День 1
Задание про информационную тишину я прочитала с вечера. Сначала подумала, что нужно просто лежать в тишине или медитировать, или как-то ешё выделять время утром, когда оно и так плотное и я опаздываю... ( оказалось не совсем так. Сразу стала думать, кае же я это сделаю, и сны всякие снились про мои утренние действия. С утра пришла смс, проигнорировала до прихода на работу. Во время утренней рутины в голове постоянно то планы на день, кому позвонить написать, то бодрая песня, то проигрывание будущих ситуаций в диалоге... брр. Приходилось говорить себе, так, давай здесь и сейчас позавтракаем)) Днём всё-таки не удержалась от многозадачности. Зато сдвинула давнее дело, и это не может не радовать. Прежняя я не решалась довести его до конца.
#ekaterynn
#марафоносознанности https://vk.com/marathonhereandnow
Задание про информационную тишину я прочитала с вечера. Сначала подумала, что нужно просто лежать в тишине или медитировать, или как-то ешё выделять время утром, когда оно и так плотное и я опаздываю... ( оказалось не совсем так. Сразу стала думать, кае же я это сделаю, и сны всякие снились про мои утренние действия. С утра пришла смс, проигнорировала до прихода на работу. Во время утренней рутины в голове постоянно то планы на день, кому позвонить написать, то бодрая песня, то проигрывание будущих ситуаций в диалоге... брр. Приходилось говорить себе, так, давай здесь и сейчас позавтракаем)) Днём всё-таки не удержалась от многозадачности. Зато сдвинула давнее дело, и это не может не радовать. Прежняя я не решалась довести его до конца.
#ekaterynn
#марафоносознанности https://vk.com/marathonhereandnow
Day 1
I read the information silence task in the evening. At first I thought that you just need to lie in silence or meditate, or somehow allocate time in the morning, when it is already dense and I'm late ... everybody dreamed about my morning actions. In the morning I received a text message, I ignored it before coming to work. talk to yourself, so let's have a breakfast here and now)) Day after all e kept from multitasking. But she moved the old case, and this is good news. I did not dare to bring it to the end.
#ekaterynn
# Marathon awareness https://vk.com/marathonhereandnow
I read the information silence task in the evening. At first I thought that you just need to lie in silence or meditate, or somehow allocate time in the morning, when it is already dense and I'm late ... everybody dreamed about my morning actions. In the morning I received a text message, I ignored it before coming to work. talk to yourself, so let's have a breakfast here and now)) Day after all e kept from multitasking. But she moved the old case, and this is good news. I did not dare to bring it to the end.
#ekaterynn
# Marathon awareness https://vk.com/marathonhereandnow
У записи 6 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Егорова
