образовывать собственные нейронные связи, также как мозг.
Пониманию сигналов сердца посвящены исследования компании HeartMath. Ученые, работающие в этой компании убеждены, что мы можем использовать возможности сердца в мыслительном процессе и даже придумали инструкцию, как каждый может научиться слушать свое сердце:
1) Мысленно покиньте голову и сконцентрируйтесь на сердце.
2) Продолжайте фокусироваться на сердце по меньшей мере 10 секунд.
3) Дышите ровно.
4) Вызовите в сознании положительное воспоминание, но не просто визуализируйте его, а прочувствуйте сердцем.
5) Теперь задайте сердцу вопрос: "Что мне делать в этой ситуации?" или "Что я могу сделать, чтобы минимизировать стресс?".
6) Прислушайтесь к ответу сердца.
The heart can be a much more complex organ than we thought before. Its functions are not limited to pumping blood. Your heart began to beat even before the brain began to form. It has electromagnetism and the magnetic field of the heart can be caught anywhere in the room. Modern research even offers to attribute the heart to the senses.
It turns out that the heart has a 60 times stronger electrical impulse than the brain. And significantly superior to all other bodies in this indicator. The heart can learn, keep memory, and even make brain-independent decisions. The heart sends more signals to the brain than the brain sends to the heart. The heart has signs of neuroplasticity and is able to form its own neural connections, like the brain.
Understanding heart signals is the focus of HeartMath research. Scientists working in this company are convinced that we can use the capabilities of the heart in the thought process and even come up with instructions on how everyone can learn to listen to their heart:
1) Mentally leave your head and concentrate on the heart.
2) Keep focusing on the heart for at least 10 seconds.
3) Breathe smoothly.
4) Evoke a positive memory in your mind, but do not just visualize it, but feel it with your heart.
5) Now ask the heart the question: "What should I do in this situation?" or "What can I do to minimize stress?"
6) Listen to the answer of the heart.
It turns out that the heart has a 60 times stronger electrical impulse than the brain. And significantly superior to all other bodies in this indicator. The heart can learn, keep memory, and even make brain-independent decisions. The heart sends more signals to the brain than the brain sends to the heart. The heart has signs of neuroplasticity and is able to form its own neural connections, like the brain.
Understanding heart signals is the focus of HeartMath research. Scientists working in this company are convinced that we can use the capabilities of the heart in the thought process and even come up with instructions on how everyone can learn to listen to their heart:
1) Mentally leave your head and concentrate on the heart.
2) Keep focusing on the heart for at least 10 seconds.
3) Breathe smoothly.
4) Evoke a positive memory in your mind, but do not just visualize it, but feel it with your heart.
5) Now ask the heart the question: "What should I do in this situation?" or "What can I do to minimize stress?"
6) Listen to the answer of the heart.
У записи 18 лайков,
0 репостов,
546 просмотров.
0 репостов,
546 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Артур Шумский
