Психологам на заметку. ???????? Потому что надо работать над собственной личностью.
"Важно понять, что мы не можем быть эмпатичными к другим, если не практикуем эмпатию по отношению к себе.
Если, например, мы жестоко судим себя и не можем или не хотим признать свои собственные эмоции, нам будет трудно и в отношениях с другими. Если мы, совершая ошибку, говорим себе: «Я тупица, я ничего не могу сделать как следует», мы с большей вероятностью подумаем то же самое о нашем ребенке или муже, когда ошибутся они (даже если вслух и не скажем). Эмпатия и связь требуют от нас, чтобы мы знали и принимали себя, только так можно научиться знать и принимать других."
Брене Браун
"Важно понять, что мы не можем быть эмпатичными к другим, если не практикуем эмпатию по отношению к себе.
Если, например, мы жестоко судим себя и не можем или не хотим признать свои собственные эмоции, нам будет трудно и в отношениях с другими. Если мы, совершая ошибку, говорим себе: «Я тупица, я ничего не могу сделать как следует», мы с большей вероятностью подумаем то же самое о нашем ребенке или муже, когда ошибутся они (даже если вслух и не скажем). Эмпатия и связь требуют от нас, чтобы мы знали и принимали себя, только так можно научиться знать и принимать других."
Брене Браун
Psychologists note. ???????? Because you have to work on your own personality.
"It’s important to understand that we cannot be empathetic with others if we don’t practice empathy for ourselves.
If, for example, we cruelly judge ourselves and cannot or do not want to acknowledge our own emotions, it will be difficult for us in relations with others. If we, making a mistake, say to ourselves: “I am a dumbass, I can’t do anything properly,” we are more likely to think the same about our child or husband when they make a mistake (even if we don’t say it out loud). Empathy and communication require us to know and accept ourselves, the only way to learn to know and accept others. "
Bren Brown
"It’s important to understand that we cannot be empathetic with others if we don’t practice empathy for ourselves.
If, for example, we cruelly judge ourselves and cannot or do not want to acknowledge our own emotions, it will be difficult for us in relations with others. If we, making a mistake, say to ourselves: “I am a dumbass, I can’t do anything properly,” we are more likely to think the same about our child or husband when they make a mistake (even if we don’t say it out loud). Empathy and communication require us to know and accept ourselves, the only way to learn to know and accept others. "
Bren Brown
У записи 24 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Флотская
