Первый отчет. #tobewoman
Мои ожидания от Марафона
Пусть это будет очередным этапом развития меня как Меня, моих качеств, предназначения, МОИХ мечт и желаний, и несколько волшебных пенделей. И хотя сейчас это выглядит как риск и авантюра, такая открытость и признание, что ж, возможно это поможет определить и скорректировать мои приоритеты, идеи, направления, но самое главное хотя бы на некоторых вещах, вполне ощутимых, прочувствовать принцип результатов и маленьких шагов. С интересом буду следить за отчетами других участниц. Let it be =)
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. начать ходить на йогу/в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю
Йога. Давно уже обещаю себе возобновить занятия. Кроме очевидной пользы для здоровья, также пригождается и растяжка для танцев, ощущение своего тела в целом, энергия, вправление мозгов). Ищу специализированную группу в связи с (). Хочу заниматься регулярно, с пользой и удовольствием)
Плавание. Не знаю в самом деле, сколько для этого нужно времени и как пойдет у меня. Во время отпуска внезапно случилось МОРЕ!))) много впечатлений, и вообще. Хочу чувствовать себя в воде естественно, уверенно и получать удовольствие)
2. научиться готовить новые блюда 1/1-2 недели
Чаще хотелось бы, но по будням совершенно нет сил ни моральных, ни физических. Разнообразить стол начинающего вегетарианца) использовать всё ещё Лето и свежие продукты.
В результате, контроль ума и тела, забота о теле и здоровье. Кормить себя вкусной и здоровой пищей, все успевать, перекусывать грамотно, а не все что плохо лежит)
3. научиться делать новые прически из кос и не только
обладательница шикарных волос, как некоторые заявляют =) Поскольку слышу это постоянно, воспринимаю как должное (ну и зачем вроде говорить об очевидном)), и как естественную часть тела. Мало что умею с ними делать. Хочется разнообразия, новых образов, вкусов, опыта, творчества.
4. регулярно заниматься лунными практиками и другими медитациями
В том числе посыл к "применять знания и возможности здесь и сейчас". Не абстрактные знания, а регулярная практика. Успокаивающая ум, эмоции, тело, настраивающая на одну волну с окружающим естественным Миром. Быть в гармонии с самой собой и ретранслировать это на окружающих, отношения, планы. Сотворчество
5. создавать дома и на работе пространство красоты и уюта
Осознать ответственность за свою жизнь и свое пространство, гармонизировать окружающее, чтобы затем оно поддерживало моё гармоничное вдохновленное состояние (по принципу като). Чтобы мое пространство было отражением моего внутреннего мира, у всего было бы своё назначение. Внешние перемены предвестники или следствие внутренних.
Мои ожидания от Марафона
Пусть это будет очередным этапом развития меня как Меня, моих качеств, предназначения, МОИХ мечт и желаний, и несколько волшебных пенделей. И хотя сейчас это выглядит как риск и авантюра, такая открытость и признание, что ж, возможно это поможет определить и скорректировать мои приоритеты, идеи, направления, но самое главное хотя бы на некоторых вещах, вполне ощутимых, прочувствовать принцип результатов и маленьких шагов. С интересом буду следить за отчетами других участниц. Let it be =)
Почему я выбрала для себя такие цели?
1. начать ходить на йогу/в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю
Йога. Давно уже обещаю себе возобновить занятия. Кроме очевидной пользы для здоровья, также пригождается и растяжка для танцев, ощущение своего тела в целом, энергия, вправление мозгов). Ищу специализированную группу в связи с (). Хочу заниматься регулярно, с пользой и удовольствием)
Плавание. Не знаю в самом деле, сколько для этого нужно времени и как пойдет у меня. Во время отпуска внезапно случилось МОРЕ!))) много впечатлений, и вообще. Хочу чувствовать себя в воде естественно, уверенно и получать удовольствие)
2. научиться готовить новые блюда 1/1-2 недели
Чаще хотелось бы, но по будням совершенно нет сил ни моральных, ни физических. Разнообразить стол начинающего вегетарианца) использовать всё ещё Лето и свежие продукты.
В результате, контроль ума и тела, забота о теле и здоровье. Кормить себя вкусной и здоровой пищей, все успевать, перекусывать грамотно, а не все что плохо лежит)
3. научиться делать новые прически из кос и не только
обладательница шикарных волос, как некоторые заявляют =) Поскольку слышу это постоянно, воспринимаю как должное (ну и зачем вроде говорить об очевидном)), и как естественную часть тела. Мало что умею с ними делать. Хочется разнообразия, новых образов, вкусов, опыта, творчества.
4. регулярно заниматься лунными практиками и другими медитациями
В том числе посыл к "применять знания и возможности здесь и сейчас". Не абстрактные знания, а регулярная практика. Успокаивающая ум, эмоции, тело, настраивающая на одну волну с окружающим естественным Миром. Быть в гармонии с самой собой и ретранслировать это на окружающих, отношения, планы. Сотворчество
5. создавать дома и на работе пространство красоты и уюта
Осознать ответственность за свою жизнь и свое пространство, гармонизировать окружающее, чтобы затем оно поддерживало моё гармоничное вдохновленное состояние (по принципу като). Чтобы мое пространство было отражением моего внутреннего мира, у всего было бы своё назначение. Внешние перемены предвестники или следствие внутренних.
The first report. #tobewoman
My expectations from the Marathon
Let this be the next stage in the development of me as Me, my qualities, destiny, MY dreams and desires, and a few magic pen-loses. And although now it looks like a risk and an adventure, such openness and recognition, well, perhaps it will help determine and adjust my priorities, ideas, directions, but most importantly, at least on some things that are quite tangible, to feel the principle of results and small steps. I will follow the reports of other participants with interest. Let it be =)
Why did I choose such goals for myself?
1. begin to go to yoga / pool at least 1-2 times a week
Yoga. I have long promised myself to resume classes. In addition to the obvious health benefits, there is also a stretching for dancing, a feeling of one’s body as a whole, energy, repulsion of the brain). I am looking for a specialized group in connection with (). I want to practice regularly, with benefit and pleasure)
Swimming. I do not really know how much time is needed for this and how it will go with me. During the holidays suddenly happened SEA!))) A lot of impressions, and in general. I want to feel in the water naturally, confidently and have fun)
2. learn to cook new dishes 1 / 1-2 weeks
More often it would be desirable, but on weekdays there are absolutely no forces, either moral or physical. Diversify the novice vegetarian table) to use still Summer and fresh produce.
As a result, mind and body control, body care and health. Feed yourself tasty and healthy food, keep up with everything, snack competently, and not all that is bad)
3. learn how to make new hairstyles from braids and not only
the owner of gorgeous hair, as some say =) Because I hear it all the time, I take it for granted (well, why talk about the obvious)), and as a natural part of the body. Little I can do with them. I want diversity, new images, tastes, experience, creativity.
4. regularly practice lunar practices and other meditations
Including the message to "apply knowledge and capabilities here and now." Not abstract knowledge, but regular practice. A calming mind, emotions, body, tuning on the same wavelength with the surrounding natural world. To be in harmony with yourself and relay it to others, relationships, plans. Co-creation
5. create a space of beauty and comfort at home and at work
To realize the responsibility for my life and my space, to harmonize my surroundings, so that later it would support my harmonious inspired state (on the principle of kato). In order for my space to be a reflection of my inner world, everything would have its own purpose. External changes are precursors or due to internal ones.
My expectations from the Marathon
Let this be the next stage in the development of me as Me, my qualities, destiny, MY dreams and desires, and a few magic pen-loses. And although now it looks like a risk and an adventure, such openness and recognition, well, perhaps it will help determine and adjust my priorities, ideas, directions, but most importantly, at least on some things that are quite tangible, to feel the principle of results and small steps. I will follow the reports of other participants with interest. Let it be =)
Why did I choose such goals for myself?
1. begin to go to yoga / pool at least 1-2 times a week
Yoga. I have long promised myself to resume classes. In addition to the obvious health benefits, there is also a stretching for dancing, a feeling of one’s body as a whole, energy, repulsion of the brain). I am looking for a specialized group in connection with (). I want to practice regularly, with benefit and pleasure)
Swimming. I do not really know how much time is needed for this and how it will go with me. During the holidays suddenly happened SEA!))) A lot of impressions, and in general. I want to feel in the water naturally, confidently and have fun)
2. learn to cook new dishes 1 / 1-2 weeks
More often it would be desirable, but on weekdays there are absolutely no forces, either moral or physical. Diversify the novice vegetarian table) to use still Summer and fresh produce.
As a result, mind and body control, body care and health. Feed yourself tasty and healthy food, keep up with everything, snack competently, and not all that is bad)
3. learn how to make new hairstyles from braids and not only
the owner of gorgeous hair, as some say =) Because I hear it all the time, I take it for granted (well, why talk about the obvious)), and as a natural part of the body. Little I can do with them. I want diversity, new images, tastes, experience, creativity.
4. regularly practice lunar practices and other meditations
Including the message to "apply knowledge and capabilities here and now." Not abstract knowledge, but regular practice. A calming mind, emotions, body, tuning on the same wavelength with the surrounding natural world. To be in harmony with yourself and relay it to others, relationships, plans. Co-creation
5. create a space of beauty and comfort at home and at work
To realize the responsibility for my life and my space, to harmonize my surroundings, so that later it would support my harmonious inspired state (on the principle of kato). In order for my space to be a reflection of my inner world, everything would have its own purpose. External changes are precursors or due to internal ones.
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Егорова
