#tobewoman
marafon.valyaeva.ru
День 15.
Инсайты
Фраза дня: "Ты если что мне сразу говори, я тебя защитю". =) повезло в этом смысле его жене. ))
На наглядном примере начальника увидела, как важно для мужчин новые впечатления, открытия мальчишеские, и вообще отпускание их во все это неизвестное. Что тут такое из отпуска вернулось с осознанием, инсайтами, вектором.))
В то же время, как донести до людей, не обидев и не сидя с кислой миной, что их обществу я бы предпочла много чего другого, планы на вечер, да и в первую очередь - себя, свои интересы, своих единомышленников)?
"Дни заботы о теле"
Сделала под душем массажик с масляным эликсиром от Ив Роше, сижу благоухаю...) Почаще бы вспоминать о себе, несмотря на то, что эта серия заданий про уход меня сначала не впечатлила)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00.
2. Сегодня я встала...
6:40.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пшенная каша на молоке, бутерброд, чай;
суп чечевичный, хлеб с медом, сырок, груши кусочек с медом, чай;
банан, ромбаба, печенька колечко.
айяяяй позволяю себе не ужинать и как попало(
4. Что я сегодня носила в течение дня?
черное платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
скачала сериал Девон ке дев Махадев. давно уже мне говорят о нём хорошее, надо посмотреть)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8-10.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Господа, что близкие здоровы и счастливы.
Мою работу, которая позволяет мне отлучаться в течении дня если что.
Мамочку за подготовку тут после ремонта небольшого.
Админов группы ВК, кто подобрал музыку с океаном. сижу слушаю.
Господу, что донес до начальника мысль, что жизнь вообще-то происходит за переделами офиса. еще надо додумать, что не 2 недели в году, а непрерывно)
Мои цели
1. начать ходить на йогу/в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю
Смешно) уже набрала один номер, потом другой, потом соображаю, что в день когда хочу записаться на занятие, проходит еще интересное мероприятие, и мучаюсь выбором. Так что никак пока к сожалению.
2. Научиться вкусно и разнообразно готовить, культура трапезы (научиться готовить новые блюда 1/1-2 недели)
Ничего.
3. Время для себя, уделять время для ухода собой, и каких-то личных занятий (научиться делать новые прически из кос и не только, макияж, процедуры для тела, личное время)
Восточный эликсир по заданию.
В обед полчаса прогулялась по парку Политехнического. Люблю его =) даже проходя по аллее мимо корпусов ощущается запах приближающейся осени и дух коридоров, лекториев, картотечного каталога фундаментальной библиотеки...) скучаю по всем ❤.
4. регулярно заниматься лунными практиками и другими медитациями, молиться
Ничего.
5. создавать дома пространство красоты и уюта
Ничего.
marafon.valyaeva.ru
День 15.
Инсайты
Фраза дня: "Ты если что мне сразу говори, я тебя защитю". =) повезло в этом смысле его жене. ))
На наглядном примере начальника увидела, как важно для мужчин новые впечатления, открытия мальчишеские, и вообще отпускание их во все это неизвестное. Что тут такое из отпуска вернулось с осознанием, инсайтами, вектором.))
В то же время, как донести до людей, не обидев и не сидя с кислой миной, что их обществу я бы предпочла много чего другого, планы на вечер, да и в первую очередь - себя, свои интересы, своих единомышленников)?
"Дни заботы о теле"
Сделала под душем массажик с масляным эликсиром от Ив Роше, сижу благоухаю...) Почаще бы вспоминать о себе, несмотря на то, что эта серия заданий про уход меня сначала не впечатлила)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00.
2. Сегодня я встала...
6:40.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пшенная каша на молоке, бутерброд, чай;
суп чечевичный, хлеб с медом, сырок, груши кусочек с медом, чай;
банан, ромбаба, печенька колечко.
айяяяй позволяю себе не ужинать и как попало(
4. Что я сегодня носила в течение дня?
черное платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
скачала сериал Девон ке дев Махадев. давно уже мне говорят о нём хорошее, надо посмотреть)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8-10.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Господа, что близкие здоровы и счастливы.
Мою работу, которая позволяет мне отлучаться в течении дня если что.
Мамочку за подготовку тут после ремонта небольшого.
Админов группы ВК, кто подобрал музыку с океаном. сижу слушаю.
Господу, что донес до начальника мысль, что жизнь вообще-то происходит за переделами офиса. еще надо додумать, что не 2 недели в году, а непрерывно)
Мои цели
1. начать ходить на йогу/в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю
Смешно) уже набрала один номер, потом другой, потом соображаю, что в день когда хочу записаться на занятие, проходит еще интересное мероприятие, и мучаюсь выбором. Так что никак пока к сожалению.
2. Научиться вкусно и разнообразно готовить, культура трапезы (научиться готовить новые блюда 1/1-2 недели)
Ничего.
3. Время для себя, уделять время для ухода собой, и каких-то личных занятий (научиться делать новые прически из кос и не только, макияж, процедуры для тела, личное время)
Восточный эликсир по заданию.
В обед полчаса прогулялась по парку Политехнического. Люблю его =) даже проходя по аллее мимо корпусов ощущается запах приближающейся осени и дух коридоров, лекториев, картотечного каталога фундаментальной библиотеки...) скучаю по всем ❤.
4. регулярно заниматься лунными практиками и другими медитациями, молиться
Ничего.
5. создавать дома пространство красоты и уюта
Ничего.
#tobewoman
marafon.valyaeva.ru
День 15.
Инсайты
Фраза дня: "Ты если что мне сразу говори, я тебя защитю". =) повезло в этом смысле его жене. ))
На наглядном примере начальника увидела, как важно для мужчин новые впечатления, открытия мальчишеские, и вообще отпускание их во все это неизвестное. Что тут такое из отпуска вернулось с осознанием, инсайтами, вектором.))
В то же время, как донести до людей, не обидев и не сидя с кислой миной, что их обществу я бы предпочла много чего другого, планы на вечер, да и в первую очередь - себя, свои интересы, своих единомышленников)?
"Дни заботы о теле"
Сделала под душем массажик с масляным эликсиром от Ив Роше, сижу благоухаю...) Почаще бы вспоминать о себе, несмотря на то, что эта серия заданий про уход меня сначала не впечатлила)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00.
2. Сегодня я встала...
6:40.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пшенная каша на молоке, бутерброд, чай;
суп чечевичный, хлеб с медом, сырок, груши кусочек с медом, чай;
банан, ромбаба, печенька колечко.
айяяяй позволяю себе не ужинать и как попало(
4. Что я сегодня носила в течение дня?
черное платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
скачала сериал Девон ке дев Махадев. давно уже мне говорят о нём хорошее, надо посмотреть)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8-10.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Господа, что близкие здоровы и счастливы.
Мою работу, которая позволяет мне отлучаться в течении дня если что.
Мамочку за подготовку тут после ремонта небольшого.
Админов группы ВК, кто подобрал музыку с океаном. сижу слушаю.
Господу, что донес до начальника мысль, что жизнь вообще-то происходит за переделами офиса. еще надо додумать, что не 2 недели в году, а непрерывно)
Мои цели
1. начать ходить на йогу/в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю
Смешно) уже набрала один номер, потом другой, потом соображаю, что в день когда хочу записаться на занятие, проходит еще интересное мероприятие, и мучаюсь выбором. Так что никак пока к сожалению.
2. Научиться вкусно и разнообразно готовить, культура трапезы (научиться готовить новые блюда 1/1-2 недели)
Ничего.
3. Время для себя, уделять время для ухода собой, и каких-то личных занятий (научиться делать новые прически из кос и не только, макияж, процедуры для тела, личное время)
Восточный эликсир по заданию.
В обед полчаса прогулялась по парку Политехнического. Люблю его =) даже проходя по аллее мимо корпусов ощущается запах приближающейся осени и дух коридоров, лекториев, картотечного каталога фундаментальной библиотеки...) скучаю по всем ❤.
4. регулярно заниматься лунными практиками и другими медитациями, молиться
Ничего.
5. создавать дома пространство красоты и уюта
Ничего.
marafon.valyaeva.ru
День 15.
Инсайты
Фраза дня: "Ты если что мне сразу говори, я тебя защитю". =) повезло в этом смысле его жене. ))
На наглядном примере начальника увидела, как важно для мужчин новые впечатления, открытия мальчишеские, и вообще отпускание их во все это неизвестное. Что тут такое из отпуска вернулось с осознанием, инсайтами, вектором.))
В то же время, как донести до людей, не обидев и не сидя с кислой миной, что их обществу я бы предпочла много чего другого, планы на вечер, да и в первую очередь - себя, свои интересы, своих единомышленников)?
"Дни заботы о теле"
Сделала под душем массажик с масляным эликсиром от Ив Роше, сижу благоухаю...) Почаще бы вспоминать о себе, несмотря на то, что эта серия заданий про уход меня сначала не впечатлила)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00.
2. Сегодня я встала...
6:40.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пшенная каша на молоке, бутерброд, чай;
суп чечевичный, хлеб с медом, сырок, груши кусочек с медом, чай;
банан, ромбаба, печенька колечко.
айяяяй позволяю себе не ужинать и как попало(
4. Что я сегодня носила в течение дня?
черное платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
скачала сериал Девон ке дев Махадев. давно уже мне говорят о нём хорошее, надо посмотреть)
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8-10.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Господа, что близкие здоровы и счастливы.
Мою работу, которая позволяет мне отлучаться в течении дня если что.
Мамочку за подготовку тут после ремонта небольшого.
Админов группы ВК, кто подобрал музыку с океаном. сижу слушаю.
Господу, что донес до начальника мысль, что жизнь вообще-то происходит за переделами офиса. еще надо додумать, что не 2 недели в году, а непрерывно)
Мои цели
1. начать ходить на йогу/в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю
Смешно) уже набрала один номер, потом другой, потом соображаю, что в день когда хочу записаться на занятие, проходит еще интересное мероприятие, и мучаюсь выбором. Так что никак пока к сожалению.
2. Научиться вкусно и разнообразно готовить, культура трапезы (научиться готовить новые блюда 1/1-2 недели)
Ничего.
3. Время для себя, уделять время для ухода собой, и каких-то личных занятий (научиться делать новые прически из кос и не только, макияж, процедуры для тела, личное время)
Восточный эликсир по заданию.
В обед полчаса прогулялась по парку Политехнического. Люблю его =) даже проходя по аллее мимо корпусов ощущается запах приближающейся осени и дух коридоров, лекториев, картотечного каталога фундаментальной библиотеки...) скучаю по всем ❤.
4. регулярно заниматься лунными практиками и другими медитациями, молиться
Ничего.
5. создавать дома пространство красоты и уюта
Ничего.
У записи 3 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Егорова
