[ Как меня сегодня жестко унизили, и какие выводы я сделал ]
Мои прекрасные партнеры по бизнесу подарили мне сертификат в Royal Thai, так что сегодня я пошёл проявлять любовь к себе на традиционный тайский массаж в салоне на 6 этаже Стокмана. Многие, кто ещё не знаком с тайским массажем, считают, что это что-то эротическое, расслабленное и приятное, этакий сладкий запретный плод. Как они ошибаются!
Я попал к самому опытному и крутому мастеру, к которой обычно не попасть без предварительной записи (говорил же, мне по жизни везёт). Это женщина по имени Мио, очень далекая от образа пленительной тайской массажистки: крупная, крепкая, физически сильная коренастая женщина. Я ожидал мягкого подхода и приятного сервиса. Жизнь решила иначе: она жёстко доминировала надо мной, больше часа унижала и причиняла сильную боль, командовала, не оставляя возможности для отступления из страха и жалости к себе.
Напомнило работу с коучем: долгосрочное развитие через краткосрочную боль. Точными, уверенными движениями был прожат, прогнут и растянут каждый сантиметр тела, каждый сустав, каждая мышца. Сначала боль, потом сопротивление, потом принятие, потом расслабление, а после - кайф и легкость. И так - одна часть тела за другой. Иногда я кричал, стонал и выл, иногда начинал смеяться. Интересный опыт, по ощущением - намного круче, чем я делал в Тайланде.
В голове и теле легкость, приходят светлые мысли, инсайты. Делюсь некоторыми из них:
* Боль - неизбежная часть нашей жизни, нет смысла пытаться ее избегать. Важно правильно на неё реагировать и ее «перерабатывать». Стратегия избегания боли - проигрышна.
* Боль не равно страдание от этой боли. Мы можем выбирать, страдать нам от той или иной боли, или не страдать. Я предпочитаю не страдать.
* Боль бывает полезна и часто приводит к позитивным изменениям. Чем себя жалеть, лучше взять максимум пользы от любой ситуации или проблемы.
* Чем сложнее задания, тем быстрее рост. Хочешь быстро расти - будь готов решать сложные задачи. Не готов - выбирай более плавный рост и более низкую сложность.
* Сопротивление тому, что происходит, обычно делает только хуже. Принятие мира и жизни в том виде, что они есть, делает жизнь приятнее и легче.
* Я есть. Я никому не обещал быть иным. Я имею полное право быть таким, какой я есть, со всеми моими особенностями, странностями, плюсами и минусами.
* Я, как и любой человек в этом мире, имею полное право радоваться и быть счастливым. Радость, счастье, благополучие, добро - заразительны и потому очень важны для всего мира. Что вы транслируете миру, то и получаете.
* Мы иногда не получаем что хотим, потому что сами себе это внутренне запрещаем. Как правило, это приобретённые установки из детства. Их можно перепрограммировать и разрешить себе что угодно.
* Важно себя любить в любой ситуации и в любой момент времени. Вы главный человек в своей жизни. Другие люди приходят и уходят, а вам с самим собой жить всю жизнь. Поэтому любите себя.
* Не нужно спешить, все успеется. Суета не добавляет скорости, она добавляет ошибок. Нет смысла пытаться обогнать жизнь. Лучше быть спокойным и размеренным в своих мыслях, словах и действиях.
* Полезно играть разные роли. Иногда ты главный, иногда ты подчинённый. Иногда мягкий и добрый, иногда жёсткий и злой. Полезно и приятно быть время от времени разным. В каждом из нас есть разные стороны личности и не нужно это скрывать, сдерживать или этого стыдиться. Иногда надо выгуливать своего зверя.
* Легкие решения - сложная жизнь. Сложные решения - простая жизнь.
* Часто нужен кто-то другой, чтобы помочь нам. Не всегда нужно геройствовать и делать все самому.
Мои прекрасные партнеры по бизнесу подарили мне сертификат в Royal Thai, так что сегодня я пошёл проявлять любовь к себе на традиционный тайский массаж в салоне на 6 этаже Стокмана. Многие, кто ещё не знаком с тайским массажем, считают, что это что-то эротическое, расслабленное и приятное, этакий сладкий запретный плод. Как они ошибаются!
Я попал к самому опытному и крутому мастеру, к которой обычно не попасть без предварительной записи (говорил же, мне по жизни везёт). Это женщина по имени Мио, очень далекая от образа пленительной тайской массажистки: крупная, крепкая, физически сильная коренастая женщина. Я ожидал мягкого подхода и приятного сервиса. Жизнь решила иначе: она жёстко доминировала надо мной, больше часа унижала и причиняла сильную боль, командовала, не оставляя возможности для отступления из страха и жалости к себе.
Напомнило работу с коучем: долгосрочное развитие через краткосрочную боль. Точными, уверенными движениями был прожат, прогнут и растянут каждый сантиметр тела, каждый сустав, каждая мышца. Сначала боль, потом сопротивление, потом принятие, потом расслабление, а после - кайф и легкость. И так - одна часть тела за другой. Иногда я кричал, стонал и выл, иногда начинал смеяться. Интересный опыт, по ощущением - намного круче, чем я делал в Тайланде.
В голове и теле легкость, приходят светлые мысли, инсайты. Делюсь некоторыми из них:
* Боль - неизбежная часть нашей жизни, нет смысла пытаться ее избегать. Важно правильно на неё реагировать и ее «перерабатывать». Стратегия избегания боли - проигрышна.
* Боль не равно страдание от этой боли. Мы можем выбирать, страдать нам от той или иной боли, или не страдать. Я предпочитаю не страдать.
* Боль бывает полезна и часто приводит к позитивным изменениям. Чем себя жалеть, лучше взять максимум пользы от любой ситуации или проблемы.
* Чем сложнее задания, тем быстрее рост. Хочешь быстро расти - будь готов решать сложные задачи. Не готов - выбирай более плавный рост и более низкую сложность.
* Сопротивление тому, что происходит, обычно делает только хуже. Принятие мира и жизни в том виде, что они есть, делает жизнь приятнее и легче.
* Я есть. Я никому не обещал быть иным. Я имею полное право быть таким, какой я есть, со всеми моими особенностями, странностями, плюсами и минусами.
* Я, как и любой человек в этом мире, имею полное право радоваться и быть счастливым. Радость, счастье, благополучие, добро - заразительны и потому очень важны для всего мира. Что вы транслируете миру, то и получаете.
* Мы иногда не получаем что хотим, потому что сами себе это внутренне запрещаем. Как правило, это приобретённые установки из детства. Их можно перепрограммировать и разрешить себе что угодно.
* Важно себя любить в любой ситуации и в любой момент времени. Вы главный человек в своей жизни. Другие люди приходят и уходят, а вам с самим собой жить всю жизнь. Поэтому любите себя.
* Не нужно спешить, все успеется. Суета не добавляет скорости, она добавляет ошибок. Нет смысла пытаться обогнать жизнь. Лучше быть спокойным и размеренным в своих мыслях, словах и действиях.
* Полезно играть разные роли. Иногда ты главный, иногда ты подчинённый. Иногда мягкий и добрый, иногда жёсткий и злой. Полезно и приятно быть время от времени разным. В каждом из нас есть разные стороны личности и не нужно это скрывать, сдерживать или этого стыдиться. Иногда надо выгуливать своего зверя.
* Легкие решения - сложная жизнь. Сложные решения - простая жизнь.
* Часто нужен кто-то другой, чтобы помочь нам. Не всегда нужно геройствовать и делать все самому.
[How they humiliated me today and what conclusions I drew]
My excellent business partners gave me a certificate in Royal Thai, so today I went to show my love for traditional Thai massage in the salon on the 6th floor of Stockman. Many who are not yet familiar with Thai massage, believe that this is something erotic, relaxed and pleasant, a sort of sweet forbidden fruit. How wrong they are!
I got to the most experienced and coolest master, whom I usually wouldn’t get without prior appointment (he said, I’m lucky in my life). This is a woman named Mio, very far from the image of the captivating Thai masseuse: a large, strong, physically strong stocky woman. I expected a soft approach and pleasant service. Life decided otherwise: she firmly dominated me, humiliated and hurt for more than an hour, commanded, leaving no room for retreat for fear and self-pity.
She recalled working with a coach: long-term development through short-term pain. Every centimeter of body, every joint, every muscle was stretched, bent and stretched with precise, confident movements. First, pain, then resistance, then acceptance, then relaxation, and after - high and lightness. And so - one part of the body after another. Sometimes I screamed, moaned and howled, sometimes I started laughing. An interesting experience, it feels like a lot cooler than I did in Thailand.
In the head and body lightness, come bright thoughts, insights. I share some of them:
* Pain - an inevitable part of our lives, it makes no sense to try to avoid it. It is important to react to it correctly and “recycle” it. The strategy of avoiding pain is a loss.
* Pain is not equal to suffering from this pain. We can choose, suffer from this or that pain, or not suffer. I prefer not to suffer.
* Pain is useful and often leads to positive changes. Than to regret yourself, it is better to take maximum benefit from any situation or problem.
* The more difficult the task, the faster the growth. If you want to grow quickly, be ready to solve complex problems. Not ready - choose a smoother growth and lower complexity.
* Resisting what happens usually only makes things worse. Acceptance of the world and life in the form that they are, makes life more pleasant and easier.
* I am. I promised no one to be different. I have every right to be what I am, with all my features, oddities, pluses and minuses.
* I, like any person in this world, have every right to rejoice and be happy. Joy, happiness, well-being, goodness are contagious and therefore very important for the whole world. What you broadcast to the world is what you get.
* We sometimes do not get what we want, because we ourselves prohibit it internally. As a rule, these are acquired installations from childhood. They can be reprogrammed and allow yourself anything.
* It is important to love yourself in any situation and at any time. You are the main person in your life. Other people come and go, and you live your whole life with yourself. So love yourself.
* No need to hurry, everything will be in time. Vanity does not add speed, it adds errors. It makes no sense to try to overtake life. It is better to be calm and measured in your thoughts, words and actions.
* It is useful to play different roles. Sometimes you are in charge, sometimes you are subordinate. Sometimes soft and kind, sometimes hard and angry. It is useful and pleasant to be different from time to time. In each of us there are different sides of the personality and there is no need to hide it, restrain it or be ashamed of it. Sometimes you have to walk your beast.
* Easy decisions - difficult life. Difficult decisions - simple life.
* Often you need someone else to help us. You do not always need to be a hero and do everything yourself.
My excellent business partners gave me a certificate in Royal Thai, so today I went to show my love for traditional Thai massage in the salon on the 6th floor of Stockman. Many who are not yet familiar with Thai massage, believe that this is something erotic, relaxed and pleasant, a sort of sweet forbidden fruit. How wrong they are!
I got to the most experienced and coolest master, whom I usually wouldn’t get without prior appointment (he said, I’m lucky in my life). This is a woman named Mio, very far from the image of the captivating Thai masseuse: a large, strong, physically strong stocky woman. I expected a soft approach and pleasant service. Life decided otherwise: she firmly dominated me, humiliated and hurt for more than an hour, commanded, leaving no room for retreat for fear and self-pity.
She recalled working with a coach: long-term development through short-term pain. Every centimeter of body, every joint, every muscle was stretched, bent and stretched with precise, confident movements. First, pain, then resistance, then acceptance, then relaxation, and after - high and lightness. And so - one part of the body after another. Sometimes I screamed, moaned and howled, sometimes I started laughing. An interesting experience, it feels like a lot cooler than I did in Thailand.
In the head and body lightness, come bright thoughts, insights. I share some of them:
* Pain - an inevitable part of our lives, it makes no sense to try to avoid it. It is important to react to it correctly and “recycle” it. The strategy of avoiding pain is a loss.
* Pain is not equal to suffering from this pain. We can choose, suffer from this or that pain, or not suffer. I prefer not to suffer.
* Pain is useful and often leads to positive changes. Than to regret yourself, it is better to take maximum benefit from any situation or problem.
* The more difficult the task, the faster the growth. If you want to grow quickly, be ready to solve complex problems. Not ready - choose a smoother growth and lower complexity.
* Resisting what happens usually only makes things worse. Acceptance of the world and life in the form that they are, makes life more pleasant and easier.
* I am. I promised no one to be different. I have every right to be what I am, with all my features, oddities, pluses and minuses.
* I, like any person in this world, have every right to rejoice and be happy. Joy, happiness, well-being, goodness are contagious and therefore very important for the whole world. What you broadcast to the world is what you get.
* We sometimes do not get what we want, because we ourselves prohibit it internally. As a rule, these are acquired installations from childhood. They can be reprogrammed and allow yourself anything.
* It is important to love yourself in any situation and at any time. You are the main person in your life. Other people come and go, and you live your whole life with yourself. So love yourself.
* No need to hurry, everything will be in time. Vanity does not add speed, it adds errors. It makes no sense to try to overtake life. It is better to be calm and measured in your thoughts, words and actions.
* It is useful to play different roles. Sometimes you are in charge, sometimes you are subordinate. Sometimes soft and kind, sometimes hard and angry. It is useful and pleasant to be different from time to time. In each of us there are different sides of the personality and there is no need to hide it, restrain it or be ashamed of it. Sometimes you have to walk your beast.
* Easy decisions - difficult life. Difficult decisions - simple life.
* Often you need someone else to help us. You do not always need to be a hero and do everything yourself.
У записи 44 лайков,
1 репостов,
1047 просмотров.
1 репостов,
1047 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Ковалёв
