Поделюсь впечатлениями от путешествия в "Сказку о сложном" в Архангельской области на Рождество. В двух словах - очень круто! Тёплый, дружеский и глубокий опыт погружения в неспешную деревенскую культуру. Родилось много мыслей о влиянии окружения на человека. Кажется, мы сильно недооцениваем «низкоуровневые эффекты» мозга. Если заняться биологизаторством, то кажется, что мы эволюционно рассчитаны на подстройку к пространствам размера пещеры, взаимодействия с людьми числом человек 50-100 (племенем), совместным трапезам всем племенем и сном в компании 10-12 соседей. Такие бытовые условия были для меня в новинку, но оказались абсолютно ненапряжными. И даже наоборот - напрочь убирали типичное городское ощущение одиночества в толпе. Неделю подряд ты видишь только знакомых людей, разговариваешь с ними, ешь с ними, спишь с ними. И начинаешь их всех если не любить, то по крайней мере принимать. Чувство, давно утерянное в городе, где так легко отгородиться от кого угодно.
На «низком уровне» очень интересно работает страх темноты (очень страшно выйти одному ночью за пределы деревни, хотя рационально прекрасно понимаешь, что это безопасно), любовь к огню (топить печь или камин - кайфово), совместная трапеза (он со мной ест - значит он мне не враг).
Интересно меняется ощущение собственного тела, когда начинаешь к нему прислушиваться и перестаешь постоянно им командовать. Уходит ощущение необходимости постоянного контроля: себя, времени, окружающей ситуации.
Кажется, в индустриальной культуре мы потеряли много такого. И, кажется, нет никаких проблем взять это всё снова назад в постиндустриальную культуру, с фрилансом вместо офисного рабства, доставкой дронами вместо гипермаркетов, экопоселениями вместо мегаполисов, скайпами вместо командировок и т.д.
Что ценного я вынес для себя, по собственным ощущениям:
1. Телесные практики (типа йоги очищенной от эзотерики) очень расслабляют и несут психотерапевтический эффект
2. Можно спокойно обойтись без мяса и алкоголя по крайней мере, недельку ;)
3. Очень здорово иметь постоянный близкий круг и делиться с ним переживаниями каждый день.
4. «Свечка» как простейший способ рефлексии - просто создайте тишину, приглушенное освещение и фокус внимания на говорящем, без прерываний.
5. Совместно создаваемая музыка звучит совсем иначе, чем потребляемая
6. Всем не хватает любви и принятия
7. Важно не спешить говорить. Делать паузы в словах.
На «низком уровне» очень интересно работает страх темноты (очень страшно выйти одному ночью за пределы деревни, хотя рационально прекрасно понимаешь, что это безопасно), любовь к огню (топить печь или камин - кайфово), совместная трапеза (он со мной ест - значит он мне не враг).
Интересно меняется ощущение собственного тела, когда начинаешь к нему прислушиваться и перестаешь постоянно им командовать. Уходит ощущение необходимости постоянного контроля: себя, времени, окружающей ситуации.
Кажется, в индустриальной культуре мы потеряли много такого. И, кажется, нет никаких проблем взять это всё снова назад в постиндустриальную культуру, с фрилансом вместо офисного рабства, доставкой дронами вместо гипермаркетов, экопоселениями вместо мегаполисов, скайпами вместо командировок и т.д.
Что ценного я вынес для себя, по собственным ощущениям:
1. Телесные практики (типа йоги очищенной от эзотерики) очень расслабляют и несут психотерапевтический эффект
2. Можно спокойно обойтись без мяса и алкоголя по крайней мере, недельку ;)
3. Очень здорово иметь постоянный близкий круг и делиться с ним переживаниями каждый день.
4. «Свечка» как простейший способ рефлексии - просто создайте тишину, приглушенное освещение и фокус внимания на говорящем, без прерываний.
5. Совместно создаваемая музыка звучит совсем иначе, чем потребляемая
6. Всем не хватает любви и принятия
7. Важно не спешить говорить. Делать паузы в словах.
I will share my impressions of the trip to the "Tale of the complex" in the Arkhangelsk region for Christmas. In a nutshell - very cool! A warm, friendly and deep experience of immersion in a leisurely village culture. Many thoughts were born about the influence of the environment on a person. We seem to greatly underestimate the “low level effects” of the brain. If we take up biologization, it seems that we are evolutionarily calculated to adjust to cave-sized spaces, interacting with people of about 50-100 people (a tribe), sharing meals with the whole tribe and sleeping in the company of 10-12 neighbors. Such living conditions were new to me, but turned out to be absolutely relaxed. And even vice versa - completely removed the typical urban feeling of loneliness in the crowd. For a week in a row, you only see people you know, talk to them, eat with them, sleep with them. And you start them all if you do not love, then at least accept. A feeling long lost in a city where it is so easy to shut yourself off from anyone.
At the “low level”, the fear of the dark works very interestingly (it’s very scary to go outside the village one night, although you rationally understand that it’s safe), love of fire (to heat a stove or a fireplace - it’s cool), a joint meal (he eats with me - then he is not my enemy).
The feeling of one's own body changes in an interesting way when you start to listen to it and cease to constantly command it. It leaves the feeling of the need for constant monitoring: oneself, time, the situation.
It seems that in industrial culture we have lost a lot of this. And, it seems, there is no problem taking it all back to the post-industrial culture, with freelance instead of office slavery, delivery by drones instead of hypermarkets, eco-settlements instead of megacities, skype instead of business trips, etc.
What have I learned for myself, from my own feelings:
1. Body practices (such as yoga cleared of esotericism) are very relaxing and have a psychotherapeutic effect
2. You can safely do without meat and alcohol for at least a week;)
3. It is great to have a constant close circle and share experiences with him every day.
4. "Candle" as the simplest way of reflection - just create silence, dim lighting and focus on the speaker, without interruption.
5. Co-created music sounds completely different than consumed
6. Everyone lacks love and acceptance
7. It is important not to rush to speak. Pause in words.
At the “low level”, the fear of the dark works very interestingly (it’s very scary to go outside the village one night, although you rationally understand that it’s safe), love of fire (to heat a stove or a fireplace - it’s cool), a joint meal (he eats with me - then he is not my enemy).
The feeling of one's own body changes in an interesting way when you start to listen to it and cease to constantly command it. It leaves the feeling of the need for constant monitoring: oneself, time, the situation.
It seems that in industrial culture we have lost a lot of this. And, it seems, there is no problem taking it all back to the post-industrial culture, with freelance instead of office slavery, delivery by drones instead of hypermarkets, eco-settlements instead of megacities, skype instead of business trips, etc.
What have I learned for myself, from my own feelings:
1. Body practices (such as yoga cleared of esotericism) are very relaxing and have a psychotherapeutic effect
2. You can safely do without meat and alcohol for at least a week;)
3. It is great to have a constant close circle and share experiences with him every day.
4. "Candle" as the simplest way of reflection - just create silence, dim lighting and focus on the speaker, without interruption.
5. Co-created music sounds completely different than consumed
6. Everyone lacks love and acceptance
7. It is important not to rush to speak. Pause in words.
У записи 69 лайков,
4 репостов,
2811 просмотров.
4 репостов,
2811 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Афанасьев
