А знаете, как избежать боли в мышцах и крепатуры после интенсивной тренировки? Конечно же заглянуть после занятия к массажисту ????
Массаж - один из лучших методов по борьбе с крепатурой. Он улучшает кровоток, что способствует более быстрому выводу молочной кислоты. При этом стоит делать именно спортивный массаж. Отличие спортивного массажа от остальных видов в том, что во время его проведения специалист хорошо прорабатывает мышцы и, грубо говоря, механическим путем выводит из мышц токсины, вызывающие крепатуру.
А какими способами вы боретесь с крепатурой?
Массаж - один из лучших методов по борьбе с крепатурой. Он улучшает кровоток, что способствует более быстрому выводу молочной кислоты. При этом стоит делать именно спортивный массаж. Отличие спортивного массажа от остальных видов в том, что во время его проведения специалист хорошо прорабатывает мышцы и, грубо говоря, механическим путем выводит из мышц токсины, вызывающие крепатуру.
А какими способами вы боретесь с крепатурой?
Do you know how to avoid muscle pain and strength after intensive training? Of course, look after a masseuse after class ????
Massage - one of the best methods to combat crevice. It improves blood flow, which contributes to a more rapid withdrawal of lactic acid. At the same time it is worth doing sports massage. The difference of sports massage from other types is that during its implementation the specialist works well on the muscles and, roughly speaking, mechanically removes toxins from the muscles that cause crestal exercise.
And what ways you are fighting with crevice?
Massage - one of the best methods to combat crevice. It improves blood flow, which contributes to a more rapid withdrawal of lactic acid. At the same time it is worth doing sports massage. The difference of sports massage from other types is that during its implementation the specialist works well on the muscles and, roughly speaking, mechanically removes toxins from the muscles that cause crestal exercise.
And what ways you are fighting with crevice?
У записи 82 лайков,
2 репостов,
1323 просмотров.
2 репостов,
1323 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Носонов
![Евгений Лишик [ SтRоGo По }{ yЙ нА ФsЁ ]](https://pp.userapi.com/c628820/v628820549/17190/ePMNkYPAhVY.jpg "Евгений Лишик [ SтRоGo По }{ yЙ нА ФsЁ ]")
